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        降血壓藥膳兩款

        2019-06-03 08:58:52
        飲食科學 2019年5期
        關(guān)鍵詞:高血壓

        胡蘿卜粥

        用料:

        胡蘿卜150 克,白米100 克。

        做法:

        新鮮胡蘿卜切碎,連同白米一起放到鍋里,加入適量的水,用小火煮成粥即可食用。

        功效:

        健脾和胃,下氣化滯,明目,降壓利尿。適用于高血壓以及消化不良、小兒軟骨病、營養(yǎng)不良等。

        芹菜粥

        用料:

        芹菜120 克,白米 250克。

        做法:

        芹菜連根切碎,連同白米一起放到鍋里,加入適量的水,用小火煮成粥即可食用。

        功效:

        清肝熱、降血壓,適用于肝陽上亢、陰虛陽亢證的高血壓患者。

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