周禮

井岡山位于江西省吉安市境內，地處湘東贛西交界的羅霄山脈中段，是我國著名的革命老區(qū)之一。這兒不僅山清水秀，風景宜人，而且還有著眾多的美食佳品，諸如：全副鑾駕，永新狗肉、家鄉(xiāng)炒血鴨、玻璃魚、炒石雞、干煸桔絲等，當然，其中最具地方特色的，可能當數井岡煙筍。

“煙筍”是井岡山地區(qū)的一大特產，也是一道深受廬陵人和海內外游客喜愛的美肴，乃十大贛菜之一。其主要特色為：講究刀工，注重火候，擅長燒、燜、炒，味道鮮香，以酸辣居多，在口感上講究酥、脆、嫩。

民諺云：“井岡山，兩件寶，歷史紅，山林好！”可以說，竹是井岡山的魂，而筍是井岡山的寶。井岡山，素有“革命搖籃”的紅色美譽，同時又是舉世聞名的天然氧吧、綠色寶庫，是翠竹的海洋。這兒盛產各種各樣的美味竹筍，而“煙筍”則是其中最具代表性的竹林瑰寶，被譽為“竹林海參”。

在遮天蔽日的竹林中，鮮嫩爽脆的一棵棵大竹筍被采集到一起，剝去層層外殼后用清澈甘潤的井岡山泉水一煮，頓時香氣四溢，再用木炭文火焙烤至干，熏制成黑褐色的筍干，這就是“煙筍”。這樣做不僅僅是為了便于儲存和運輸，更主要是因為經過這些工序加工而成的筍干具備了一種獨有的風味，讓人一嘗難忘。用其燒肉，肉味甘美，而筍味綿長。

“煙筍”的吃法也很多：有水煮煙筍、煙筍燒五花、煙筍炒臘肉等等。但凡來井岡山瞻仰參觀的人，沒有不品嘗此菜的！1965年，毛主席到井岡山時，特地要了一份煙筍，食過之后贊不絕口，稱其為“蔬中珍品，脆嫩味美”。

井岡煙筍的生產工藝較為講究，需選用未露出土面的冬筍；先蒸八成熟，再除殼、剖凈筍衣，然后放到山泉水中浸泡一天一夜；再切成玉蘭花狀，置入焙籠用木炭慢慢熏干，這樣制成的煙筍尖澤烏黑，肉嫩味美。食用時，再將烏煙筍煮熟，切成絲，與豬肉絲（當地養(yǎng)殖的一種黑豬，肉質特別鮮美）、井岡山干紅椒等作料一起翻炒。食之，鮮香脆嫩，令人回味無窮。

如今大塊吃肉、大口喝酒的時代已經遠去，原生態(tài)的井岡煙筍更能刺激人們的味蕾，哪怕是看上一眼，也讓人心里十分舒暢，吃在嘴里更是一種難得的享受。一盤井岡煙筍下肚，你不僅能吃出筍的清香，還能吃出山野的氣息，泥土的氣息，春天的氣息，乃至革命的氣息。

當然，煙筍之美，不僅僅在于其純正的口味，更在于其健康營養(yǎng)。煙筍中含有大量的纖維，對人體的腸胃內壁具有極好的“清掃”作用，是消化道天然的“清道夫”，長期食用煙筍，能減少腸胃癌癥的發(fā)病率。另外，煙筍中含有豐富的植物蛋白，以及鈣、磷、鐵等人體所需的營養(yǎng)成分和微量元素，纖維素含量也很高。中醫(yī)認為，春筍具有“利九竅、通血脈、化痰、消食脹”的功效，能吸附脂肪、促進食物發(fā)酵、幫助消化等，對肥胖人士大有益處。（編輯 趙曼）