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        腳涼 洗腳水里放干姜

        2019-03-06 12:40:38仲年
        家庭科學(xué)·新健康 2019年1期
        關(guān)鍵詞:中藥

        仲年

        “熱水泡腳,加點中藥”,好處眾人皆知。睡前洗腳時,根據(jù)自己的情況,在水里加點中藥會讓洗腳水更具“魔力”。

        當(dāng)歸、桃仁、蘇木、川椒、澤蘭葉制成足療液,能讓腳上皮膚變得柔嫩。腳上皮膚干燥的人,可以試試用桃仁、杏仁、冬瓜仁、苡仁熬制的藥水加入熱水里洗腳。腳累腳疼者,可以用透骨草、伸筋草、蘇木、當(dāng)歸、川椒熬制的藥水。

        熬制時先用大火煮開,然后小火煮5至10分鐘,取汁即可。這些藥水不用每次現(xiàn)熬現(xiàn)用,可以一次多熬制一些,用容器裝好,每天洗腳時加在水中就行。

        另外,洗腳時在水中放干姜,泡后腳會發(fā)熱,對改善腳涼很有效。

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