陳 宇 賀依晗 葉圣麗 李智博

運(yùn)動世界校園APP對大學(xué)生身心素質(zhì)影響的研究——以河南科技大學(xué)為例*

陳 宇 賀依晗 葉圣麗 李智博

（河南科技大學(xué) 體育學(xué)院，河南 洛陽 471003）

通過文獻(xiàn)資料法、數(shù)理統(tǒng)計法、問卷調(diào)查法等方法對河南科技大學(xué)2015級和2016級學(xué)生2016-2017年度的運(yùn)動世界校園APP的使用數(shù)據(jù)及體測數(shù)據(jù)進(jìn)行分析。認(rèn)為運(yùn)動世界校園APP的使用可以明顯增強(qiáng)使用者的身體素質(zhì)，有利于拓展學(xué)生的課外活動，養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。并針對運(yùn)動世界校園APP使用中存在的問題提出相關(guān)建議。

運(yùn)動世界校園APP；大學(xué)生；身體素質(zhì)

據(jù)2017年《中國學(xué)生體質(zhì)監(jiān)測發(fā)展歷程》研究表明，我國大學(xué)生體質(zhì)依然呈下降趨勢，肥胖率持續(xù)上升，每5年提高3%。2015國民體質(zhì)監(jiān)測報告顯示，7-19歲的學(xué)生群體中，大學(xué)生的體質(zhì)狀態(tài)下滑最為嚴(yán)重。在此背景下，一大批手機(jī)運(yùn)動類APP應(yīng)運(yùn)而生，運(yùn)動世界校園APP是由浙江萬航信息科技有限公司開發(fā)的，基于大數(shù)據(jù)的分析與整理，可視化智能數(shù)據(jù)平臺搭建，實(shí)時監(jiān)控與風(fēng)險預(yù)測，結(jié)合學(xué)校特色，萬航科技研發(fā)推出SaaS云端架構(gòu)技術(shù)的高校體育信息化管理系運(yùn)動世界校園APP已經(jīng)應(yīng)用于全國26個省市近500所大學(xué)校區(qū)。2016 年全國高等學(xué)校體育部主任研修班上推出“運(yùn)動世界校園”APP，在教育部全國高等學(xué)校體育教學(xué)指導(dǎo)委員會公共體育組委員工作會上，教育部體育衛(wèi)生與藝術(shù)教育司司長王登峰司長和上海交通大學(xué)高等教育研究院孫麒麟教授對其進(jìn)行了的高度評價。通過網(wǎng)絡(luò)及手機(jī)APP軟件實(shí)現(xiàn)了體育教學(xué)信息的資源整合，運(yùn)動世界校園APP成為了高校學(xué)生的首選跑步軟件。本文針對使用運(yùn)動世界校園APP的大學(xué)生身體素質(zhì)變化以及在使用過程中暴露出來的一些問題進(jìn)行了深入的調(diào)查研究，總結(jié)出大學(xué)生身心素質(zhì)變化與使用運(yùn)動世界校園APP之間存在的關(guān)系。

1 研究對象和方法

1.1 研究對象

河南科技大學(xué)2015級使用APP進(jìn)行鍛煉的7864名學(xué)生，2016級使用APP進(jìn)行鍛煉的7873名學(xué)生。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻(xiàn)資料法

在中國知網(wǎng)、萬方數(shù)據(jù)等主要學(xué)術(shù)網(wǎng)站以 “高校、大學(xué)生+運(yùn)動APP”為關(guān)鍵詞對2014至2019年的文章進(jìn)行檢索，共得到50余條記錄。其中與運(yùn)動校園APP相關(guān)的論文僅3條。通過查閱這些資料，了解了近年來大學(xué)生身體素質(zhì)現(xiàn)狀以及其他院校運(yùn)動世界校園APP的使用情況。

1.2.2 問卷調(diào)查法

從河南科技大學(xué)2015、2016級研究對象中隨機(jī)抽取400人發(fā)放問卷，收回400份，回收率為100%，有效問卷357份，有效率為89.25%。

1.2.3 數(shù)理統(tǒng)計法

使用SPSS 20.0軟件對體測成績進(jìn)行分析，樣本中刪去了成績波動較大（兩年成績之差大于15)的數(shù)據(jù)，通過訪問體測負(fù)責(zé)老師得知這部分學(xué)生是由于身體不適，存在部分項目缺考，成績?yōu)榱悖痪哂袇⒖夹浴?/p>

2 結(jié)果與分析

2.1 堅持使用運(yùn)動世界校園APP鍛煉可以明顯提高學(xué)生身體素質(zhì)

2016級學(xué)生運(yùn)動世界校園APP成績與體育課成績相關(guān)聯(lián)，占總成績的32%，學(xué)生每學(xué)期的跑步次數(shù)須達(dá)到45-85次。這里選取了2016級跑步次數(shù)達(dá)到85次以上并且一直堅持使用APP進(jìn)行鍛煉的4971名學(xué)生。為了方便數(shù)據(jù)對比，研究者將男女生數(shù)據(jù)分成兩組并按跑步次數(shù)由少至多排序，取前800名和后800名學(xué)生體測數(shù)據(jù)進(jìn)行分析對比。第一組為800名平均跑步次數(shù)101次和800名平均跑步次數(shù)175次的女生2017年比2016年提高的成績；第二組為800名平均跑步次數(shù)98次與800名平均跑步次數(shù)151次的男生2017年比2016年提高的成績。結(jié)果如表1、表2所示。

表1 2016級堅持使用運(yùn)動世界校園APP成績提高（N=3200）

對比指標(biāo)總分女生101次女生175次男生98次男生151次整體總分 2016年76.44分77.96分71.22分72.60分73.70分 2017年76.86分78.92分72.23分74.70分74.30分 提高值0.42分0.96分1.01分2.10分0.60分

表2 2016級長跑成績提高統(tǒng)計（N=3200）（單位：s）

跑步次數(shù)與對比指標(biāo)101次女800米175次女800米98次男1000米151次男1000米2016級整體 2016年230.54 225.73 241.88 235.90 236.64 2017年228.81 220.44 239.00 228.28 235.12 提高值1.73 5.29 2.88 7.62 1.52

由表1可知，鍛煉101次的女生體測成績提高了0.42分，鍛煉175次的總分比大一時體測成績提高了0.96分；由表2分析：男生鍛煉98次的體測總分比入學(xué)時提高了1.01分，鍛煉151次的男生體測成績提高了2.10分?？梢婂憻挻螖?shù)多的學(xué)生成績提高的分?jǐn)?shù)比鍛煉次數(shù)少的學(xué)生成績高出一倍多。

2.2 堅持使用運(yùn)動世界校園APP鍛煉，有效減緩了大學(xué)生身體素質(zhì)逐年下降的趨勢

當(dāng)前河南省大學(xué)生身體素質(zhì)整體依然呈下降趨勢，河南科技大學(xué)從2016級大學(xué)一年級時開始推廣使用運(yùn)動世界校園APP，2015級同學(xué)沒有強(qiáng)制要求使用。我們從2015級的女生中選出553名平均使用次數(shù)達(dá)到100次與3077名使用次數(shù)低于40次的學(xué)生，男生中選出489名平均使用次數(shù)100次與3745名使用次數(shù)低于40次的學(xué)生分別進(jìn)行對比。結(jié)果如圖1、圖2（7864為2015級調(diào)查總?cè)藬?shù)）。

圖1 2015級使用運(yùn)動世界校園APP使用前、后體測成績下降幅度對比圖（N=7864）

圖2 2015級運(yùn)動世界校園APP使用前、后長跑成績下降幅度對比圖（N=7864）

2015級使用運(yùn)動世界校園APP進(jìn)行鍛煉的學(xué)生身體素質(zhì)下降的趨勢得到減緩，進(jìn)行鍛煉的女生體測成績均值下降了1.72分，未鍛煉的女生成績均值下降了2.35分，男生數(shù)據(jù)差異則更加顯著，進(jìn)行鍛煉的男生成績均值下降了1.38分，而未進(jìn)行鍛煉的男生成績均值下降了3.21分。運(yùn)動世界校園APP的推廣使用對減緩大學(xué)生身體素質(zhì)下降的趨勢起到了積極作用。

3 大學(xué)生使用運(yùn)動世界校園APP的效果

3.1 增加了學(xué)生課外的活動次數(shù)，促進(jìn)學(xué)生運(yùn)動習(xí)慣養(yǎng)成

如圖3每周運(yùn)動四次以上的學(xué)生比例上升到了73.91%，比未使用APP之前提高了約5倍，即使這是學(xué)校強(qiáng)制性的手段，也不可否認(rèn)這項措施帶來的實(shí)際效用，幾乎不運(yùn)動的學(xué)生比例下降至5.31%，降低了約8倍。有約束才能有提高，這是學(xué)校針對大學(xué)生身體素質(zhì)下降問題做出的一項有效的應(yīng)對措施。

圖3 使用運(yùn)動世界校園APP前、后運(yùn)動習(xí)慣對比圖（N=357）

3.2 提高身體素質(zhì)，放松身心，緩解壓力

關(guān)于大學(xué)生認(rèn)為自運(yùn)動校園APP推行以來，對大學(xué)生身心健康影響的調(diào)查結(jié)果如表3。

表3 學(xué)生使用運(yùn)動世界校園APP感受（N=357）（多選）

增加體測成績放松身心塑造良好身形提高身體素質(zhì)意義不大其他 占比86.96%69.08%69.06%55.07%10.14%3.38%

86.96%的學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動世界校園APP的使用可以提高體測成績，69.08%的學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動世界校園APP的使用能夠放松身心，緩解壓力，55.7%的學(xué)生認(rèn)為運(yùn)動世界校園APP的使用可以提高身體素質(zhì)。由此可見，使用運(yùn)動世界校園APP進(jìn)行跑步鍛煉對于處在緊張學(xué)習(xí)狀態(tài)下的學(xué)生是極為有益的，可以較好地緩解學(xué)生的壓力，舒緩學(xué)生的焦慮情緒，對于一些存在心理抑郁或心理焦慮的學(xué)生可以起到較好的改善和調(diào)適作用。

4 目前運(yùn)動世界校園APP的使用所存在的問題

4.1 APP軟件自身存在的問題

根據(jù)學(xué)生使用運(yùn)動世界校園APP的調(diào)查，發(fā)現(xiàn)目前在使用運(yùn)動世界校園APP過程中存在的一些問題，如表4顯示：

表4 學(xué)生在使用運(yùn)動世界校園APP過程中存在的問題（N=357）（多選）

問題界面廣告過多定點(diǎn)不合理軟件在后臺運(yùn)行停止運(yùn)動軌跡記錄不準(zhǔn)其他 人數(shù)占比70.53%69.57%52.66%48.79%8.21%

在使用過程中，70.53%的學(xué)生反映APP廣告較多，69.57%的學(xué)生認(rèn)為定點(diǎn)不合理，出現(xiàn)定點(diǎn)在食堂內(nèi)部甚至湖面上等情況，52.66%的學(xué)生反映在跑步過程中，軟件會在后臺停止運(yùn)作。這些問題給學(xué)生帶來了很多不便，綜上，運(yùn)動世界校園APP應(yīng)加強(qiáng)改進(jìn)，為廣大學(xué)生提供更好的服務(wù)。

4.2 部分學(xué)生對運(yùn)動世界校園APP存在排斥情緒

圖4顯示23.19%的學(xué)生認(rèn)為不應(yīng)該強(qiáng)制使用運(yùn)動世界校園APP，這違背了他們的個人意愿，28.99%的學(xué)生能充分認(rèn)識到運(yùn)動的重要性，贊成學(xué)校將運(yùn)動世界校園APP作為體育教學(xué)活動的拓展推廣使用。

圖4 對于強(qiáng)制推廣使用APP的看法調(diào)查結(jié)果（N=357）

4.3 存在作弊現(xiàn)象

學(xué)校設(shè)有專門的監(jiān)察人員，但是替跑（本校學(xué)生存在讓他人登錄自己的APP賬號或者拿著本人的手機(jī)代替自己跑步，記錄成績）使用代步工具如：騎自行車、使用摩托、輪滑等工具進(jìn)行作弊的現(xiàn)象仍然層出不窮（如圖5）。

圖5 APP使用過程中的作弊現(xiàn)象調(diào)查結(jié)果（N=357）

僅有23.67%的人認(rèn)為身邊沒有存在作弊的現(xiàn)象，雖然學(xué)校有督查部門專門監(jiān)督，并有處罰措施，但是仍然不能杜絕，正如圖5顯示的23.19%的學(xué)生認(rèn)為使用運(yùn)動世界校園APP違背了他們個人的運(yùn)動意愿，以上代跑行為極大的干擾限制了校園運(yùn)動 APP 軟件的發(fā)展，并成為運(yùn)動軟件未來的發(fā)展隱患。學(xué)校應(yīng)當(dāng)營造積極的校內(nèi)運(yùn)動氛圍，培養(yǎng)大學(xué)生的運(yùn)動積極性。

5 建議

5.1 學(xué)生：提高對運(yùn)動世界校園APP的全面認(rèn)識

學(xué)校推廣使用運(yùn)動世界校園的目的是作為體育教學(xué)活動的拓展，從而促使學(xué)生養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。多數(shù)學(xué)生對于學(xué)校通過這種強(qiáng)制手段讓在校大學(xué)生每天跑步鍛煉身體表示不滿，但事實(shí)證明：強(qiáng)制的鍛煉確實(shí)對大學(xué)生身體素質(zhì)具有促進(jìn)作用。只有使學(xué)生正確認(rèn)識到運(yùn)動世界校園APP帶來的益處，改變學(xué)生使用運(yùn)動世界校園APP跑步只是為了完成任務(wù)的想法，才能達(dá)到學(xué)校實(shí)行此項措施的目的。

5.2 學(xué)校：加強(qiáng)監(jiān)督，創(chuàng)造良好的運(yùn)動氛圍

學(xué)校作為運(yùn)動世界校園APP使用的推廣者，在推廣宣傳運(yùn)動APP的同時也要時刻關(guān)注APP的使用者的反饋。不能完全依賴運(yùn)動校園APP作為監(jiān)控來了解學(xué)生的運(yùn)動情況。學(xué)校應(yīng)該舉辦豐富多彩的線上線下的集體跑步活動，如游戲跑、競速跑、定向跑等花樣繁多的跑步活動，舉辦活動一月兩到三次，來激發(fā)學(xué)生對跑步的興趣，養(yǎng)成運(yùn)動的良好習(xí)慣。學(xué)校在開展這些活動時要專門劃定區(qū)域，做好安全保障，避免發(fā)生事故。

5.3 APP軟件：優(yōu)化軟件，提升體驗(yàn)感受

通過學(xué)生體驗(yàn)調(diào)查，大部分學(xué)生反映APP使用期間存在廣告過多、定點(diǎn)設(shè)置不合理、運(yùn)動后線路記錄不準(zhǔn)確而導(dǎo)致成績無法記錄等問題。目前APP的改進(jìn)日趨完善，但依然存在很多不足。APP的改進(jìn)需要結(jié)合各個學(xué)校所反饋的問題，使路線設(shè)計更加人性化。例如：晚上八點(diǎn)之后的跑步路線應(yīng)設(shè)置在光照良好，路面開闊、車輛稀少的道路上，避免學(xué)生出現(xiàn)意外。

6 結(jié)論

本文從實(shí)際出發(fā)探索運(yùn)動世界校園APP對大學(xué)生身心素質(zhì)的影響，研究發(fā)現(xiàn)河南科技大學(xué)把運(yùn)動世界校園APP作為體育教學(xué)活動的拓展，督促大學(xué)生使用運(yùn)動世界校園APP進(jìn)行鍛煉，學(xué)生的身體素質(zhì)得到明顯提高，面對2015級學(xué)生身體素質(zhì)總體呈下降趨勢，運(yùn)動世界校園APP的推廣使用也有效的減緩了這個趨勢。調(diào)查顯示，學(xué)生認(rèn)為跑運(yùn)動世界校園APP可以起到放松心情、減緩壓力的作用，學(xué)生鍛煉的次數(shù)明顯提高，有助于養(yǎng)成良好的運(yùn)動習(xí)慣。

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Study on the Impact of Sports World Campus APP on the Physical and Mental Quality of College Students -- Taking Henan University of Science and Technology as an Example

CHEN Yu, etal.

(Henan University of Science and Technology, Luoyang 471003, Henan, China)

2018398 河南科技大學(xué)大學(xué)生研究訓(xùn)練計劃。

陳宇（1994—），本科生，研究方向：體育教育。