遼寧省大連市讀者金澤仁來信:我患有高血壓病,最高曾到過200/110毫米汞柱,有高血壓的癥狀,像頭暈、頭痛、睡眠不好、腳下走路發(fā)軟等等,時有出現(xiàn),平時總是用藥來控制血壓。對高血壓的這些癥狀我倒是不太擔心,最擔心的就是我們大家都知道,它會引發(fā)中風,那就可有大麻煩了。因為中風會使生活質(zhì)量大幅度地下降,給家人增添負擔,還會對患者的心理造成極大的壓力,所以,我們要努力防范。請問:像我這種高血壓,患中風的概率有多大?
專家:首先,請您務(wù)必不要有思想壓力,以為有高血壓就必然會患中風,把高血壓與中風畫等號,這是完全沒必要的。您一定要放松情緒,否則杞人憂天般的壓力真的會引發(fā)中風,那可就是“燒香引鬼”了。我可以負責任地告訴您,雖然高血壓是中風的主要元兇,但并不是有高血壓就一定會中風,中風還和血脂濃度、血管壁彈性度有關(guān),如果血脂濃度正常、血管壁彈性良好,即使血壓偏高,也一樣可以避免患中風。從統(tǒng)計數(shù)字來看,我國有2.45億高血壓患者,而中風人數(shù)才1200萬,不足5%,所以大部分高血壓患者還是沒患中風的。
想知道患中風的概率有多大,就要了解高血壓導致中風的機理。高血壓導致中風主要是高血壓容易引起心腦血管結(jié)構(gòu)的改變,致血管壁發(fā)生變形,使管壁增厚、管腔變窄、彈性降低,形成或加重動脈硬化;再加上高血脂、高血糖、血黏度增高等因素,就容易加速血栓的形成,導致中風。所以,您的血壓這么高,就絕不能忽視對中風的防范,把這個應(yīng)該作為終生的保健任務(wù)。平時在生活上,建議您飲食清淡、膳食合理,堅持適當運動,作息有規(guī)律,保持樂觀、愉快的情緒,避免過度勞累和情緒激動,保證睡眠充足,戒煙限酒,按時服藥等。努力做到這些,能最大限度地減少中風發(fā)生的可能性。