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        做自己喜歡的事,享受愉悅人生

        2019-01-13 13:53:27文/一
        中老年保健 2019年7期
        關鍵詞:生活

        文/一 言

        隨著年事的增長,各種疾病和問題的困擾似乎不可避免,這是我們必須接受和順應的現(xiàn)實。但這并不妨礙我們愉快地享受人生,其中最主要的就是爭取去做自己真正喜歡做的事情。

        一位老紅軍,當年的紅小鬼,經(jīng)歷過戰(zhàn)爭的洗禮。離休后,他最大的心愿就是重走當年的長征路。于是在子女的陪伴下,他回到當年戰(zhàn)斗過的地方。他看著地圖,看著介紹各戰(zhàn)役的書籍,仔細回味當年的戰(zhàn)斗歷程,深刻理解了紅軍靈活機動的戰(zhàn)略戰(zhàn)術,終于圓了心中多年的夢。

        曹阿姨,退休前是一本雜志的美編,退休后,她在老年大學教老年朋友們做剪紙、布藝。她教的方法簡單易學,不少完全沒有基礎的老年朋友也做出了精美的布藝畫。她自己的畫作頻頻展出,事跡更是為不少媒體所報道。說到這些她非常平靜。她說:“打牌是玩,和朋友聊天也是玩,但這些只能是生活的一部分,作為調節(jié)而已。我認為,更多的是要不斷充實自己并勤于實踐,度過快樂的晚年并影響身邊的人一起快樂、一起求知,這樣堅持下去的確會使自己的心態(tài)變年輕?!?/p>

        我的外公,退休后的主線有兩條,一條是家庭,照顧我們這些小孩子;另一條是種花。他的生活非常規(guī)律,上午侍弄花草,下午幫我外婆做些家務,晚上看看電視或和種花的朋友小聚,彼此欣賞對方的作品。外公種花也是拿出當年認真工作的勁頭,他嫁接的不少新品牡丹還被相關書籍收錄。待到高齡時,種花已力不從心,他便開始投入自己另一件喜歡做的事情—音樂,整理自己喜愛的樂曲和歌曲。他始終規(guī)律,始終從容不迫,生活得愜意而充實。

        做自己喜歡做的事,方式可以是多種多樣的,或許是彌補人生中多年的缺憾,或許是通過發(fā)揮余熱體現(xiàn)價值并得到認可,也可以只是重拾了工作時沒有時間做的小愛好……無論哪種方式,無論事情大小,只要是做自己喜歡做的事,都會整體提升對生活的愉悅感。所以,我們不妨凝集歲月的智慧,發(fā)現(xiàn)自己真正喜歡做的事情,品味它,放大它,使自己的人生再次升華,盡情享受由此帶給我們的純粹的快樂。

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