格雷格·黑格 蔡茂

致我失去父親的朋友：你給每個(gè)房間帶來了光明，給我們所有的人帶來了微笑，給你那位好丈夫帶來了幸福。當(dāng)別人看到的是雜草的時(shí)候，你看到的是野花。

給悲傷和傷心提建議，不是我通常做的事。

我天生快樂，很少傷心。我每天醒過來后都是這樣，我意識到這是一種福氣。但是幾天前，我感到傷心了。我得知一位好朋友失去了她的父親。

為向我的朋友和她那杰出的父親表示敬意，我決定分享我對悲傷的感想，而這是我通常不寫的事情。

我認(rèn)為，關(guān)于如何讓我們最艱難的日子成為未來更快樂的日子的基礎(chǔ)，這些感想屬于最有洞察力和寫得最好的建議。

那么，處理悲傷和傷心的最好建議是什么？

丹妮爾·柯普克（DaniellKoepke）說：你不必為感到傷心而自責(zé)。你要對自己真實(shí)，要尊重自己的情感。無論是你的需要沒有得到滿足，你人生中的某個(gè)人讓你感到渺小，過去的一個(gè)痛苦記憶，還是因?yàn)槭プ约涸诤醯娜硕a(chǎn)生的空虛，無論是什么，都值得被表達(dá)出來，被感受到。

洛麗·德斯坎（LoriDeschene）說：無論一個(gè)人看起來有多么快樂，他們都會(huì)有質(zhì)疑自己能否繼續(xù)下去的時(shí)候。無論一個(gè)人看起來有多么自信，他們總有一些時(shí)候會(huì)感到不確定和不安全。無論一個(gè)人看起來有多么堅(jiān)強(qiáng)，他們總有感到自己快要崩潰的日子。永遠(yuǎn)都不要認(rèn)為只有你獨(dú)自一人在掙扎。你并不是一團(tuán)糟。你是人。

勞里（S.C.Lourie）說：你本可以變得冷淡，但你卻變得勇敢。你本可以放棄，但你卻堅(jiān)持下去。你本可以稱它們?yōu)殡s草，但你卻稱它們?yōu)橐盎?。你本可以死為毛毛蟲，但你卻努力成為蝴蝶。你本可以說自己是生活在黑暗日子里，但你卻通過這些日子意識到了你的光明。

還有人說，總有一天它會(huì)突然而至。你會(huì)認(rèn)識到什么重要什么不重要。你會(huì)懂得少關(guān)心別人怎么看你，多關(guān)心自己怎么看自己。你會(huì)意識到自己走了多遠(yuǎn)，還會(huì)記得你曾經(jīng)認(rèn)為事情已經(jīng)糟糕到無以好轉(zhuǎn)的那個(gè)時(shí)刻。然后，你就會(huì)笑了。你笑了，是因?yàn)槟阏娴臑槟阕约汉湍銑^力而成為的那個(gè)人感到驕傲。

我對那位悲傷的朋友的感想是這樣的：

致我失去父親的朋友：你給每個(gè)房間帶來了光明，給我們所有的人帶來了微笑，給你那位好丈夫帶來了幸福。當(dāng)別人看到的是雜草的時(shí)候，你看到的是野花。

你父親給予了這個(gè)世界很多禮物，而其中最好的一件就是你。我們黑格大家庭的所有成員都愛你。

夏熙志摘自《諷刺與幽默》