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        “神奇?zhèn)b”巧克力

        2019-02-19 10:08:56
        婦女之友 2019年1期
        關(guān)鍵詞:報告類黃酮人因

        緩解腹瀉:黑巧克力的可可含量從50%—90%不等,可可富含一種叫類黃酮的多酚成分,能抑制腸道內(nèi)蛋白質(zhì)、氯離子以及水分的吸收,從而達到減少水分流失、防止人因腹瀉而脫水的功效。

        預(yù)防感冒:英國倫敦大學的研究顯示,巧克力的香甜氣味能夠降低患感冒的概率。巧克力所含的可可堿有益神經(jīng)系統(tǒng)健康,止咳功效勝于普通的感冒藥。

        平穩(wěn)血糖:據(jù)報道,意大利一項研究發(fā)現(xiàn),健康人吃黑巧克力連續(xù)15天,每天100克,對胰島素的敏感性有所增強,起到平穩(wěn)血糖的作用。但這只是實驗的結(jié)果,目前,還沒有足夠的證據(jù)能說明糖尿病患者可以多吃巧克力。

        使血管保持的輕態(tài):有研究報告表明,黑巧克力中的可可多酚能使血管柔軟有彈性,并具有改善血液循環(huán)、降低動脈硬化和高血壓發(fā)病風險等功效。

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