許藝舸

“這么難！我不想練啊！”

“我要去拿墊子?！?/p>

“我有恐高癥?。∥铱刹桓?！”

猜猜我們在干嗎？我們在舞蹈班練“下腰”呢！

瞧，我的手、腳、頭都撐在了地上，可別人怎么是手、腳撐地呢？哦，原來是我的手和腳沒有用力撐起來，才導(dǎo)致我“五體投地”。我使出了吃奶的力氣，也沒撐起來，累得汗流浹背。我一生氣，不練了！

坐在后面陪我上舞蹈課的媽媽看出了我的心思，她溫柔地撫摸著我的頭，鼓勵我說：“多練練，找到感覺后就能成功了?！毕抡n鈴終于響了，我?guī)е趩实那榫w，一路噘著嘴和媽媽回了家。

午飯后，媽媽為了給我樹立信心，又陪我練了起來。我仰面躺在床上，使出渾身的勁兒用手、腳撐起了身子，媽媽也俯下身子，用手托住我的腰往上頂，啊！我總算把身體撐起來了?？蓩寢屢凰墒郑业纳眢w就像泄了氣的皮球，又一下子癱在了床上。

第二天，表姐來我家玩。她學(xué)過拉丁舞，我迫不及待地向她請教：“表姐，你教我怎樣‘下腰好嗎？”表姐二話沒說，立刻來了個示范，哇！她的腰頂起來真高，形成了一個橋洞，我都可以在下面鉆進鉆出了?！爸饕鞘趾湍_要撐住?！北斫隳托牡刂笇?dǎo)我說。聽了表姐傳授的要領(lǐng)，我決心再次嘗試“下腰”，“一、二、三——”我的雙手和雙腳同時用力撐住，漸漸地，頭可以微微離地了。不知道摔了多少次跤，失敗了多少次，我終于練成了“下腰”。

又一節(jié)舞蹈課開始了，我加了把勁兒，手腳都撐住了，“下腰”成功！老師看到后連連稱贊：“不錯，藝舸進步很大，已經(jīng)成為本班‘下腰冠軍啦！”頓時，練習(xí)時吃過的苦都被拋在腦后了，我的心里只剩下喜悅與甜蜜。

（指導(dǎo)老師：季曉翼）