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        名老中醫(yī)夫婦互相幫襯得健康

        2019-01-25 01:35:16劉惠胡翠娥
        戀愛婚姻家庭·養(yǎng)生版 2019年1期
        關(guān)鍵詞:打乒乓球老中醫(yī)中醫(yī)藥大學(xué)

        劉惠 胡翠娥

        湖南中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院有一對名老中醫(yī)——84歲的肝病專家諶寧生教授和81歲的婦科專家楊秉秀教授。兩位教授相濡以沫幾十個春秋,生活幸福,而且在各自的專業(yè)領(lǐng)域都做出了卓越成績?,F(xiàn)在他們?nèi)悦刻焐习啵ぷ鲝姸戎?,常令后輩自愧弗如?h3>互相幫襯

        諶寧生和楊秉秀1962年畢業(yè)于廣州中醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)為廣州中醫(yī)藥大學(xué)),兩人在大學(xué)時相識相知,迄今已逾60個年頭?!拔覀円郧叭兆舆^得很苦,但先苦后甜?,F(xiàn)在日子好了,我們感到無比幸福。夫妻哪有不吵架的?但一方若正在氣頭上,另一方最好就不要出聲,等氣消了再算總賬?!睏罱淌谛χf。

        諶寧生教授倒是公認(rèn)的性格好?!八悬c膝關(guān)節(jié)痛,我常常牽她下樓散步。她呢,幫我處理各種大小事宜,家里事事不用我插手。我常說,我是她的拐杖,她是我的秘書?!?h3>快樂工作

        諶寧生教授和楊秉秀教授都以仁術(shù)、善心、敬業(yè)著稱,是德高望重的中醫(yī)名家?!拔覀兠總€月生活費夠花,其他都看得淡,唯有對工作一心一意、兢兢業(yè)業(yè),病人就是上帝。以病人為中心,正確診斷、準(zhǔn)確下藥,每味藥都要講得出道理,對病人負(fù)責(zé)?!睏罱淌谡f,堅持上班令她快樂無比,她從來不想自己已經(jīng)是一名“80后”。

        二老現(xiàn)在仍每周出5個半天門診,每次門診要看三十多位病人,從診療到處方,時間非常緊張,常常要到下午1點40分才下班回家。諶寧生教授說自己沒有當(dāng)官發(fā)財?shù)男坌膲阎荆拔艺J(rèn)為為病人服務(wù)、與疾病斗爭是醫(yī)生的天職,沒有退休年限。我還想在門診看病20年,為中醫(yī)事業(yè)奮斗終身?!?h3>規(guī)律起居

        “我們的工作都集中在上午,要耗費大量的腦力和體力,因此早餐一定要吃好、吃飽,午飯后一定要午睡。”楊秉秀教授說。他倆生活上非常有規(guī)律,每天午睡1~2小時恢復(fù)體力,雷打不動。晚上11點前入睡,早上定時起床。他倆每天早餐都會吃一個土雞蛋、一個饅頭或包子,此外,還吃一小碗用紅棗、蓮子、桂圓、枸杞等熬的湯羹。

        “有時會在里面放一點葛根粉,有時會煮點甜酒,有時候還吃一個糍粑?!睏畋憬淌谡f他們平時吃飯一般是一葷一素一湯,“我以前身體不好,但我懂得保養(yǎng),吃東西很節(jié)制。比如自從查出尿酸有點高后,最喜歡吃豆腐的我再也不吃豆腐了?!?/p>

        有時精神不佳或口干,楊秉秀教授會用3~5克西洋參泡茶,但從不吃偏燥的紅參。諶寧生教授喜歡粗茶淡飯,比較喜歡喝葉片大的粗茶,有時會放一兩克鐵皮石斛在杯中泡著喝,以提高免疫力。

        午休之后,諶寧生就出門和年輕人打乒乓球去了?!拔业膼酆檬谴蚱古仪?,從大學(xué)時代就開始了,至今堅持六十多年,幾乎沒間斷過。我今年84歲,耳聰目明,身體矯健,行走輕松如燕,看書寫字均不需戴老花鏡,可謂得益于堅持每天打乒乓球?!贝蚱古仪蚴亲钸m合老年人的活動之一,對場地要求不高,一年四季都可進(jìn)行,活動強度的大小可以自己適當(dāng)掌握,有利于活動四肢、增強體質(zhì)、預(yù)防疾病,還可以增強聽力和視力。在他的影響下,兒子和孫子都愛打乒乓球,并獲得不少獎牌。

        與諶寧生的好動不同,楊秉秀好靜?!拔移匠O矚g養(yǎng)花、養(yǎng)魚。”在周末,他們會一起種種菜,楊秉秀說:“澆水、施肥,摸摸嫩嫩的菜葉,看著它們長大,就會很開心?!?/p>

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