遼寧省大連市讀者金澤仁來信：我患有高血壓病，最高曾到過200/110毫米汞柱，有高血壓的癥狀，像頭暈、頭痛、睡眠不好、腳下走路發(fā)軟等等，時有出現(xiàn)，平時總是用藥來控制血壓。對高血壓的這些癥狀我倒是不太擔心，最擔心的就是我們大家都知道，它會引發(fā)中風，那就可有大麻煩了。因為中風會使生活質(zhì)量大幅度地下降，給家人增添負擔，還會對患者的心理造成極大的壓力，所以，我們要努力防范。請問：像我這種高血壓，患中風的概率有多大？

專家：首先，請您務(wù)必不要有思想壓力，以為有高血壓就必然會患中風，把高血壓與中風畫等號，這是完全沒必要的。您一定要放松情緒，否則杞人憂天般的壓力真的會引發(fā)中風，那可就是“燒香引鬼”了。我可以負責任地告訴您，雖然高血壓是中風的主要元兇，但并不是有高血壓就一定會中風，中風還和血脂濃度、血管壁彈性度有關(guān)，如果血脂濃度正常、血管壁彈性良好，即使血壓偏高，也一樣可以避免患中風。從統(tǒng)計數(shù)字來看，我國有2.45億高血壓患者，而中風人數(shù)才1200萬，不足5%，所以大部分高血壓患者還是沒患中風的。

想知道患中風的概率有多大，就要了解高血壓導致中風的機理。高血壓導致中風主要是高血壓容易引起心腦血管結(jié)構(gòu)的改變，致血管壁發(fā)生變形，使管壁增厚、管腔變窄、彈性降低，形成或加重動脈硬化；再加上高血脂、高血糖、血黏度增高等因素，就容易加速血栓的形成，導致中風。所以，您的血壓這么高，就絕不能忽視對中風的防范，把這個應(yīng)該作為終生的保健任務(wù)。平時在生活上，建議您飲食清淡、膳食合理，堅持適當運動，作息有規(guī)律，保持樂觀、愉快的情緒，避免過度勞累和情緒激動，保證睡眠充足，戒煙限酒，按時服藥等。努力做到這些，能最大限度地減少中風發(fā)生的可能性。