貓貓兔

買課、辦卡、吃草成為最受年輕人追捧的三大健身方式，全民健身時(shí)代到來(lái)了。

男生的胸肌腹肌肱二頭肌，女生的川字馬甲線翹臀，都成為朋友圈點(diǎn)贊的焦點(diǎn)。

于是乎，你購(gòu)買健身卡、購(gòu)買私教課時(shí)，潛意識(shí)里，跟購(gòu)買椰子鞋、喜茶、鮑師傅一樣，不為別的，就為趕時(shí)髦。

豈不知，當(dāng)你第一次站在健身房的時(shí)候，就受到來(lái)自周圍人的“打擊”。

哇，那里有個(gè)一米七五的身材還特別好；哇，那里有個(gè)一米五五的但是胸好大?。煌?，那里有個(gè)一米六五的比高圓圓還有氣質(zhì)。

“我什么時(shí)候能練成這樣？”你對(duì)自己提出了第一個(gè)問(wèn)題。

經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的刻苦訓(xùn)練，你發(fā)現(xiàn)：比我胖三圈的昌平王二丫身材都這么好了？忙成狗的大望路偉哥這么晚了還在運(yùn)動(dòng)？跟我一起開(kāi)始上課的小胖子才一個(gè)月，肩部肌肉維度明顯變化。

“練這么久咋還這么胖”成為你最怕聽(tīng)到的問(wèn)題。

在健身房里，有著復(fù)雜且龐大的鄙視鏈。

單從著裝上看，穿緊身衣的看不起穿小背心的，穿Acics的看不起穿耐克的，穿安德瑪?shù)目床黄鸫┌⒌系?，用藍(lán)牙耳機(jī)的看不起用頭戴式或有線耳機(jī)的，還有講究人在有氧和力量訓(xùn)練時(shí)各換一套裝備。

你第一次去健身房時(shí)，洗了頭、化了妝，穿著深V小背心、“喬6”籃球鞋站在跑步機(jī)前，邊上的妹子素顏，綁著高高的馬尾，穿著一身緊身衣，蜜桃臀、A4腰。你心想，輸了輸了。

健身精英可以不露胸，但一定要露額頭。梳大光明，哪怕發(fā)際線到頭頂，也要梳大光明。

馬尾隨著節(jié)奏一搖一擺，連你自己都覺(jué)得帶勁。深V小背心必須換掉，黑白灰的緊身運(yùn)動(dòng)衫才是健身精英的不二選擇，很知性，也很性冷淡。

用運(yùn)動(dòng)手環(huán)記錄數(shù)據(jù)。打開(kāi)復(fù)雜的計(jì)時(shí)器、秒表、心率表，仔細(xì)記錄身體的反應(yīng)，如果可以的話，把手放在脖子上測(cè)，這才叫專業(yè)。

現(xiàn)在，你每次出健身房，都單肩背著巨大的、滿滿當(dāng)當(dāng)?shù)慕∩戆?；脖子上掛著半濕的毛巾；無(wú)線耳機(jī)；半瓶水（一定是半瓶）。

在你看來(lái)，帶有專業(yè)范兒的翹臀肌肉腿才符合國(guó)際審美，筷子腿們?nèi)ニ溃?/p>

你對(duì)身體開(kāi)始有了更高要求。過(guò)去放心大膽的美食，現(xiàn)在都不敢吃了。

雞胸肉、西藍(lán)花、水煮蛋、燕麥片是你食譜里的“四大件”。葷素搭配，五彩斑斕。在你眼里，一個(gè)人吃什么就是什么“水平”。

一靠近就能聞到一股雞蛋臭味的，多半是剛開(kāi)始增肌的；總是去買三五根香蕉的，多半是練了兩三個(gè)月的；吃串串喜歡拿牛肉、西藍(lán)花的，多半是練了半年至一年小有成效的；吃火鍋會(huì)在旁邊放一碗白開(kāi)水的，多半是練了三年左右的；什么顏色鮮艷吃什么，橄欖、薄荷、肉桂、迷迭香、青草醬一個(gè)不能少的，多半是只拍照不吃的。

總體來(lái)說(shuō)，健身餐就沒(méi)有好吃的。

健身App里，告訴我們要天天健身；飲食App里，天天提醒我們食物的卡路里；新聞App里，時(shí)時(shí)刻刻能看到諸如，“33歲的C羅，23歲的肉體：自律的人究竟有多可怕？”越來(lái)越多的人開(kāi)始加入“自律全能教”，他們信仰自律的人可以handle一切。

于是你一口氣辦三年健身卡，買一百個(gè)鐘頭私教課。成不成功，不重要，全當(dāng)信仰充值了。

信仰就是這么通透，就是這么隨性靈活。自律成功學(xué)寶典——《特朗普成功創(chuàng)業(yè)101》一書(shū)中，曾談到特朗普的創(chuàng)業(yè)經(jīng)歷，記者在采訪特朗普時(shí)問(wèn)：“你成功的秘訣是什么？”特朗普斬釘截鐵地回答：“自律?！?/p>

隨后這本書(shū)賣瘋了，一度成為創(chuàng)業(yè)者的信仰。豈不知，后來(lái)特朗普在回憶自己的創(chuàng)業(yè)歷程時(shí)，他最感謝的，竟然是最初創(chuàng)業(yè)時(shí)父親給了他100萬(wàn)美元。