日] 瀨戶口惠

在日語中，疾病或傷口的治療被稱為“手あて”。經(jīng)過一番思考就會發(fā)現(xiàn)，那些我們平時無意中使用的詞語都跟手相關(guān)，例如每天所做的肌膚護(hù)理可以叫作“お手入れ”，皮膚的保護(hù)也可以稱為“手をかけけ”。就像這些詞語所表示的那樣，在肌膚的治療、愈合以及護(hù)理的過程中，最有效的工具就是自己的手。

作為全身美容師，我觸碰過幾千人的肌膚，對于自己手的感覺，我是百分百信任的。人類的手掌柔軟并且溫暖，無論觸摸問題多么嚴(yán)重的皮膚，都不會對其造成傷害。另外，通過手掌的觸摸，皮膚還會傳達(dá)我們眼睛看不到的諸多信息。

首先，請試著用手去觸摸自己的皮膚。如果可以的話，最好是在早晚洗完臉之后。請您先暫且拋棄“我的皮膚屬于敏感肌膚”等先入為主的觀念，把自己當(dāng)作一位全身美容師，就好像是在觸摸他人的肌膚似的。在這種情況下，不僅僅是指尖的部位，手掌也要全部接觸到皮膚，即用“面”去觸摸。

經(jīng)過這樣輕輕的觸摸之后，你會發(fā)現(xiàn)皮膚存在的一些問題，例如細(xì)紋隱患、皮膚粗糙、毛孔粗大、肌膚疲勞等。通過手掌的觸摸，皮膚會將自身的狀態(tài)傳達(dá)給我們。最初可能不容易發(fā)現(xiàn)這些問題，但是每天與肌膚接觸并進(jìn)行對話，每個人都會對這種微妙的感覺變得敏感起來。只有通過自己的手來認(rèn)識自身肌膚的狀態(tài)，才是對抗肌膚問題、打造美肌的基礎(chǔ)。

簡單的“手美容”方法是不需要任何價格高昂的化妝品和高難度的技巧的。只需要讓自己手部的感覺變得敏感，最大限度地靈活運用手掌的力量對皮膚進(jìn)行護(hù)理和按摩，就能打造美肌。

我之所以認(rèn)為“手是最有效的美容工具”，還有一個原因。

請您試著將手掌的“肉球”放到太陽穴的位置上，太陽穴的凹陷部位正好可以容納手掌的肉球。另外，將一只手掌的肉球放到眉毛中間的話，從眉間到額頭的弧度和手掌的彎曲弧度是不是正好一致呢？

您要知道，自己的手掌一定是適合自己面部的凹凸情況的，這與身體的大小沒有關(guān)系。我們每天無意中使用的手，正是為自身面部量身定做的最強的美容工具，我們沒有理由不使用自己的手。

在“手美容”中，不僅要使用手指，還要使用整個手掌。如果使用手掌的話，即使是不熟練的人，也都可以放心地進(jìn)行按摩。

為了能夠更加有效地使用手部，手部自身最好是柔軟且溫暖的。大多數(shù)情況下，手部會意外地殘留肥皂渣或老化的角質(zhì)，因此，建議您每周要對指甲和手掌進(jìn)行一次徹底的清潔護(hù)理，并且在洗完手之后涂抹護(hù)手霜來進(jìn)行保濕。