你必須吃很多糧食、蔬菜、水果，飲很多水和奶，才能漸漸增長自己的身高和體重。記住，是土地供給你營養(yǎng)讓你漸漸高出土地，你不要忘了隨時(shí)低下頭來，甚至要全身心匍匐在地面上，看看土地的面容和傷痕。為了你站起來，土地一直謙卑地匍匐著，在偉大的土地面前，你一定要學(xué)會(huì)謙卑。

為了生長，你不得不多吃一些東西，這就不得不請(qǐng)求別的生命的幫助，這就難以避免地傷害了它們。憨厚的豬、忠實(shí)的牛、活潑的魚、誠懇的雞……都幫助了你的生長，多少犧牲構(gòu)成了生命的廟宇。看似理所當(dāng)然的過程，實(shí)際卻充滿著疼痛和傷害。為此，感恩和懺悔，應(yīng)該成為你一生的功課，這樣或許沉重了些，但沉重之后，你將獲得真正的美德。

你將吃很多的鹽，然后漸漸匯成內(nèi)心的深海，并體會(huì)那種咸的感情。

你將翻過許多山，很可能你找不到通向峰頂?shù)穆窂?，那么繼續(xù)攀登吧，許多迂回重復(fù)的路，使你的記憶彎曲并有了深度；而當(dāng)你終于到達(dá)一座山頂，你會(huì)看到更遠(yuǎn)處那積雪的山峰，于是你知道，你必須不停地出發(fā)，生命就是不停地開始，只有過程，沒有頂點(diǎn)。

你必須經(jīng)歷很多個(gè)夜晚，為此，你應(yīng)該多準(zhǔn)備一些燈盞。學(xué)會(huì)把燈高高地舉起，不僅照亮了自己的夜晚，也為遠(yuǎn)處的另一位夜行者提示了路的存在。

永遠(yuǎn)向高處、向遠(yuǎn)處敞開胸懷，你將獲得遼闊的胸懷和源源不竭的激情。

但是孩子，你必須有時(shí)把目光從高處遠(yuǎn)處收回，看看低處。學(xué)會(huì)尊重和熱愛低處吧，熱愛低處的人，熱愛低處的勞動(dòng)，熱愛低處的水域，并化做一滴水匯入低處吧。最低處的海，最低處的水，養(yǎng)活著這個(gè)世界。