趙欣

隨著社會老齡化問題的愈加嚴重，子女沒時間照料不能自理的老人也成了社會難題，于是雇保姆就成了子女的首選，然而要父母、子女、保姆三方都滿意可是難上加難，很多子女就因為父母不愿雇保姆有苦難言。

上有老：走馬燈式換保姆

58歲陳先生的母親進入80歲以后，已經(jīng)雇了不下20位保姆，像走馬燈似的，最長的3個月，最少的一個星期。留不住人最主要的原因是缺乏信任與寬容。

陳先生的母親獨居慣了，戒備心理越來越重，總是帶著有色眼鏡看待保姆。老太太略有潔癖，對保姆的各種生活習慣也常常看不慣。比如：早晨起來不刷牙就吃早飯，從外邊回家不洗手，刷碗的時候浪費水，上完廁所不知道隨手關燈等。老太太常常因為生活瑣事和保姆發(fā)生口角，雙方不歡而散。

陳先生因為母親堅決不請保姆，不得不親自照顧母親，全年無休。但陳先生心臟原本就不好，不久就突發(fā)急性心肌梗死，幸虧搶救及時，才撿回了一條命。

下有小：為了盡孝忽視晚輩

曹女士的家庭四世同堂，但是年過九旬的父母疾病纏身。由于兩個弟弟一位在美國，一位身體不好，照顧二老的重擔，自然就落到了曹女士的身上。

曹女士每天除了買菜做飯，端屎端尿外，還要為父母做和事佬。兩位老人脾氣相沖，一輩子磕磕絆絆，吵架拌嘴是家常便飯。怕父母氣壞身子，曹女士只能兩頭勸，又累心又累身。曹女士曾小心翼翼地提議，家里能否請個保姆。誰知老兩口意見一致：“請什么保姆，你們是不是不想管我們啦？”

不久前，曹女士的女兒從西安打來視頻電話求助，說家中大人孩子都病了，想讓曹女士回來看看。誰知，曹女士的父母不同意。父親說：“是孫子重要還是老子重要？！”母親說：“你走吧，走了就不要回來了，只是你不要后悔！”聽了這些話，曹女士不禁掩面而泣。

初老族：自我造血能力待提高

53歲的吳女士本奮戰(zhàn)在職場一線。但是母親因為心臟病和腰椎間盤突出，常年臥床。80歲的父親失智，白天睡覺，晚上精力很旺盛。吳女士是獨生女，丈夫和女兒都在香港工作，她只好提前退休。

吳女士想找個保姆，但母親不同意。一天夜里吳女士的老父親偷偷跑出了家門，吳女士趕忙追出去，連哄帶騙，費了好大勁才把他拖回家。從那以后，吳女士白天晚上提心吊膽，生怕有什么意外。恰在此時，樓上新住戶裝修房子，噪音震耳欲聾。煩躁的吳女士和樓上住戶發(fā)生了沖突，砸爛了對方的瓷磚。在警方的調(diào)解下，吳女士賠錢道歉，才把事情平息。

心理咨詢師丁寧：

轉(zhuǎn)變觀念 盡力而為

隨著中國人口老齡化的加劇，需要照顧的高齡老年人日益增多。在生活節(jié)奏加快、工作競爭更加激烈的今天，不少家庭都感到照顧老人有困難，其中最大的問題是老人觀念守舊，固執(zhí)己見。他們從心理上并不認為養(yǎng)兒防老的觀念已經(jīng)陳舊，傳統(tǒng)的養(yǎng)老方式已不能保證老人安度晚年了。傳統(tǒng)的家庭養(yǎng)老方式面臨著種種不適應，而社會化養(yǎng)老還不那么成熟。這樣就需要他們與兒女一道適應變化了的社會。

現(xiàn)在更多的是低齡老人來照顧高齡老人，如果再趕上照顧者本身身體欠佳，會出現(xiàn)諸多困難。低齡老人在充當照顧者時感覺身心疲憊是非常自然的。抱怨和沮喪皆解決不了問題，情緒不好，自己反而容易生病。只有坦誠地把自身的想法、感覺說出來，給情緒或壓力一個出口，才能在照顧人的同時，維持自身健康。照顧者本身也一把年紀，這時只能量力而為。特別需要照顧者與被照顧者多多體諒對方。

面對高齡老人時，不但要照顧他們的飲食起居，還得降低對父母的期待，設法幫他們走出心理誤區(qū)。告訴父母，不愿意請保姆，還有多種養(yǎng)老方式，除了家庭養(yǎng)老、還可進養(yǎng)老院、抱團養(yǎng)老等方式。

照顧高齡老人，需要耐心、細心陪伴。如果照顧者感覺壓力過大，承受不了，身心也開始出現(xiàn)不適癥狀，不妨向?qū)I(yè)人員求助，嘗試以各種方法紓解負面情緒。比如向各種熱線尋求咨詢與輔導等，適當利用為高齡老人提供服務的網(wǎng)絡平臺和各種養(yǎng)老機構(gòu)。萬一自己照顧父母力不從心了，只要會上網(wǎng)，能用APP，就可以請到專業(yè)人員或者社會組織與志愿者提供照護服務。

利用高科技，在照顧好年老父母的同時，也照顧好自己、照顧好老伴兒。老人的合理要求應該盡量滿足，如若真做不到，不必過于愧疚，不必逞強。家人心平氣和地商量出一個大家都能接受的最好方案，盡力也就心安了。