文：美亞 編輯：百合

女為悅己者容，是一種順便的禮貌，女人的美，永遠是用來取悅自己的。

馮唐先生寫了一篇《如何避免成為一個油膩的中年猥瑣男》，說“愿我們遠離油膩和猥瑣，敬愛女生，過好余生，讓世界更美好”，覺得很有意思。如若男人們都能成為6塊腹肌的真紳士，那么我們還是可以配合一下的：如何避免成為一個肥膩的中年婦女？

1.也是不能發(fā)胖。

如果你少女時分的肚腩2兩肉還能稱作嬰兒肥，那么婚育后的腰間救生圈就是中年婦女的標(biāo)志。按照我的經(jīng)驗，一個沒有初次回頭率（初次看身材）的女人已經(jīng)揮手與女人味告別了，接下來你需要思考的問題是：如何直面公交地鐵有人讓座？我知道這點比較苛刻，但是沒辦法，男人要面對數(shù)不清的應(yīng)酬，抵擋豬頭肉和喝大酒的誘惑，女人也要為性別劣勢里的生育與激素付出代價。在外型管理上我覺得很公平，畢竟男人還要擔(dān)憂日薄西山的發(fā)際線。

總有讀者孜孜不倦地問我：怎么瘦？怎么瘦你們心里沒點數(shù)嗎？關(guān)鍵你能少吃飯多吃點苦嗎？健身房就在那里不離不棄，鄭多燕和Shaun T在朝你微笑，瑜伽游泳新姿勢在等你解鎖。

2.不要當(dāng)眾吐槽你的老公，或者只談?wù)撃愕暮⒆印?/h2>

吐槽老公：有個糟糕老公沒啥了不起的，誰家沒有個相看兩厭。數(shù)落抱怨是開往衰老的地鐵，一趟趟裝滿的都是怨婦。相信我，人前多秀恩愛，是一種完全可行有效的心理暗示，特別是在老公在場時分。

只討論孩子：我知道每個孩子在媽媽眼里都是獨一無二，笑一笑鬧一鬧，人間四月天。這是基因自帶的母性主觀，放在內(nèi)心竊喜就罷了。

三句不離熊孩子，那可就顯得你的人生乏善可陳了。除開親子閨蜜局，多聊聊天氣和新電影吧。

3.有一兩個男性朋友

兩性本來就來自于兩個星際，你需要有個外星朋友給你加油，站在男人角度分析問題所在。除了幫你解兩性困局，男性基因里有天生自帶的果敢和執(zhí)行力，會給你帶來性格上的查漏補缺。再者，有個不討厭的男性朋友也對審美疲勞有所裨益。

4.要接受新事物、學(xué)新東西

不懂人工智能和引力波沒關(guān)系，至少你要知道有什么事會影響人類的未來，或正在影響人類的現(xiàn)在。文學(xué)藝術(shù)天文地理，哪怕懂得最新的網(wǎng)絡(luò)用語，認識最流量的藝人，也是一種不介懷新事物沖擊的開放心態(tài)。最怕你低頭撿6便士，或者連6便士都沒有，只是固執(zhí)地低頭敝帚自珍，覺得除了家中一畝三分田，新事物都是豺狼虎豹。

特別是女人，有一種對自己性別的刻板印象，年輕時尚且隨大流學(xué)習(xí)日益增長的文化知識，婚育后諸事纏身，漸漸就放棄了學(xué)習(xí)能力。假若你的大腦和時間是恒定數(shù)，進不來新東西，那么就只能囿于廚房和兒女情長了。外語搏擊樂器嘆茶插花，無論學(xué)什么，都會給你源源不斷的新血液，讓你逆生長。退一萬步，最起碼，你要抽時間讀書。

5.不要太操心

中年女人大部分的煩惱來自于太操心：老公的應(yīng)酬孩子的學(xué)校，爸媽的度假公婆的紅包。柴米油鹽醬醋茶，鞠躬盡瘁豆腐渣。你說那怎么辦呢？記?。耗愕臅r間和心情最貴。有經(jīng)濟實力的請你一定要找個阿姨，哪怕自己的收入都貼上，也不要把時間都刷在沒有智力成本的事情上。

6.不要再濫用自己的性別優(yōu)勢

20出頭，交警給你貼罰單，你小鹿奔跑，鵪鶉撒嬌，用膠原蛋白取消罰款，沒毛病。

三十幾歲不要輕易美人計了，一來萬一不是個美人，多罰200精神損失費也是有可能的。二來請記住，年輕時的輕易被原諒是因為“小姑娘不懂事”，歲月給了你不卑不亢，愿賭服輸，你怎能隨意折腰。

最重要的是：現(xiàn)在的你，萬事臨頭，都應(yīng)用智慧取勝，而非美貌。

7.能力之內(nèi)，用最好

別跟我說海藍之謎成分簡單可復(fù)制，寶麗美白液就是維C，愛馬仕走線不齊。即使這是真相，記住，女人用好東西是一種玄學(xué)。你把最好的東西用在自己身上，你就會變開心自信。這是一種悅己的精氣神，是任何平價物無法替代的提氣解乏。這世上也沒那么多傻子，真正的好東西從來都是靠口碑而不是靠營銷打天下的。

8.永遠不要放棄美的權(quán)利

女為悅己者容，是一種順便的禮貌，女人的美，永遠是用來取悅自己的。

9.保持單身力

單身力是我一直販賣的價值觀，我在做摩洛哥旅行時，想圍繞單身力設(shè)計一句口號，于是大家問我，請你用一句話闡釋單身力，我想了想：我對自己的愛很滿，滿到可以隨時接受你的到來和離開。

女人走到中年，哪個不是慌里慌張：法令紋和白頭發(fā)增多，雌性荷爾蒙和性生活減少；熊孩子在鬧，老公在笑；年輕女孩說你個老女人，婆婆媽媽說你還年輕不懂事；下屬說你落伍了，老板嫌你沒激情。你好想褪去一身疲累，塌陷做個肥膩的中年婦女算了。

別擔(dān)心，年輕的小姑娘們也終歸會變老，中年男人的日子也并不好過。時間和身份都在做加法，我們一起慢慢修煉。愿我們遠離肥膩和庸俗，關(guān)愛男人，過好余生，讓世界更美好。