摘要：目的：探討護理干預(yù)在圍絕經(jīng)期婦女中的應(yīng)用效果。方法：選取2018年3月到2018年12月期間在本院接受治療的129例圍絕經(jīng)期婦女為研究對象，按照隨機數(shù)表法分為對照組和觀察組，對照組64例，采取醫(yī)院常規(guī)護理模式，觀察組65例，采取綜合護理模式，對標兩組患者的護理效果。結(jié)果：觀察組患者的SAS、SDS評分均優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（Plt;0.05）。結(jié)論：護理干預(yù)在圍絕經(jīng)期婦女中的應(yīng)用效果顯著，可有效緩解患者焦慮心理，改善預(yù)后，值得推廣。

關(guān)鍵詞：護理干預(yù);圍絕經(jīng)期;婦女

圍絕經(jīng)期指的是女性患者絕經(jīng)前后的過渡時期，從生殖年齡逐步過渡到無生殖年齡階段，并出現(xiàn)一系列的生物學(xué)和臨床改變，時間跨度有時候會達到1年左右，是女性必須經(jīng)過的生理階段。會出現(xiàn)圍絕經(jīng)期綜合征，對婦女的日常生活產(chǎn)生影響，造成生活質(zhì)量下降。本文選取2018年3月到2018年12月期間在本院接受治療的129例圍絕經(jīng)期婦女為研究對象進行了護理觀察，報道內(nèi)容如下。

1 資料與方法

1.1一般資料

選取2018年3月到2018年12月期間在本院接受治療的129例圍絕經(jīng)期婦女為研究對象，按照隨機數(shù)表法分為對照組和觀察組，對照組64例，年齡37～51歲，平均（45.13±3.81）歲;觀察組患者65例，男性19例，女性16例，年齡38～52歲，平均（44.18±5.71）歲;兩組研究對象的基本資料沒有顯著差異（P>0.05），可對比。

1.2 方法

對照組患者采取常規(guī)護理，可發(fā)放相關(guān)宣傳資料、幫助患者正確認識圍絕經(jīng)期，并對患者需要注意的事情進行宣傳教育，使患者具體基礎(chǔ)知識，認識到身心變化情況。觀察組患者在此基礎(chǔ)上，（1）注重飲食：該階段的婦女容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，因此需要富含鈣元素的食物，并堅持合理的營養(yǎng)搭配技術(shù)，多以新鮮的水果和蔬菜為食物，還要進行鍛煉，使患者自身能夠得到顯著的營養(yǎng)支持。鼓勵患者進行適當?shù)膽敉饣顒樱龠M各種營養(yǎng)的有效搭配。注意飲食禁忌，如高熱量、高脂肪以及辛辣、刺激性飲食。（2）心理護理：患者由于身心的變化，在這個階段更加需要來護理人員關(guān)心，因此需要做好傾聽工作，樹立戰(zhàn)勝患者疾病的信心和意識，指導(dǎo)患者家屬對患者進行關(guān)心，使其感受到家庭的溫暖，使其保持積極樂觀的心情狀態(tài)，能夠安然度過圍絕經(jīng)期。（3）健康的生活方式：健康的生活方式可有效改善患者的心理狀態(tài)，如適當?shù)膮⒓蛹w戶外活動，如跳廣場舞等方式，可以有效排解患者的焦慮等情緒，并以健身操等形式的有氧運動，對于改善患者的新陳代謝也有一定的幫助。（4）關(guān)注患者各項指標：定期對患者的血壓、血脂、血糖等身體指標進行檢查，一旦發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時用藥，讓患者的生命體征平穩(wěn)。確?；颊叩纳硇慕】怠?/p>

1.3觀察指標

用焦慮自評量表（SAS）以及抑郁自評量表（SDS）對所有患者心理狀態(tài)進行評價，該表包括20個項目：單項“1-4分”分別表示“很少時間或沒有”、“少部分時間”、“相當多時間”、“大部分時間”，得分越低則表明患者得心理狀態(tài)良好。

1.4 數(shù)據(jù)處理

將患者調(diào)查數(shù)據(jù)用SPSS23.0統(tǒng)計學(xué)軟件處理，計數(shù)資料（%、n）通過X2進行檢驗，計量資料（x±s）通過t值進行檢驗，Plt;0.05，差異有統(tǒng)計學(xué)意義。

2 結(jié)果

觀察組患者的SAS、SDS評分均優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（Plt;0.05），見表2。

3 討論

圍絕經(jīng)期是從生殖年齡逐步過渡到無生殖年齡的過渡階段，出現(xiàn)一系列的生物學(xué)和臨床改變，表現(xiàn)為圍絕經(jīng)期綜合征，對婦女的生活質(zhì)量產(chǎn)生影響[2]。因此患者需要采取綜合護理方式，首先要注重日常飲食，需要富含鈣元素、維生素以及蛋白質(zhì)的食物攝入，多食用新鮮的水果和蔬菜，使患者的營養(yǎng)均衡，并且還要注意飲食禁忌，避免高熱量、高脂肪、辛辣、油膩以及刺激性食物，鼓勵患者進行戶外活動具備健康的生活方式，應(yīng)慢跑、跳廣場舞等形式開展相關(guān)活動，在機械能給健身的同時也能拓展患者的交際圈，促進身心和諧發(fā)展。還要給予患者心理護理，和患者家屬一道，對其日常生活狀態(tài)等，進行關(guān)心，使患者感受到家庭的溫暖，促進更好的生活。還要定期對患者身體的各項指標如血壓、血脂等進行檢查，時刻關(guān)注患者身心變化，如有發(fā)現(xiàn)問題應(yīng)及時采取措施，讓患者的生命體征平穩(wěn)過渡。為患者的身心健康，保駕護航。本次研究中， 觀察組患者的SAS、SDS評分均優(yōu)于對照組，差異有統(tǒng)計學(xué)意義（Plt;0.05），和萬兵花[3]等人的研究結(jié)果一致。

綜上所述，護理干預(yù)在圍絕經(jīng)期婦女中的應(yīng)用效果顯著，可有效緩解患者焦慮心理，改善預(yù)后，值得推廣。

參考文獻：

[1]鮑修華， 田金麗， 徐子惠. 護理干預(yù)對圍絕經(jīng)期婦女高脂血癥預(yù)后改善的作用[J]. 當代護士（下旬刊）， 2018， 25（07）：89-90.

[2]胡云英， 陳淑芳， 聶小敏. 社區(qū)護理對圍絕經(jīng)期婦女抑郁心理的作用分析[J]. 中國實用醫(yī)藥， 2017， 12（8）：162-164.

[3]萬兵花. 綜合護理干預(yù)措施對圍絕經(jīng)期婦女骨質(zhì)疏松的預(yù)防效果[J]. 當代醫(yī)學(xué)， 2017， 23（21）：186-188.