（天門職業(yè)學(xué)院，湖北 天門 431700）

網(wǎng)絡(luò)作為大學(xué)生生活與學(xué)習(xí)中的重要組成之一，對大學(xué)生的成長和發(fā)展產(chǎn)生了較大的影響。但是由于網(wǎng)絡(luò)自身有著不確定性特點，所以其中不僅包含了有利的一面，同時也存在著一定的不足。因此在教育中要從網(wǎng)絡(luò)環(huán)境出發(fā)，做好大學(xué)生心理健康教育研究工作，在完善教育模式的基礎(chǔ)上來促進學(xué)生的發(fā)展。

一、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康的意義

（一）提高教育效果

通過將計算機網(wǎng)絡(luò)與通信網(wǎng)結(jié)合在一起，不僅可以實現(xiàn)對文字、數(shù)據(jù)等的同時處理，也可以實現(xiàn)信息共享與交換目標。所以說受到網(wǎng)絡(luò)廣泛性與互動性特點的影響，不僅可以豐富信息表現(xiàn)力，同時也可以提升教育效果。在現(xiàn)階段教育中新型教育模式與思想逐漸成為了教育重點，且在網(wǎng)絡(luò)中融合了豐富的教育經(jīng)驗與文獻等，因此在開展大學(xué)生心理健康教育時就要利用網(wǎng)絡(luò)優(yōu)勢，選擇有價值的教育內(nèi)容對學(xué)生進行指導(dǎo)，確保學(xué)生能夠形成正確的學(xué)習(xí)理念，實現(xiàn)身心健康發(fā)展目標[1]。

（二）提升教育針對性

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的大學(xué)生心理健康教育，教師可以利用網(wǎng)絡(luò)軟件和學(xué)生進行一對一輔導(dǎo)，這樣針對性的輔導(dǎo)教育模式，可以讓學(xué)生消除隱私方面的擔憂，而且可以坦誠的說出自己的問題。同時，教師可以利用網(wǎng)絡(luò)平臺了解學(xué)生的實際心理健康情況，進而發(fā)布一些正能量的文章，針對學(xué)生的實際問題進行教育，這樣的教育能夠獲得良好的作用。網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育覆蓋面更廣，而且貼近學(xué)生的生活，有著較強應(yīng)用價值。

二、網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學(xué)生心理健康教育措施

（一）明確教育目標

在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生心理健康教育就要從現(xiàn)階段教育發(fā)展入手，找準教育切入點，做好與傳統(tǒng)心理健康教育的區(qū)分工作，在豐富教育思想與內(nèi)涵的基礎(chǔ)上來提高教育效果[2]。通過分析可以看出，網(wǎng)絡(luò)環(huán)境有著開放性與交互性較強的特點，在有效教育模式下能夠幫助學(xué)生緩解心理壓力，在調(diào)整學(xué)生學(xué)習(xí)狀態(tài)的基礎(chǔ)上提升學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。但是由于網(wǎng)絡(luò)環(huán)境有著監(jiān)管性不足的特點，所以很容易對大學(xué)生的意志與價值觀發(fā)展等方面產(chǎn)生不利影響。針對這一現(xiàn)象，教師在開展心理健康教育時就要從網(wǎng)絡(luò)環(huán)境發(fā)展優(yōu)勢出發(fā)，結(jié)合大學(xué)生特點與發(fā)展情況，對傳統(tǒng)教育模式進行創(chuàng)新，結(jié)合大學(xué)生特點制定出適合學(xué)生心理健康發(fā)展的對策，從而提高教育質(zhì)量。通過對網(wǎng)絡(luò)環(huán)境進行分析，在利用其優(yōu)勢的同時來發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)資源優(yōu)勢，營造出良好的教育氛圍，制定出有針對性的教育對策，激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)主動性，幫助大學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度，滿足大學(xué)生的健康發(fā)展目標。

（二）發(fā)揮教育主體作用

通過打造良好的心理健康教育隊伍，不僅可以促進大學(xué)生的健康發(fā)展，同時也可以提升心理健康教育水平。因此在教育中教師就要及時更新自身教育理念，做好師資隊伍建設(shè)工作，保證教育的高效開展。

第一，做好師資隊伍培訓(xùn)工作。在網(wǎng)絡(luò)的影響下對大學(xué)生的認知發(fā)展與人格形成等方面產(chǎn)生出了直接的影響，但是也應(yīng)當要明確的是，網(wǎng)絡(luò)不僅有著虛擬化的特點，同時也有著變化快速的特點。而對于師資隊伍建設(shè)來講，作為促進大學(xué)生心理健康發(fā)展的重點，就要求在高校教育中要做好師資隊伍建設(shè)工作，找準促進大學(xué)生心理健康發(fā)展的重點，在利用網(wǎng)絡(luò)環(huán)境優(yōu)勢的基礎(chǔ)上來提升教育質(zhì)量。通過定期開展教師培訓(xùn)，以此來找準教育重點，引入心理學(xué)知識、輔導(dǎo)、干預(yù)等內(nèi)容，在綜合網(wǎng)絡(luò)技術(shù)優(yōu)勢的基礎(chǔ)上來提高教育的針對性，只有不斷提升教師的專業(yè)性與能力，才能更好地開展心理健康教育工作，才能滿足大學(xué)生的健康發(fā)展需求。

第二，做好師資隊伍建設(shè)和制度完善工作。在教育中通過打造專業(yè)化師資隊伍，能夠更好地對學(xué)生進行教育指導(dǎo)。因此在高校中就要從做好制度建設(shè)出發(fā)，確保網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育順利開展。首先，要引進先進教育理念與模型，挖掘出教師的潛能，借助有效教育模式來提升教師素質(zhì)與水平，確保教師能夠滿足工作崗位要求。其次，充實教師數(shù)量，兼顧專職與兼職教師比例，形成良好的教育隊伍模式，為大學(xué)生營造出良好的心理健康教育環(huán)境。最后，完善管理與激勵制度，想要調(diào)動教師工作積極性，就要給予教師一定的物質(zhì)與精神獎勵，完善考評制度等，確保教師能夠積極參與到心理健康教育中去。

第三，完善網(wǎng)絡(luò)心理咨詢制度。通過對大學(xué)生有針對性地進行教育，以此來促進大學(xué)生的健康發(fā)展。通過開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢，以此來滿足大學(xué)生的咨詢需求。所以在高校中就要找準核心所在，發(fā)揮出專職教師的作用，營造出良好的工作氛圍，提高心理咨詢效果。

（三）完善教育內(nèi)容

想要提高心理健康教育效果，就要從自我教育、網(wǎng)絡(luò)教育等方面出發(fā)，結(jié)合現(xiàn)階段大學(xué)生的特點，以此來提高教育效果。

第一，培養(yǎng)大學(xué)生的自我教育能力。進行心理健康教育的目的就是要從大學(xué)生的未來發(fā)展出發(fā)，借助自我組織與構(gòu)建等來促進大學(xué)生的發(fā)展。通過提升網(wǎng)絡(luò)心理健康意識能夠幫助大學(xué)生找準未來發(fā)展方向。因此在教育中就要求教師要清楚認識到培養(yǎng)大學(xué)生自我教育能力的重要性，通過提升學(xué)生的自我認識與管理能力，以此來滿足學(xué)生的健康發(fā)展需求。雖然現(xiàn)階段大學(xué)生主要是從技術(shù)掌握與運用來認識網(wǎng)絡(luò)的，但是在這一環(huán)節(jié)中很容易受到多種信息的影響，加之大學(xué)生自身辨別意識不足，所以很容易受到錯誤的影響。所以想要從根本上解決大學(xué)生的心理問題，就要做好大學(xué)生教育與引導(dǎo)工作，培養(yǎng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)理念。從他們進入校園后就要及時對其進行引導(dǎo)，幫助正確面對網(wǎng)絡(luò)，在分析上網(wǎng)動機的基礎(chǔ)上來提高鑒別能力，排除錯誤因素的影響。在現(xiàn)階段發(fā)展中由于大學(xué)生受到不同網(wǎng)絡(luò)事件的影響，表現(xiàn)出了認知障礙、情感障礙等問題，所以教師就要及時對大學(xué)生進行個性化引導(dǎo)，在提升大學(xué)生思想認識的基礎(chǔ)上來培養(yǎng)他們的自我控制能力。

第二，做好網(wǎng)絡(luò)道德教育。在網(wǎng)絡(luò)技術(shù)的快速發(fā)展下，雖然對大學(xué)生的發(fā)展產(chǎn)生出了較大的影響，但是也隨之產(chǎn)生了許多的問題。如網(wǎng)絡(luò)信息犯罪不斷出現(xiàn)等。所以針對這一現(xiàn)象教師就要清楚認識到建立道德倫理規(guī)范的重要性，利用道德規(guī)范來規(guī)范大學(xué)生的行為，維護網(wǎng)絡(luò)秩序。由于這一階段大學(xué)生有著社會閱歷不足等特點，所以難以對網(wǎng)絡(luò)信息犯罪進行準確辨別，因此就要從找準教育重點出發(fā)，確保大學(xué)生行為與語言上的規(guī)范性。只有讓他們形成自我約束意識，才能在規(guī)范自身行為的基礎(chǔ)上承擔起一定的責任，在遵守法律法規(guī)的基礎(chǔ)上來自動辨別信息，維護自身的權(quán)力。

第三，做好網(wǎng)絡(luò)人際交往教育。人際交往已經(jīng)成為了一個人在社會發(fā)展中的基礎(chǔ)所在，同時也是大學(xué)生與他人互動，交流的基礎(chǔ)所在。在網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下，大學(xué)生通過文字、信息等的傳遞能夠更好地與他人進行互動，如借助網(wǎng)絡(luò)直播、論壇等能夠更好地與他人交流。但是也正是受到網(wǎng)絡(luò)交際便捷性的影響，使得一些大學(xué)生并不愿意進行實際交際互動，從而出現(xiàn)了癡迷網(wǎng)絡(luò)等現(xiàn)象。所以在教育中就要做好大學(xué)生心理健康教育，幫助大學(xué)生樹立起正確的人際關(guān)系，滿足他們身心健康發(fā)展目標。在教育中還要幫助大學(xué)生端正學(xué)習(xí)態(tài)度，在規(guī)范大學(xué)生行為的基礎(chǔ)上來提升他們的思想認識，從而營造出和諧的人際關(guān)系，滿足他們的身心健康發(fā)展需求。

第四，做好心理障礙教育。心理障礙其實就是大學(xué)生花費大量時間與精力瀏覽網(wǎng)絡(luò)信息等，而這一現(xiàn)象的出現(xiàn)也造成了大學(xué)生正常學(xué)習(xí)與生活發(fā)展受到影響，如網(wǎng)絡(luò)成癮等。所以在教育中就要先做好防范教育，引導(dǎo)大學(xué)生正確面對網(wǎng)絡(luò)發(fā)展。然后就要從大學(xué)生的心理缺失問題出發(fā)，找準教育切入點，從而更好地對其進行指導(dǎo)。通過建立高效反應(yīng)機制，不僅可以解決大學(xué)生的心理障礙，同時也可以實現(xiàn)對教育的深入調(diào)查，獲取相關(guān)調(diào)查報告，從而實現(xiàn)教育評估與發(fā)展目標。

第五，健全心理健康檔案。在網(wǎng)絡(luò)背景下就要從健全大學(xué)生心理檔案入手，做好心理健康教育創(chuàng)新工作，明確大學(xué)生心理變化情況，從而為心理健康教育工作開展提供支持。首先，要實現(xiàn)對大學(xué)生的全面教育，通過記錄詳盡的信息，以此來掌握他們的具體情況。其次，要發(fā)揮檔案作用。通過建立檔案以此來為心理健康教育工作開展提供支持。所以在教育中就要把握大學(xué)生心理健康狀況，制定出有效教育計劃，在做好教育創(chuàng)新的基礎(chǔ)上來找出大學(xué)生存在的問題，滿足大學(xué)生的全面發(fā)展目標。

（四）完善教育方法

網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下的心理健康教育主要是從網(wǎng)絡(luò)中來進行的，所以在教育中就要做好教育方法創(chuàng)新工作，結(jié)合教育活動來對大學(xué)生進行教育，保持大學(xué)生的學(xué)習(xí)主動性。如借助心理課堂或是平臺等來開展教育活動，利用大學(xué)生熟悉的渠道對學(xué)生進行心理健康教育不僅可以提高網(wǎng)絡(luò)教育的便捷性，同時也可以滿足大學(xué)生的心理健康發(fā)展需求。第一，利用電子郵件對大學(xué)生進行教育。在高校教育中就可以通過公開心理健康教師郵件的方式鼓勵大學(xué)生提出自己的問題，而收到郵件的教師則要及時對學(xué)生的問題進行解答，幫助他們認識到存在的不足，從而在自我改正與完善中提高適應(yīng)能力。但是在這一過程中教師也要注重保護學(xué)生的隱私，避免出現(xiàn)暴露學(xué)生身份的現(xiàn)象。第二，借助留言板進行教育。現(xiàn)階段發(fā)展公眾平臺已經(jīng)成為了大學(xué)生教育中的重點環(huán)節(jié)之一，所以學(xué)校就可以通過聘請心理專家等來為學(xué)生解決問題，或是針對具體話題進行探討，通過闡述具體理由與思想以此來對大學(xué)生進行教育。

三、結(jié)語

綜上所述，在心理健康教育中就要從大學(xué)生發(fā)展角度出發(fā)，借助有效教育模式來培養(yǎng)大學(xué)生的人生觀、世界觀與價值觀，關(guān)注大學(xué)生的實際情況，以此來制定出有針對性的教育措施，發(fā)揮出心理健康教育優(yōu)勢，促進大學(xué)生的健康發(fā)展。