衡玉坤

在張藝謀執(zhí)導的《影》劇中，鄧超一個人分飾兩角，一個身形挺拔，一個骨瘦如柴。為了演好角色，鄧超先增后減，完美體驗了一把“最胖最瘦”過程。

鄧超原本72公斤，為了演出挺拔瀟灑的境州，達到重20斤的目標，3個月內(nèi)，他總共吃了32次火鍋和42次夜宵。暴食暴飲長肉容易，變成渾身結(jié)實的肌肉卻有點難。因此，鄧超制訂了魔鬼訓練計劃清單，劃船、杠鈴、拳擊，然后再跑10公里，超強體力的鍛煉，使他迅速變成精壯猛男，體重達到83公斤。

《影》即將殺青，他必須適合劇中病入膏肓、骨瘦如柴的子虞，在兩個月內(nèi)體重要暴瘦40斤。為此，鄧超每天只攝取800大卡，最拼時一天只吃兩塊紫薯餅或者只吃兩個雞蛋，用這些自虐的方式，最后餓得弱不禁風，在攝影棚走路都很難，造成血糖低、眩暈，餓得實在受不了了，他急忙喊：“給我巧克力?！?/p>

臺上一分鐘，臺下十年功，鄧超的敬業(yè)獲得了人們的尊敬。