本報(bào)駐日本特約記者 孫秀萍

“終于，我還清了房貸，然后住進(jìn)了養(yǎng)老院”“耳朵不好使，那些想要騙我錢(qián)的人，應(yīng)該也很困擾吧”，這兩首幽默中略帶傷感的短詩(shī)都是近期落幕的第18屆日本老年人川柳大賽的獲獎(jiǎng)作品。很多日本老人喜歡通過(guò)作短詩(shī)笑對(duì)衰老，讓自己的晚年生活有點(diǎn)兒幽默感，也愉悅他人和社會(huì)。日本人從進(jìn)入老年期開(kāi)始，就把自己的余生和文化、娛樂(lè)聯(lián)系在一起，堅(jiān)持活到老，樂(lè)觀到老。

熱衷賽詩(shī)會(huì)

所謂“川柳”，是日本短體詩(shī)的名稱，相對(duì)于俳句要求必須有季節(jié)感等，“川柳”更自由，相當(dāng)于不受任何約束的語(yǔ)言游戲。日本“全國(guó)有料老人協(xié)會(huì)”2001年設(shè)立了老年人川柳大賽，主要以老年人的日常生活為主題，每年舉辦一次，很受老人的歡迎。本屆日本老年人川柳大賽從7872件作品中選出20件作為優(yōu)秀作品。參賽選手平均年齡69.2歲，最年長(zhǎng)的一位105歲。獲獎(jiǎng)作品很多都耐人尋味。比如，“人生已經(jīng)不迷茫了，但是，會(huì)一直迷路”“需要反復(fù)確認(rèn)的，原來(lái)是愛(ài)情，現(xiàn)在是睡著時(shí)的呼吸”“要是沒(méi)點(diǎn)病，去參加老人會(huì)，就沒(méi)有共同話題了”“說(shuō)是懷舊歌曲，可是都太新了啊，根本不會(huì)唱”“你倆感情真好呀，才沒(méi)有呢，只是用他替代拐杖”“從奔馳車(chē)下來(lái)，換乘了，輪椅”“年過(guò)古稀，我在鏡子中，看到了我的媽媽”“啊——張嘴，以前是戀愛(ài)，現(xiàn)在是護(hù)工來(lái)喂飯”……這些短詩(shī)嬉笑自嘲中透著智慧和樂(lè)觀。

除了“川柳”賽詩(shī)會(huì)，日本還有很多俳句大會(huì)。老人們通常會(huì)自發(fā)結(jié)成作詩(shī)小組，一個(gè)月活動(dòng)數(shù)次，指導(dǎo)老師都是志愿者，退休后通過(guò)做公益，讓自己的生活變得豐富而有意義。類似的老人興趣小組還有攝影、繪畫(huà)、卡拉OK、跳舞、插花、茶道等。這些小組大多是以社區(qū)為依托的。

因?yàn)椴灰杂麨槟康?，很多老年人舉辦的活動(dòng)都可以就近使用廉價(jià)的公共設(shè)施作為場(chǎng)地，比如當(dāng)?shù)卣幕顒?dòng)中心、市民活動(dòng)室、大禮堂、車(chē)站等。日本的車(chē)站本身就是大型商業(yè)中心，里面空間很大，有廣場(chǎng)、商店等設(shè)施?！董h(huán)球時(shí)報(bào)》記者所在的地區(qū)，電車(chē)站里就經(jīng)常舉辦老年人攝影展、插花展、繪畫(huà)展等。車(chē)站運(yùn)營(yíng)方為了加強(qiáng)和地方居民的聯(lián)系，也為了提高公司形象，也愿意免費(fèi)提供場(chǎng)地。每次展覽期間，除了展示作品外，有的小組還通過(guò)展覽募集成員，歡迎60歲以上老人踴躍參加。當(dāng)?shù)卣矔?huì)把各種文化活動(dòng)小組編撰成冊(cè)，供老人們免費(fèi)閱讀選擇。

在銀幕咖啡館追思青春

日本的老人文化活動(dòng)很豐富，除吟詩(shī)作畫(huà)，還要滿足老年人的表現(xiàn)欲。每年各地政府的大禮堂都要舉行很多“節(jié)”，讓活動(dòng)小組舉行公演，觀眾免費(fèi)入場(chǎng)。《環(huán)球時(shí)報(bào)》記者曾采訪過(guò)東京板橋區(qū)的老年舞蹈節(jié)。當(dāng)?shù)貛缀跛形璧感〗M都參加，輪番登臺(tái)。不管跳得好壞都可以參加表演，還要穿上專業(yè)舞蹈服裝，老人們比專業(yè)舞者還要認(rèn)真。

舞蹈節(jié)通常從上午開(kāi)始直到晚上才結(jié)束。節(jié)目最后還有專業(yè)舞者的表演。很多參賽者的家屬朋友都會(huì)來(lái)捧場(chǎng)。獻(xiàn)花的，送掌聲的，十分熱鬧。對(duì)于老人們來(lái)說(shuō)，這一天是練習(xí)一年的總結(jié)，也是對(duì)自己的嘉獎(jiǎng)?；顒?dòng)結(jié)束后，各小組還要分別到飯店慶祝一番，吃喝談笑，總結(jié)不足，互相講評(píng)優(yōu)缺點(diǎn)，為了明年再戰(zhàn)。有了這個(gè)“發(fā)表會(huì)”，平時(shí)每天的練習(xí)就有了目標(biāo)，有了奔頭，生活也因此更豐富多彩。

近年來(lái)，日本老年人的娛樂(lè)生活還融入了時(shí)尚元素。日本鶴島市有個(gè)“銀幕咖啡館”，主要針對(duì)老年人開(kāi)放?？Х瑞^會(huì)放映過(guò)去的老電影片段，讓客人們邊喝咖啡邊觀賞，通過(guò)老電影敘敘舊，追思青春歲月。據(jù)說(shuō)，這樣可以刺激大腦，加強(qiáng)記憶，預(yù)防老年癡呆。咖啡館的創(chuàng)辦者表示，這種娛樂(lè)方式有利于老年人在愉快的情緒下預(yù)防疾病，今后會(huì)在全國(guó)各地開(kāi)店。來(lái)喝咖啡的老人1小時(shí)需要交500日元（約合人民幣30元）的費(fèi)用，包括一杯咖啡，觀看20分鐘電影片斷，老人們討論電影等。只要經(jīng)濟(jì)狀況允許，待幾個(gè)小時(shí)都可以。

日本學(xué)研集團(tuán)本來(lái)是針對(duì)中小學(xué)生的教育機(jī)構(gòu)，近來(lái)也針對(duì)老年人開(kāi)展新業(yè)務(wù)，推出了全新的娛樂(lè)體驗(yàn)。這種新業(yè)務(wù)叫“成人教室”，主要為老人提供算數(shù)、為名畫(huà)著色等教學(xué)活動(dòng)，同時(shí)伴有輕松的身體拉伸運(yùn)動(dòng)。每周一次，一次90分鐘，學(xué)習(xí)加運(yùn)動(dòng)的方式，既輕松愉快，又可預(yù)防老年癡呆。目前這種“成人教室”已經(jīng)在東京地區(qū)開(kāi)設(shè)了9處，今后有望繼續(xù)增加。很多老年人都愿意到這里娛樂(lè)學(xué)習(xí)，好像回到學(xué)生時(shí)代，還能結(jié)交到新朋友。

此外，還有很多旅行社針對(duì)老年人的特殊需求，推出老年人專用旅游產(chǎn)品。比如為了滿足老人既想外出旅游，又不希望太累的需求，縮短旅游時(shí)間。早上9時(shí)出發(fā)，參觀一個(gè)旅游景點(diǎn)后，大家一起吃午餐，然后返回。下午4時(shí)左右就可以回到家。這樣的旅行產(chǎn)品很受老年人好評(píng)。

“健康壽命”

日本政府曾倡導(dǎo)“健康壽命”的理念，指不需要他人照顧，生活能自理的時(shí)期。這個(gè)時(shí)期越長(zhǎng)，一個(gè)人的生活質(zhì)量越高。所以，日本老人都把延長(zhǎng)“健康壽命”當(dāng)作生活目標(biāo)，在參加各種娛樂(lè)活動(dòng)時(shí)，更注重內(nèi)心的安寧和身心的愉悅。

和一些國(guó)家老人年紀(jì)越大越愛(ài)聽(tīng)長(zhǎng)壽吉利話相比，日本老人更能坦然面對(duì)死亡，不僅不忌諱談死亡，相反，會(huì)提前安排好自己的后事。在日本，老年人參加“終活”旅行蔚然成風(fēng)?！敖K活”就是臨終活動(dòng)的縮寫(xiě)。不給孩子添麻煩，樂(lè)觀“終活”已經(jīng)深入日本老人的理念。據(jù)《日本經(jīng)濟(jì)新聞》報(bào)道，有80%的老人愿意參加“終活”，提前安排自己的后事。老人們坐著旅游大巴，一路歡笑著去葬儀場(chǎng)了解葬禮有關(guān)知識(shí)、儀式、價(jià)格等，然后還要進(jìn)棺材體驗(yàn)一番，最終給自己找到滿意的葬禮公司，并提前簽訂合同。受佛教思想的影響，大多數(shù)日本人認(rèn)為，人死了，會(huì)升天為佛，沒(méi)有了前世地位的差別，沒(méi)有煩惱，獲得解脫。所以，多數(shù)日本人不懼怕死亡。坦然面對(duì)生死，讓他們活得更幸福。▲