眼睛很討厭強(qiáng)烈的光線和快速移動的畫面，因?yàn)樗鼈儠寡劬芷?。另外，近距離地看一樣?xùn)|西或一直盯著同一處看，也會使眼睛感到不舒服。如果讓眼睛一直處于疲勞狀態(tài)，人的視力就可能會下降。

許多人會坐在電視機(jī)的正前方，盯著屏幕連續(xù)看一兩個(gè)小時(shí)的電視節(jié)目，這對視力的損傷是很大的。我們眼睛中的水晶體在看近處的物品時(shí)會變厚，看遠(yuǎn)處的物品時(shí)會變薄。如果眼睛一直近距離地盯著電視畫面，水晶體就會長時(shí)間維持厚的狀態(tài)，再看遠(yuǎn)處的物體時(shí)，就不容易變薄了。