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        常吃蜂蜜對人體有哪些好處?

        2019-06-16 07:16:42
        樂活老年 2019年12期
        關(guān)鍵詞:常食故能性溫

        蜂蜜是常見的營養(yǎng)保健品,適當(dāng)飲用具有很好的養(yǎng)生作用。

        傳統(tǒng)中醫(yī)將蜂蜜入藥使用已有數(shù)千年的歷史了。早在《神農(nóng)本草經(jīng)》中就將蜂蜜列為上品。明代李時珍在《本草綱目》中說,蜂蜜之功有六:“生則性涼,故能清熱;熟則性溫,故能補(bǔ)中;甘而和平,故能解毒;柔而濡澤,故能潤燥;緩可去急,故能止心腹肌肉瘡瘍之痛;和可致中,故能調(diào)和百藥而與甘草同功?!?/p>

        患有高血壓病的老人,如能堅持做到每日早晚各飲1杯淡蜂蜜水,對維持正常血壓很有好處。因為蜂蜜中含有豐富的鉀,鉀離子進(jìn)入人體后有排除體內(nèi)鈉離子的功效,從而起到維持血液中電解質(zhì)平衡的作用。因此,對患有高血壓性心臟病或動脈硬化性心臟病的老年人來說,常食蜂蜜是個不錯的選擇。

        患有慢性肝病及肝功能不良的老人,常吃蜂蜜有助于改善肝臟功能;對患有肺結(jié)核、虛癆久咳的老人,蜂蜜也是良好的天然營養(yǎng)品,常食能增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)康復(fù);患有胃、十二指腸潰瘍的病人,常服蜂蜜也有緩解癥狀和促進(jìn)潰瘍面愈合的作用。

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