糖果

作為菜烏爸媽、新手小白，面對(duì)新生兒已經(jīng)“壓力山大”，如果再趕上冬季來(lái)護(hù)理，就更加不知所措了。如何在冬季護(hù)理新生兒，冬季護(hù)理時(shí)有何常見誤區(qū)？我們就來(lái)給新手爸媽上一堂“躲開新生寶寶冬季護(hù)理陷阱”的課。

編輯 李華 美編 勞秋勤

陷阱1新生寶寶皮脂薄，要格外注意保暖。

新生寶寶產(chǎn)熱能力較差，加上他們皮下脂肪薄，隔熱作用也差，散熱的速度遠(yuǎn)快于成人，所以菜烏爸媽們總擔(dān)心寶寶會(huì)凍著，會(huì)盡可能地給寶寶保暖。殊不知，保暖過(guò)度，同樣會(huì)損害寶寶的健康，甚至高于保暖不利帶來(lái)的損傷。在冬季，把寶寶包成一個(gè)“粽子”，很容易引發(fā)捂熱綜合征。寶寶會(huì)出現(xiàn)高熱、大汗、脫水、電解質(zhì)紊亂、循環(huán)衰竭、呼吸衰竭等癥狀，嚴(yán)重者會(huì)因機(jī)體缺氧而發(fā)生驚厥抽搐或昏迷。捂熱綜合征是一種冬季常見的急癥，每年11月至次年4月是高發(fā)期，新生寶寶若不注意科學(xué)護(hù)理，最易誘發(fā)此癥。

解決方案

菜烏爸媽之所以會(huì)給寶寶過(guò)度保暖，主要是因?yàn)榘盐詹缓门袛鄬殞毨渑亩?。判斷寶寶冷暖的方法很?jiǎn)單，先摸摸寶寶的后脖子是否涼，之后再摸摸后背是否有汗，爸媽們就能做到心中有數(shù)了，可依此給寶寶適時(shí)增減衣物。一般而言，冬季，讓室溫保持在22℃～24℃即可。室內(nèi)沒有暖氣的南方，需要采用取暖設(shè)施提升室溫時(shí)，切記取暖設(shè)施要遠(yuǎn)離寶寶，避免造成燙傷。

缺陷2新生寶寶太嬌嫩，冬季不能外出曬太陽(yáng)。

很多新手爸媽認(rèn)為，新生寶寶不能外出曬太陽(yáng)，補(bǔ)鈣吃些魚肝油、鈣制劑就可以了。因?yàn)閾?dān)心這么小的寶寶冬天出門會(huì)感冒。其實(shí)，魚肝油不能替代陽(yáng)光的照射，帶寶寶外出曬太陽(yáng)，寶寶體驗(yàn)的不僅是陽(yáng)光的溫暖，還有新鮮空氣的愛撫，可以起到提升體溫調(diào)節(jié)能力的作用。

解決方案

帶寶寶外出曬太陽(yáng)也要因地制宜，比如南方地區(qū)，冬季氣溫遠(yuǎn)沒有北方寒冷，健康的新生寶寶3～4周后，就可以抱到戶外曬太陽(yáng)了，只是有許多小細(xì)節(jié)要注意。至于北方地區(qū)的寶寶，如果氣溫過(guò)于寒冷，可待氣溫回升后再帶寶寶外出曬太陽(yáng)。新生寶寶冬季曬太陽(yáng)的時(shí)間以中午11點(diǎn)～12點(diǎn)為宜。時(shí)間要逐漸增加，從最初幾分鐘，慢慢延長(zhǎng)到10分鐘。不方便外出曬太陽(yáng)，也可以在天氣晴好的中午時(shí)分，把窗戶打開，在室內(nèi)給寶寶曬太陽(yáng)，因?yàn)楦糁Ａ裉?yáng)沒有效果。此外，新生寶寶頭和臉部不要直接接受太陽(yáng)照射，記得做好防護(hù)工作。

陷阱3冬季盡量避免開窗，以保持室溫。

家里有了寶寶，許多新手爸媽因?yàn)閾?dān)心寶寶受涼，喜歡門窗緊閉，為居室保溫。其實(shí)，密閉空間不僅利于病菌滋生，缺乏新鮮空氣還容易導(dǎo)致寶寶缺氧，出現(xiàn)喘氣急促、睡眠不足、出虛汗、抵抗力減弱、精神疲倦乏力等表現(xiàn)。

解決方案

在天氣晴好，氣溫偏高的上午10：00至下午3：00建議定期開窗通風(fēng)，冬天通風(fēng)時(shí)間不用過(guò)長(zhǎng)，一次15分鐘即可。開窗時(shí)可一個(gè)房間一個(gè)房間地進(jìn)行，通風(fēng)時(shí)建議把寶寶抱離通風(fēng)房間。但要記住，不可產(chǎn)生對(duì)流風(fēng)。新鮮的冷空氣可以刺激寶寶呼吸道黏膜，提升寶寶的抗病能力，還能幫他們改善體溫調(diào)節(jié)功能，增強(qiáng)對(duì)外界環(huán)境的適應(yīng)力。寶寶剛回到通風(fēng)房間時(shí)，可適當(dāng)添衣，適應(yīng)溫度后，再脫去不必要的衣物。

陷阱4新生寶寶不用涂護(hù)膚霜。

新生寶寶因?yàn)榧∧w薄嫩，皮膚厚度只有成年人的1/3，水分易流失，特別是遇到冬季這樣寒冷干燥的時(shí)節(jié)，皮膚很容易變得干燥不適，甚至出現(xiàn)皸裂。新手爸媽認(rèn)為新生寶寶出生后皮膚上有一層油脂，所以不需要涂抹護(hù)膚霜。其實(shí)，新生寶寶在出生兩周后，皮脂分泌會(huì)急劇下降，皮膚屏障會(huì)變?nèi)?，容易出現(xiàn)干燥、皸裂等表現(xiàn)，所以出生兩周的寶寶就可以涂抹嬰兒護(hù)膚品了。

解決方案

對(duì)于已經(jīng)出現(xiàn)皮膚干燥、皸裂的寶寶，要減少洗澡頻次，以免過(guò)度損傷肌膚的天然保護(hù)膜。且應(yīng)該在給寶寶洗完澡后3～5分鐘內(nèi)，給寶寶涂抹護(hù)膚霜，以幫助寶寶的皮膚保濕。此外，為了減輕寶寶皮膚干燥程度，還要給寶寶穿寬松舒適的棉質(zhì)內(nèi)衣，但不要過(guò)厚，以免寶寶出汗過(guò)多，刺激皮膚，加劇干燥。

陷阱5冬天天氣冷，洗澡水溫可以略高一些。

現(xiàn)在爸爸媽媽們的觀念也都有了變化，冬天的時(shí)候也會(huì)給寶寶洗澡。但是又擔(dān)心天氣寒冷、水太涼而凍著寶寶，所以不自覺地會(huì)把洗澡水的溫度調(diào)得略高一些，但是這樣做是不可取的。只要室內(nèi)溫度適宜，寶寶不會(huì)因?yàn)樗疁氐投忻暗摹６宜疁剡^(guò)高容易破壞寶寶皮膚表面的油脂，起到加劇皮膚干燥的作用。

解決方案

冬天給寶寶洗澡，房間溫度可保持在26℃～28℃，水溫控制在38℃～40℃即可。需要注意的是，如果使用燈暖的浴霸，一定避免強(qiáng)光直射寶寶的眼睛。此外，洗澡前就要先準(zhǔn)備好寶寶所有需要的用品，比如毛巾、衣物。澡盆中先倒涼水再倒熱水，然后手臂內(nèi)側(cè)試水溫，避免燙到寶寶。給寶寶洗澡時(shí)，動(dòng)作要快，洗浴時(shí)間最好控制在5分鐘以內(nèi)，可避免寶寶著涼。對(duì)于臍帶沒脫落的寶寶，記得上下身分開洗，以免操作不當(dāng)，引發(fā)臍炎。