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        一天只做一個俯臥撐

        2019-03-04 18:36:04喬凱凱
        意林·少年版 2019年3期
        關鍵詞:喬凱凱計劃表杰森

        喬凱凱

        讀中學時,杰森參加了學校的足球隊。為了提高身體素質,他和隊友們每個人都寫了一份健身計劃。隊友們在計劃表上雄心勃勃地寫著:每天跑步10公里,做100個引體向上,游泳一個小時等。而杰森計劃表里的內容是:一天做一個俯臥撐,舉兩下杠鈴,跑步一百米……

        隊友們看到這份計劃表后都嘲笑杰森,但他沒有辯駁。第一個月,隊友們的勁頭很足;第二個月,有人開始懈?。话肽赀^后,很多人開始三天打魚兩天曬網。這時大家卻發(fā)現(xiàn),杰森依然在一絲不茍地執(zhí)行著計劃,而且運動量比起當初有了翻天覆地的變化;再后來,杰森進入好萊塢當演員,還憑借強壯的體魄和健美的身材獲得全球健美雜志公布的“好萊塢最健美男星排行榜”的冠軍,他就是著名的英國影視演員杰森·斯坦森。

        田龍華摘自作者博客

        (杰森的故事告訴我們,想要實現(xiàn)一個宏大的計劃,有時候不妨定下一個小到不可能失敗的目標,等到輕松地堅持下來,便會有很大的收獲。本文適用于執(zhí)行力方面的作文。)

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