杜學峰

老張退休后，三天兩頭同家人和鄰居慪氣，經常因為一兩件雞毛蒜皮的小事郁悶一整天。前不久，老張終于被氣倒，住進了醫(yī)院。

其實，氣倒老張的那些事情再平常不過，說起來甚至有些擺不上臺面：鄰居老李騎車路過老張家門口時，車輪軋進了路邊的臟水溝里，臟水濺到了老張家的大門上，老張見狀氣哼哼地找老李“理論”;孫子學習成績非常好，卻沒有評上班里的“三好學生”，老張認為老師“有偏有向”，給孩子穿小鞋，便氣哼哼地找班主任討個“說法”;投遞員送報紙晚了一個小時，老張以“工作態(tài)度欠佳”為由，和投遞員大吵一架;兒子給老張買了雙鞋，到家一試，大了一些，老張就罵兒子“不關心自己”……老張就在這些生活瑣事中吵來吵去，挨過了煩躁的每一天。

老張其人雖是個例，但在現(xiàn)實生活中，像老張這樣遇事看不開、斤斤計較的老年人很多。其實，作為老年人，大多已經閱盡了世間滄桑，應該對一些世事持一種“寵辱不驚，看庭前花開花落;去留無意，望天空云卷云舒”的豁達態(tài)度，而不應該凡事“點火就著”。

人到老年，尤其需要有大胸襟，要學會拿得起、放得下、看得開，遇事不慌、不惱、不煩，分析一下、衡量一下，看值不值得去爭論，看有沒有妥帖的解決辦法。有道是“竹密豈妨流水過，山高哪礙野云飛”，不能只想著占便宜而吃不得虧，一副老虎屁股摸不得的樣子。

現(xiàn)實生活中的瑣事，未必每件事都能分出個表里來，事事都要明察秋毫，斷個一清二白，既不現(xiàn)實，也無法辦到。所以俗話才有“清官難斷家務事”一說。遇到不順心的事，也不要總是耿耿于懷，多一點寬厚與忍讓，少一點尖刻與計較，會感覺輕松許多。即使在生活中受了一點誤解與委屈也沒什么，濁者自濁、清者自清，做到心底無私便一切坦然了。

國畫大師劉海粟年高百歲，他在談到自己的人生體驗時說：“我沒有什么特別的養(yǎng)生之道，最重要的是做人要寬宏大量、豁達樂觀、寵辱不驚。這樣自然就會隨遇而安、心曠神怡了?！?/p>

如果老年人肩上擔不了事、眼里容不下事，不但自己活得過于勞累，別人看著也累。而且生氣對健康是極為有害的——氣是百病之源。從中醫(yī)角度來看，老年人生氣可導致傷腦、傷神、傷膚、傷肺、傷肝、傷腎、傷胃，稱為“七傷”。

“老來胸襟裝日月，但憑江山放肩頭”。作為長者，老年人在生活中應該學會寬以待人、豁達處事，奉行得之淡然、失之泰然，常念人之功、諒人之短、揚人之長，如此“海納百川”，自然心空晴朗，壽高百年。