1.不要該戴的時(shí)候不戴

流感高發(fā)季、霧霾天、沙塵天、生病及去醫(yī)院看病時(shí)，都應(yīng)該戴上口罩。在冬天，免疫力較低的老年人、體弱多病者出門(mén)最好戴上口罩。

2.不要偏愛(ài)彩色口罩

時(shí)尚彩色口罩大多采用的是化纖面料，透氣性較差，還有化學(xué)刺激氣味，容易對(duì)呼吸道造成傷害，而合格的口罩一般是用紗布和無(wú)紡布做成的。

3.不要戴完亂放

戴完亂放，不及時(shí)清洗都很不科學(xué)?？谡执髁?～6小時(shí)后就會(huì)聚集很多病菌。戴完后應(yīng)先將口罩折疊好，折疊時(shí)將貼近口鼻的那面疊在里面，再將口罩放進(jìn)干凈袋子里，最后再放入包里或者口袋里?？谡置刻於家?，放在陽(yáng)光下晾曬，搭在暖氣片上也會(huì)滋生細(xì)菌。

4.不要戴口罩跑步

霧霾天氣持續(xù)時(shí)，有些熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)的小伙伴選擇戴口罩繼續(xù)跑步。然而，由于跑步時(shí)對(duì)氧的需求量比平時(shí)大，而口罩可能導(dǎo)致呼吸不暢甚至臟器缺氧，進(jìn)而產(chǎn)生十分嚴(yán)重的后果。

5.不要影響視線

戴上口罩后應(yīng)能罩住口、鼻和眼眶以下的大部分面積，口罩邊緣與臉部貼合緊密，但注意不要影響視線。