在影視劇中，總有一些女演員的容貌不會隨著年齡的增長而變老，始終維持著青春容貌，這些影視明星的“凍齡”秘訣和精致的妝容都讓人好奇。下面就請資深影視劇化妝師青青為大家揭開這一層神秘面紗，順便普及下中老年人最實用的化妝方法。

化妝步驟有講究

中老年女性在化妝時切記妝容以淡妝為佳（淡妝自然、柔美、端莊，能夠體現(xiàn)自然美，更有女人味）?；瘖y一般分為以下幾步：即護膚打底、定妝、涂眼影、畫眼線、畫眉、刷腮紅、抹口紅。

第一步：妝前油，也叫上妝油。一般的乳液即可，用在妝前，起到護膚和潤膚的作用。

第二步：上粉底。用粉底刷取出少量粉底液分別點在額頭、鼻梁、臉頰、下巴等處，然后輕輕拍打，整臉涂均勻，（也可以用粉底刷把底色涂均勻，再用打底海綿拍打的方法使粉底更貼更自然）。

第三步：定妝。一般用蜜粉或用粉餅定妝，使用按壓的方法把妝定實。

第四步：畫眼影。眼影的畫法是自眼瞼下方至上方、由深至淺漸漸過渡，可以使眼睛更有神，眼睛看起來會變大，畫眼線最好用防水眼線筆，畫上去無痕跡，更自然，更迷人。

第五步：畫眉毛。（眉筆的顏色要選與自己眉毛顏色最接近的，一般為灰色、咖啡色、棕色，畫的時候盡量淡，手要輕，從眉頭到眉梢、從內(nèi)到外輕輕帶過，避免反復(fù)描畫，看上去更自然，更像自己的天然眉毛。

第六步：刷睫毛。先用睫毛夾將睫毛夾得自然向上卷翹，再涂睫毛膏（睫毛膏涂完一遍等干后再涂第二遍，這樣會更長更翹）。

第七步：畫腮紅。選出適合色系的腮紅，對著鏡子微笑，顴骨的部位就是腮紅應(yīng)打上的部位。使用時，每次的腮紅量要少，可多刷幾次直至效果完美。

第八步：涂口紅。選擇好一點的、不易掉色的唇膏或口紅。

結(jié)合特點崇尚自然

① 化妝時粉底的選擇。要根據(jù)自己的膚色，選擇適合的與自己皮膚接近的顏色，切忌過白過厚。中老年人皮膚干燥，選擇保濕效果好的液體底色比較好，這樣看上去皮膚有質(zhì)感，更顯年輕。打底一定要薄，有斑的地方要用遮瑕膏遮蓋，作為局部處理，由于皮膚松弛或者臉胖者在臉頰兩側(cè)涂少許陰影，起到提拉作用。

② 腮紅與粉底要銜接好。腮紅可用桔色、粉色，一定要薄而淡。寬臉的人要豎著打腮紅，使臉型更有立體感;長臉的人要橫著打腮紅，使臉部有拉寬的感覺。

③ 眼部著妝要精細。中老年婦女眼瞼較厚，眼影要選用深色的啞光眼影，避免使用亮麗的眼影。睫毛膏可用棕色、淺黑色的，避免用藍色。

④ 口紅的選擇。中老年人的嘴唇?jīng)]有年輕時飽滿，涂口紅時容易溢出，可先用唇線筆畫出輪廓，然后再涂口紅?；蛘哂么剿演喞裙闯鰜碓偻俊ｎ伾倪x擇則應(yīng)避免過于鮮艷的顏色，會使人看起來不莊重，可選擇有色的唇膏或好一點的口紅，涂上去不易掉色，有防水、護唇效果，看上去更美麗，更有活力。

⑤發(fā)型要與自己的臉型、年紀相宜而定。喜歡短發(fā)的人，可以燙波浪型卷發(fā)，以彌補發(fā)量;喜歡長發(fā)的人，將稍長的頭發(fā)盤繞在頭上，給人以年輕健美之感。

（作者介紹：青青，職業(yè)影視化妝師，曾參與過電影《追風(fēng)箏的人》《拉貝日記》等，以及《吉鴻昌》《后媽的春天》《白蛇傳》等多部電視劇的拍攝。）

中老年化妝品分類

老年人用的化妝品有很多，按照成分區(qū)分各有不同。老人宜選擇適當?shù)臓I養(yǎng)性化妝品，延緩皮膚老化，保持肌膚的活力。

●人參類：在化妝品中加入人參成分。人參含有多種維生素、激素和酶，能促進蛋白質(zhì)合成和毛細血管血液循環(huán)、活化皮膚，起到滋潤和調(diào)理皮膚的作用。

●珍珠類：在化妝品中添加珍珠粉或珍珠層粉。珍珠中含有24種微量元素及角蛋白肽類等多種成分，能參與人體酶的代謝，促進組織再生，起到護膚、養(yǎng)顏、抗衰老的作用。

●蜂乳、花粉類：蜂乳中尼克酸含量較高，能較好地防止皮膚變粗。花粉蜂乳中含有多種氨基酸、蛋白質(zhì)、糖、脂類及多種人體需要的生物活性物質(zhì)，從而滋潤皮膚，能促進皮膚的新陳代謝，使皮膚柔軟，增加彈性，減輕面部色斑及小皺紋。

●黃芪類：黃芪含有多種氨基酸，能促進皮膚的新陳代謝，增進血液循環(huán)，提高皮膚抗病力，使皮膚細嫩、健美。

●維生素類：維生素A可防止皮膚干燥、脫屑;維生素C可減弱色素，使皮膚白凈;維生素E能延緩皮膚衰老、舒展皺紋;添加幾種維生素如A與D、E與B或加C，效果更好。

●水解蛋白類：水解蛋白類可與皮膚產(chǎn)生良好的相溶性和黏性，有利于營養(yǎng)物質(zhì)滲透到皮膚中，并形成一層保護膜，使皮膚細膩光滑，皺紋減少。