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        有氧運動和抗阻運動對糖調(diào)節(jié)受損患者空腹血糖及胰島素抵抗的影響研究

        2019-04-29 00:00:00蘇翠英
        健康護理 2019年14期

        摘要:目的:研究分析有氧運動和抗阻運動對糖調(diào)節(jié)受損患者空腹血糖及胰島素抵抗的影響。方法:選取本院2016年5月~2019年2月期間接診糖調(diào)節(jié)受損患者共82例設為研究對象,根據(jù)患者干預方式的選擇將其分為對照組與研究組,各組41例,開展回顧性研究。對照組接受基礎健康干預,研究組在對照組基礎上聯(lián)合有氧運動、抗阻運動訓練。對比兩組干預前后BMI、空腹血糖及胰島素抵抗指標數(shù)據(jù)變化。結(jié)果:干預前,兩組BMI、空腹血糖及胰島素抵抗指標數(shù)據(jù)對比無明顯差異(Pgt;0.05)。經(jīng)干預6月后,兩組BMI、空腹血糖、胰島素抵抗指標數(shù)據(jù)均有一定改善,但研究組改善更為顯著(Plt;0.05)。結(jié)論:有氧運動及抗阻運動的實施,可在有效調(diào)節(jié)糖調(diào)節(jié)受損患者體脂率的同時,改善其空腹血糖及胰島素抵抗指標,降低糖尿病發(fā)病風險。

        關鍵詞:有氧運動;抗阻運動;糖調(diào)節(jié)受損;空腹血糖;胰島素抵抗

        糖調(diào)節(jié)受損作為典型的糖尿病前期體征,患者發(fā)病后存在空腹血糖受損及糖耐量降低情況,臨床中將此類患者視為2型糖尿病高危人群,且大量研究表明,若此類患者缺乏有效干預措施,則可逐漸進展至2型糖尿病,對患者健康造成不良影響[1]。因此,為研究分析有氧運動和抗阻運動對糖調(diào)節(jié)受損患者空腹血糖及胰島素抵抗的影響,特開展本次研究,現(xiàn)將研究結(jié)果詳述如下:

        1資料與方法

        1.1一般資料

        選取本院2016年5月~2019年2月期間接診糖調(diào)節(jié)受損患者共82例設為研究對象,根據(jù)患者干預方式的選擇將其分為對照組與研究組,各組41例,開展回顧性研究。

        對照組,男23例,女18例,年齡分布區(qū)間54~75歲,平均年齡(64.52±4.13)歲,體質(zhì)量65~92kg,平均(78.53±5.37)kg;研究組,男22例,女19例,年齡分布區(qū)間55~76歲,平均年齡(65.53±4.08)歲,體質(zhì)量67~90kg,平均(78.53±5.25)kg。兩組患者臨床資料經(jīng)統(tǒng)計學方法對比后結(jié)果無明顯差異(P>0.05),觀察結(jié)果具有可比性。

        納入標準:患者入院后經(jīng)實驗室檢查后均符合糖調(diào)節(jié)受損臨床診斷標準;患者均在知情基礎上參與研究。排除標準:排除研究中途自愿脫離研究者;排除干預配合度較差者。

        1.2方法

        對照組接受基礎健康干預,即指導患者通過降糖飲食干預計劃、健康指導、健康教育及體重管理措施,起到改善體征的作用。研究組在對照組基礎上聯(lián)合有氧運動、抗阻運動訓練:(1)有氧運動:根據(jù)患者入院后健康體檢結(jié)果、心功能及運動符合情況,指導其進行慢走、太極拳等訓練,需確保每周至少參與運動鍛煉4次,每次持續(xù)50min。(2)抗阻運動:抗阻運動則需在專業(yè)人員指導下進行俯臥屈膝后撐(10次/組,2組)、跪姿俯臥撐(16次/組,2組)及彈力帶輔助訓練對患者下肢、臀部及上肢肌群進行訓練。

        兩組均需連續(xù)干預6個月。

        (俯臥屈膝后撐示意圖)

        (跪姿俯臥撐示意圖)

        1.3觀察指標

        對比兩組干預前后BMI、空腹血糖及胰島素抵抗指標數(shù)據(jù)變化。

        1.4統(tǒng)計學方法

        采用SPSS24.0統(tǒng)計學軟件對數(shù)據(jù)組間差異性進行統(tǒng)計對比,結(jié)果Plt;0.05且差異顯著時,則具有統(tǒng)計學意義。

        2結(jié)果

        對照組干預前BMI(24.21±2.08)kg/m2,F(xiàn)PG(6.03±0.57)mmol/L,HOMA-IR(3.48±1.16),IAI(0.015±0.008)及FINS(12.76±4.31)mU/L;研究組干預前BMI(26.02±2.68)kg/m2,F(xiàn)PG(6.08±0.59)mmol/L,HOMA-IR(3.51±1.19),IAI(0.017±0.007)及FINS(12.85±4.24)mU/L。

        對照組干預后BMI(24.21±2.08)kg/m2,F(xiàn)PG(5.87±0.52)mmol/L,HOMA-IR(2.82±1.07),IAI(0.19±0.013)及FINS(13.68±4.19)mU/L;研究組干預后BMI(22.87±1.76)kg/m2,F(xiàn)PG(5.21±0.53)mmol/L,HOMA-IR(2.25±0.87),IAI(0.027±0.016)及FINS(10.47±4.32)mU/L。

        干預前,兩組BMI、空腹血糖及胰島素抵抗指標數(shù)據(jù)對比無明顯差異(Pgt;0.05)。經(jīng)干預6月后,兩組BMI、空腹血糖、胰島素抵抗指標數(shù)據(jù)均有一定改善,但研究組改善更為顯著(Plt;0.05)。見表1。(t=3.1490、5.6917、2.6466、2.4848、3.4153;P=0.0023、0.0000、0.0098、0.0150、0.0010)

        3討論

        肥胖作為引發(fā)2型糖尿病的主要誘因,可使人體在肥胖后出現(xiàn)胰島素抵抗情況,降低人體葡萄糖攝取率和利用率,進而引發(fā)高血糖癥狀,故采取有效措施對此類人群進行干預,可有效降低其糖尿病發(fā)病風險。

        研究結(jié)果表明:干預前,兩組BMI、空腹血糖及胰島素抵抗指標數(shù)據(jù)對比無明顯差異(Pgt;0.05)。經(jīng)干預6月后,兩組BMI、空腹血糖、胰島素抵抗指標數(shù)據(jù)均有一定改善,但研究組改善更為顯著(Plt;0.05)。分析原因:有氧運動及抗阻運動的實施,可在常規(guī)飲食干預、體重管理基礎上,實現(xiàn)對患者體重及體脂率情況的有效改善,其中有氧運動的實施,可利用氧氣能充分酵解體內(nèi)糖分,消耗脂肪,改善高血糖情況,而抗阻訓練的實施,則可進一步加速脂肪代謝,增加人體肌肉含量,二者聯(lián)合開展,則可實現(xiàn)對患者的有效體重管理,降低胰島素抵抗作用,促使患者血糖代謝復常[2-3]。

        綜上所述,有氧運動及抗阻運動的實施,可在有效調(diào)節(jié)糖調(diào)節(jié)受損患者體脂率的同時,改善其空腹血糖及胰島素抵抗指標,降低糖尿病發(fā)病風險。

        參考文獻:

        [1]麻曉君,戴霞,陸麗榮,等.有氧運動和抗阻運動對糖調(diào)節(jié)受損患者空腹血糖及胰島素抵抗的影響研究[J].中國全科醫(yī)學,2017,20(29):11-16.

        [2]羅祖純,戴霞,麻曉君,等.有氧和抗阻運動對糖尿病前期人群HbA1c及血糖的影響[J].重慶醫(yī)學,2017,46(8):1148-1150.

        [3]毛立偉,余萍,季鵬,等.有氧聯(lián)合抗阻運動對冠心病合并2型糖尿病患者影響的觀察[J].中國心血管雜志,2016,21(6):442-446.

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