妞妞

在感覺不適的時(shí)候，可以深吸一口氣，將雙手張開，手心朝外，用手掌內(nèi)側(cè)肌肉突起的地方夾住鼻子的兩側(cè)鼻翼，然后突然放開雙手，鼻子向外噴氣，每天反復(fù)操作十余次。輕微的傷風(fēng)感冒和鼻塞通過這種做法馬上就可以緩解。