大家都聽說過疼痛指數(shù)，說的是不同的疼痛分級備有不同。其中，最輕的一級疼痛是夏天蚊蟲叮咬，二級是打過麻醉后動手術，三級是頭發(fā)被拽一下的感覺，四級是用巴掌抽打，五級是用棍棒重重地打，六級是神經(jīng)疼痛，七級是嚴重的擦傷或者刀傷造成肢體殘疾，八級是內(nèi)臟疼痛，九級是母親分娩。那么，最為嚴重的十級疼痛是什么樣呢？今天節(jié)目現(xiàn)場請來了六位痛風患者，組成了痛風患友團，其中四位都說疼痛堪比女人生孩子一樣，究竟為什么痛風發(fā)作起來會如此疼？我們又該如何避免這種極端的疼痛？北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》特別邀請了北京協(xié)和醫(yī)院風濕免疫科的曾小峰主任，為您講解如何避免痛風發(fā)作。

痛風會導致尿毒癥

曾主任介紹，隨著現(xiàn)代生活方式的改變，中國痛風的發(fā)病率越來越高。流行病學調(diào)查結果顯示，中國大概有1600萬的痛風病人，這是一個非常龐大的基數(shù)，而且每年都在增加，發(fā)病的平均年齡也在逐漸縮小，一些年紀只有40歲的人，已經(jīng)是痛風很多年的病人。

對于痛風的疼痛級別，來到現(xiàn)場的患者最低也選了八級到九級。曾主任介紹，痛風導致真正的疼痛是在急性發(fā)作期間，那種感覺非常疼。有些病人痛風發(fā)作時，躺在床上一動都不敢動，因為感覺只要被風吹一下，都會使疼痛加重。而且，為什么大家都感覺痛風跟女人生孩子一樣痛甚至更甚呢？這其中也有痛風持續(xù)時間很長的原因，女人生孩子大概幾個小時，一般最多不會超過一天，但痛風一旦疼起來可能會一連七天。如果不吃止疼藥，根本沒有辦法正常生活。雖然痛風主要的癥狀發(fā)生在關節(jié)，但實際上它是一種代謝病。尿酸可以沉積在人體很多地方，除了在最主要的關節(jié)部位外，也有可能沉積在腎臟、心臟和其他組織中，這些都有可能導致痛風。痛風病人的關節(jié)會出現(xiàn)明顯的變化，皮膚下會出現(xiàn)痛風結節(jié)。而從解剖學上來看，尿酸鹽的結晶沉積在腎臟里面，還會形成尿酸鹽結石，如果對這種情況不加控制，還會導致尿毒癥。身患尿毒癥的病人中，有不少都是由于痛風未得到很好治療，最終出現(xiàn)腎功能衰竭。

痛風發(fā)作時您該知道的事

痛風在夏天還是冬天容易發(fā)作？專家介紹，雖然導致痛風發(fā)作的主要原因之一就是受冷，但這與季節(jié)并沒有直接的關系，只要是天氣有突然的變化，就容易誘發(fā)痛風的發(fā)作。另外，痛風的發(fā)作和飲食也有關系，男性飲酒、高嘌呤飲食也會誘發(fā)痛風或者加重痛風。

痛風在人安靜時還是運動時更容易發(fā)作？專家指出，雖說從時間上來看，很多的痛風確實是在晚上發(fā)作，但其背后的誘因不是因為晚上的靜止，而是因為白天做了很多事，比如飲酒、攝入過量的大魚大肉以及劇烈運動等。從數(shù)據(jù)上來看，人在運動之后會出現(xiàn)了血尿酸的增高，但這只是因為運動以后人體代代謝增加，尿酸也同步增加，但它并不會誘發(fā)痛風的發(fā)作，而是要積累到炎癥的程度才能促發(fā)疼痛。

吃了降尿酸藥后痛風還會發(fā)作嗎？曾主任告訴我們的答案是肯定的，因為降尿酸如果沒有達到標準，依然會有痛風發(fā)作的情況，所以首先將尿酸值達到安全值以下;其次，在治療痛風的過程中，不能只用降尿酸的藥，還要同時加用預防痛風發(fā)作的藥物，比如秋水仙堿，還有一些小劑量的非甾類抗炎藥，這樣才可以有效避免在降尿酸過程中痛風的發(fā)作。

堅持健康管理遠離痛風

怎樣才能使痛風治療以后不發(fā)作？養(yǎng)成良好的生活習慣非常重要。對于痛風病人來說，在生活中需要注意一下幾點。

首先是喝酒問題，啤酒不能喝，更不能和海鮮一起，會造成嘌呤升高，火鍋雖然能吃，但火鍋的湯不能喝。在養(yǎng)成良好的生活作息習慣的同時，還可以有適當?shù)倪\動，增強身體的抵抗能力。除了飲食控制和生活方式改變這種基本的方法之外，痛風病人的藥物控制也非常重要。專家介紹，患有痛風的病人要想使它不發(fā)作，一定要讓血液里的尿酸控制在正常值以內(nèi)，一般來說要控制在360毫摩爾每升以下，一直維持在這個水平以下，就可以大大減少痛風的發(fā)作。

專家指出，痛風是一種很復雜的病，它并不是單純吃出來的一種病。實際上，人體中通過食物轉化而成的尿酸只占體內(nèi)尿酸的20%，其他的80%都是自身產(chǎn)生的。因此，除了在飲食上加以注意，避免誘發(fā)痛風外，一些自身的原因也需要引起注意，包括使用一些藥物也要非常謹慎。比如阿司匹林，現(xiàn)在吃阿司匹林預防心血管疾病的老年人很多，但阿司匹林同時也可以干擾尿酸的排泄，如果長期服用，也有可能促發(fā)痛風的發(fā)作。另外，由于痛風是一種代謝性疾病，一些其他疾病也能引起痛風的發(fā)作，比如腎功能不好或者腎衰的病人，體內(nèi)的尿酸排不出去就可以引發(fā)痛風。

專家提醒，就目前的科技水平來說，還沒有可以根治痛風的治療方法，因此，對于痛風病人來說，長期堅持健康管理和健康生活方式非常重要，千萬不能痛起來哭天喊地，痛風過去就好了傷疤忘了疼。要知道，痛風可不僅僅會引起關節(jié)破壞和殘疾，最大的風險是它是可以導致腎功能衰竭、心血管的疾病等危及生命的疾病。李雪源據(jù)北京衛(wèi)視《養(yǎng)生堂》節(jié)目整理