桂 花

孩子感冒鼻塞，白天頭腦昏沉，晚上睡不好覺，吃藥也不管用，家長們頗為頭疼。有什么方法可以緩解孩子鼻塞，又沒有副作用呢？兒科專家建議以下幾法不妨試試。

1．洗鼻法

如果孩子只是單純的鼻子不通氣，可以買個洗鼻器，當(dāng)孩子鼻腔中有分泌物時，用生理鹽水給孩子洗洗鼻子，不僅可以將鼻腔中的分泌物清理出來，讓孩子呼吸順暢，而且生理鹽水還有殺菌消炎的作用，可以幫助病情的恢復(fù)。

年齡稍大點的孩子，可用水杯裝上溫水，讓孩子的鼻孔對著杯口冒出來的水蒸汽。這樣一來，鼻腔中濃稠狀的分泌物就容易被稀釋而擤出來了。年齡小一點的孩子，家長可以用兒童專用棉簽蘸點水或香油給孩子勤清理鼻腔，會讓鼻子通暢很多。

2．揉穴法

孩子鼻子不通氣，可以揉揉孩子的大椎穴和迎香穴，也能有效緩解鼻塞。

大椎穴很好找，低下頭，脖子上那個凸起下面的小坑就是了。大椎穴是個暖穴，人體手足三陽的陽熱之氣匯入到這個地方，然后與督脈的陽氣一同上達頭部。所以多揉揉這個穴位，可溫陽活血、散寒通竅，緩解鼻塞。每次揉100次左右。

迎香穴在鼻翼兩側(cè)約1厘米的凹陷處。當(dāng)孩子鼻塞初起時，反復(fù)揉迎香穴，效果非常好。但要注意，按揉時力度不要太大，以免弄疼孩子從而抗拒揉穴。

3．中草藥外用法

中草藥中的幾味中藥，有通氣利竅的作用，以下幾個小單方外用，對于緩解孩子鼻塞癥狀也非常有幫助。

（1）蒼耳子香油滴鼻液

蒼耳子是一種宣肺藥，有祛風(fēng)通竅的作用。取蒼耳子40個，放在炒鍋中炒干，然后將其碾碎。再取約50克的香油，倒入炒鍋中，加入蒼耳子，用小火加熱（一定要用小火）。待蒼耳子炸枯后關(guān)火，等稍涼一些裝到一個小容器中保存。每天晚上睡覺前滴一兩滴到孩子的鼻腔中，能使鼻腔整夜通暢。

（2）辛荑塞鼻孔 辛荑又叫玉蘭花，治療急性或慢性鼻炎、過敏性鼻炎、肥厚性鼻炎、鼻竇炎等均有不錯的效果。將辛荑草研成粉，炒一炒，然后用紗布包好塞鼻孔即可。

（3）鵝不食草塞鼻孔 鵝不食草也有通鼻氣、利九竅的作用。取干鵝不食草研成粉，然后用細紗布包成花生米大小的顆粒，塞入鼻孔中。家長要切記一點，做成的小紗布包后面一定要帶根線，使用時要看緊孩子，不要讓孩子把小紗布包塞到鼻腔里面，以免造成不必要的傷害。