一項(xiàng)全國(guó)范圍內(nèi)的“隔代撫養(yǎng)”調(diào)查結(jié)果指出，在我國(guó)，越來(lái)越多的孩子是跟著爺爺奶奶、姥姥姥爺長(zhǎng)大的：上海0～6歲的孩子中有一半左右屬于“隔代撫養(yǎng)”，到了北京，這個(gè)比例更是高達(dá)70%。

為了讓子女“負(fù)擔(dān)小一點(diǎn)”，讓“孫兒一代”成長(zhǎng)得更好，很多老人全身心付出甚至放棄正常生活，日復(fù)一日埋頭帶孩子，這件似乎“天經(jīng)地義”的事成了他們晚年生活中不能承受之重。在兒女家?guī)Ш⒆拥?，盡管兒女提供了大房子和衣食無(wú)憂的后勤保障，但老人始終覺(jué)得很寂寞，“畢竟不是自己家，不自在?！痹谧约杭?guī)Ш⒆拥?，?duì)所有的事情都親力親為，一刻不得閑，老人始終沒(méi)有自己的娛樂(lè)時(shí)間，“徹底被‘捆’住了”。

有專家介紹，現(xiàn)在一些老人的情緒和心理問(wèn)題很大比例都來(lái)自帶娃的焦慮。不同于年輕人，老人的情緒障礙往往表現(xiàn)為身體不適，如胸悶、心慌、胃脹等癥狀，去醫(yī)院檢查又沒(méi)有出現(xiàn)器質(zhì)性病變，其實(shí)是心理上出了問(wèn)題。

幫兒女帶娃是為了給兒女減輕負(fù)擔(dān)，如果老人出現(xiàn)情緒問(wèn)題一定要及時(shí)排解，千萬(wàn)不要能忍則忍，能干則干，否則你會(huì)給兒女增加負(fù)擔(dān)。既然“隔代撫養(yǎng)”不可避免，那么就要根據(jù)自己的能力參與其中，切忌大包大攬。

1.規(guī)定帶娃時(shí)間，給自己適當(dāng)?shù)姆潘煽臻g。一般情況下，老人退休在家無(wú)事可做，帶帶孫輩有助于排解寂寞，然而，隨著年齡增長(zhǎng)，老人的身體機(jī)能下降，能力也有所欠缺，心理上更會(huì)有所變化，有的老人變得更固執(zhí)、敏感，所以，老人不能365天天天帶孩子，要適當(dāng)放松才能有更好的精力。你可以跟兒女規(guī)定帶娃的時(shí)間，如兒女周末、節(jié)假日休息的時(shí)候，你就要放手，這樣會(huì)有利于兒女和孩子的相處，也讓兒女清楚帶孩子的不易。

2.有話就說(shuō)，別被道德“綁架”。大多數(shù)的中國(guó)老人受傳統(tǒng)觀念影響，會(huì)主動(dòng)幫助子女帶孩子，哪怕自己的身體狀況不那么好，或者犧牲晚年生活的自由，也往往能忍則忍。而如今的年輕父母，都是獨(dú)生子女，習(xí)慣了被照顧，甚至理直氣壯地認(rèn)為，老人為自己帶孩子就是理所應(yīng)當(dāng)，很少去考慮老人的情緒以及他們的難處。在自己力所能及的情況下，你可以幫兒女帶娃，但不要有委屈忍著，有問(wèn)題藏著，有話就說(shuō)才能輕松帶娃，你的情緒好了，整個(gè)家庭的關(guān)系也就和睦了。

3.帶娃只是協(xié)助兒女，不能大包大攬。一個(gè)和睦的家庭關(guān)系，對(duì)孩子的教育非常重要，這需要每個(gè)人彼此充分地尊重和溝通。作為老人，可以根據(jù)自己的能力給予協(xié)助，但必須清楚，不能大包大攬，父母才是養(yǎng)育孩子的第一責(zé)任人。