我是一名退休教師，2012年進(jìn)入老年大學(xué)楷書班學(xué)習(xí)。在這幾年的學(xué)習(xí)歷程中，我對書法學(xué)習(xí)產(chǎn)生了以下心境體驗：

一、以休閑的心態(tài)對待書法。在老年大學(xué)的學(xué)習(xí)，讓我逐漸明白了書法是一門很深奧的藝術(shù)，要學(xué)好它就必須目標(biāo)明確，方法正確。通過與教師和書法愛好者的學(xué)習(xí)交流，我明白了老年人學(xué)書法應(yīng)該抱著休閑的心態(tài)，不為名、不為利，為的是充實(shí)生活、陶冶情操，使退休后的生活豐富多彩，身心健康。

二、以工作的態(tài)度學(xué)習(xí)書法。以休閑的心態(tài)學(xué)習(xí)書法并不是說不把書法學(xué)習(xí)當(dāng)回事，學(xué)習(xí)態(tài)度一定要認(rèn)真，要以對待工作的態(tài)度學(xué)習(xí)書法，這樣才能學(xué)有所獲，老有所樂。學(xué)習(xí)過程中我體會到必須抓牢四個環(huán)節(jié)：一要找個名師。光靠自學(xué)、自己鉆研，也能取得一些成績，但很慢。有名師指導(dǎo)就會起到事半功倍的效果。二要認(rèn)真臨帖。要有坐功，也就是必須坐得住。三要長期堅持。臨帖要選好自己喜歡的一種字帖，認(rèn)真地長期進(jìn)行臨摹。我選的就是黃自元的帖，選定了就不要輕易換帖、換體，要長期堅持，直到熟記于心。四要循序漸進(jìn)。臨帖要循序漸進(jìn)，先學(xué)好筆法，“點(diǎn)橫撇捺”要認(rèn)真學(xué)練，做到基本筆法一一過關(guān)，這樣才能寫好字。其次是字的結(jié)構(gòu)，要認(rèn)真分析每個字帖的結(jié)構(gòu)特點(diǎn)。

三、以學(xué)者的心境研究書法。這里所說的“研究”，是指在書法實(shí)踐的基礎(chǔ)上進(jìn)行思考。首先要保證練字的量，既不能貪多，整日埋頭揮毫不止，也不能初一寫了，到十五再寫；而是要每天都必須達(dá)到一定的練習(xí)量。其次，要注重觀摩、剖解。臨帖不能只顧埋頭寫，要做到一字三抬頭，讀懂字，要分析所寫字的結(jié)構(gòu)、筆法跟原帖的差異，逐步克服不足，這樣才能寫好字。再次，要豐富知識、悉心研究。要認(rèn)真學(xué)習(xí)書法發(fā)展史、名家成長史，掌握不同歷史時期、不同風(fēng)格流派的書法特色，從弘揚(yáng)中華傳統(tǒng)文化的高度，學(xué)習(xí)書法知識，練習(xí)書法技藝，傳承書法文化。用書法為和諧社會建設(shè)服務(wù)，為宣傳家鄉(xiāng)特色文化服務(wù)，為展示老年大學(xué)學(xué)員的精神風(fēng)貌服務(wù)。

(摘編自《滁州老年大學(xué)》）