什么是冠心?。?/h1>
2019-01-12 02:51:49聶曉瓊
人人健康 2019年21期
聶曉瓊
（成都市金牛區(qū)黃忠社區(qū)衛(wèi)生服務中心 四川成都 610000）
冠心病屬于一種常見的心血管慢性疾病，其全稱為冠狀動脈心臟病，患者動脈出現(xiàn)粥樣硬化的現(xiàn)象，導致患者的血管狹窄，血液流通不暢，對患者的心功能產生直接的影響，嚴重情況可能會引發(fā)心肌梗死，威脅患者的生命，以下本文就對導致冠心病的原因與防治措施展開科普，具體如下。
導致冠心病的原因
年齡 冠心病與患者的年齡增長有直接的關系，通常情況下，患者的年紀越大越可能受到疾病的侵害。當然也不是說年輕人不會得冠心病，只是基于相同條件下，年紀大的人發(fā)病率更高。隨著患者的生活壓力不斷增強，冠心病的發(fā)病人群年齡不斷變小。
職業(yè) 冠心病與職業(yè)有密切的聯(lián)系，例如經常從事腦力勞動的人就比體力勞動的人患病幾率更大，因為其大腦經常處于高速的運轉過程中，并且生活壓力較大，經常會感覺緊張，對心臟的健康產生一定的影響。
肥胖 肥胖也是導致冠心病發(fā)的重要原因，尤其是針對于體重迅速增加的人，患有冠心病的幾率增加。因此，如果人體的體重過大，就要利用運動適當減肥，避免患上冠心病。
高血壓 如果患者的血壓過高，就可能會誘發(fā)冠心病，由于冠心病屬于動脈粥樣硬化而導致的一種心臟疾病，血壓升高可能會加速病情蔓延速度，引發(fā)冠心病。
飲食不當 由于許多人都不注重日常的飲食，經常吃一些高熱量、高脂肪的食物，甚至是膽固醇含量較高的食物，都可能引發(fā)冠心病。因此，嚴格控制飲食具有一定的現(xiàn)實意義。
冠心病的預防措施
冠心病的臨床表現(xiàn)為心絞痛，不同患者的心絞痛發(fā)作表現(xiàn)不一致，許多人都會出現(xiàn)胸部有壓迫感、憋悶感，有些病人會感覺肩部與背部不適。根據(jù)心絞痛發(fā)作的部位、性質等，可以鑒別心肌梗死與心絞痛。雖然冠心病在中老年人之間的發(fā)病幾率較高，應當采取有效的預防措施，提高患者的生活質量。
1.首先，應當防止患者出現(xiàn)冠狀動脈粥樣硬化的問題，將冠心病消除在萌芽之中。其次，應當提高冠心病的早期檢出率。如果發(fā)現(xiàn)冠心病的癥狀，就要加強質量，為患者病情病變爭取更多的治療時間。最后，要及時控制并發(fā)癥發(fā)生的可能性，延長病人壽命。
2.冠心病患者在日常的生活中一定要少吃油膩的食物，保證不吸煙不喝酒，對于有吸煙習慣的冠心病患者來說，吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和。但烈性酒在禁忌之列，也不宜喝濃茶和咖啡。另外，減少習慣食用的肉類，不能吃油煎的肉，少吃雞蛋。
3.從科學的角度進行分析，若冠心病患者長期處于消極的情緒當中，可能會產生炎癥蛋白，其可能會導致患者血管內的細胞損傷，誘導黏附分子，加重患者的病情。而動脈粥樣硬化的初始環(huán)節(jié)就是血內皮損傷，導致病情惡化。許多情緒消極的人身上都有較高的炎癥蛋白含量，涉及到整個心臟系統(tǒng)，對患者的身體產生直接的影響。因此，患者應當保證身心愉悅，為自己減負，減少炎癥蛋白帶來的損傷。
4.冠心病患者的身體在受到寒冷刺激之后，血小板的凝聚速度會升高，加大血管內血液粘稠度，形成血栓，導致心肌梗死。與此同時，患者的血管受寒可能會導致其機體內的交感神經興奮度增加，體內的茶酚胺分泌增加，引發(fā)心絞痛等疾病的發(fā)展概率。因此，對于冠心病患者來說，應當注意保暖，防止血管突發(fā)狀況，避免并發(fā)癥問題發(fā)生。
5.對于冠心病患者來說，合理控制膳食十分重要，其應當多吃清淡的食物，保證每天的營養(yǎng)元素攝入，并且低鹽低脂、高纖維素與高蛋白類食物，多喝牛奶與燕麥，少吃高糖高脂的食物，例如動物內臟及奶油等，多吃燕麥、蕎麥、香菇、木耳、海帶及各種蔬菜等。
6.對于冠心病患者來說，不斷增大人體活動量，定期進行體育活動。據(jù)數(shù)據(jù)研究表明，缺少體育活動的人可能會患上冠心病。因此，國外就有許多人將體育活動作為改善膽固醇水平的秘密武器。但是在運動的過程中，注重對時間的把控，由于早上患者的交感神經比較緊張，患者的血壓比較高，在上午更容易發(fā)生心絞痛的癥狀。運動時應避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加因此，冠心病病人應當選擇在下午進行運動，還要保證食物的攝入量，不能空腹運動。在運動的過程中，患者一定不能情緒激動或是過于緊張，因為緊張的情緒可能會降低其心室顫動，對于病情比較嚴重或是出現(xiàn)過心肌梗死的患者，不能進行劇烈的運動。在運動過后患者不能馬上洗熱水澡，因為熱水會導致患者的血管迅速擴張，減少心臟的供血，容易加大發(fā)病概率?？傊\動肯定是有好處的，但是要采取適當?shù)姆绞剑徑夤谛牟∪说纳眢w壓力與心理壓力，幫助其恢復身體健康。
猜你喜歡
山東：2025年底硬化路鋪到每個自然村今日農業(yè)(2022年14期)2022-09-15 01:43:28 Apelin-13在冠狀動脈粥樣硬化病變臨床診斷中的應用價值天津醫(yī)科大學學報(2019年6期)2019-08-13 07:04:24 磨削硬化殘余應力分析與預測制造技術與機床(2017年6期)2018-01-19 02:41:10 額顳葉癡呆伴肌萎縮側索硬化1例中西醫(yī)結合心腦血管病雜志(2016年20期)2016-03-01 04:20:48 急性心肌梗死合并心力衰竭的護理中國繼續(xù)醫(yī)學教育(2015年3期)2016-01-06 01:36:38 中醫(yī)藥防治心肌梗死：思考與展望醫(yī)學研究雜志(2015年11期)2015-06-10 06:44:03 替格瑞洛在老年心肌梗死急診冠狀動脈介入治療中的作用研究中國當代醫(yī)藥(2015年36期)2015-03-11 20:03:29 中西醫(yī)結合治療不穩(wěn)定型心絞痛60例中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育(2014年22期)2014-03-01 04:32:53 中西醫(yī)結合治療冠心病心絞痛56例中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育(2014年17期)2014-03-01 04:29:27 益氣養(yǎng)陰法治療穩(wěn)定型心絞痛30例中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育(2014年16期)2014-03-01 04:28:34
聶曉瓊
（成都市金牛區(qū)黃忠社區(qū)衛(wèi)生服務中心 四川成都 610000）
冠心病屬于一種常見的心血管慢性疾病，其全稱為冠狀動脈心臟病，患者動脈出現(xiàn)粥樣硬化的現(xiàn)象，導致患者的血管狹窄，血液流通不暢，對患者的心功能產生直接的影響，嚴重情況可能會引發(fā)心肌梗死，威脅患者的生命，以下本文就對導致冠心病的原因與防治措施展開科普，具體如下。
導致冠心病的原因
年齡 冠心病與患者的年齡增長有直接的關系，通常情況下，患者的年紀越大越可能受到疾病的侵害。當然也不是說年輕人不會得冠心病，只是基于相同條件下，年紀大的人發(fā)病率更高。隨著患者的生活壓力不斷增強，冠心病的發(fā)病人群年齡不斷變小。
職業(yè) 冠心病與職業(yè)有密切的聯(lián)系，例如經常從事腦力勞動的人就比體力勞動的人患病幾率更大，因為其大腦經常處于高速的運轉過程中，并且生活壓力較大，經常會感覺緊張，對心臟的健康產生一定的影響。
肥胖 肥胖也是導致冠心病發(fā)的重要原因，尤其是針對于體重迅速增加的人，患有冠心病的幾率增加。因此，如果人體的體重過大，就要利用運動適當減肥，避免患上冠心病。
高血壓 如果患者的血壓過高，就可能會誘發(fā)冠心病，由于冠心病屬于動脈粥樣硬化而導致的一種心臟疾病，血壓升高可能會加速病情蔓延速度，引發(fā)冠心病。
飲食不當 由于許多人都不注重日常的飲食，經常吃一些高熱量、高脂肪的食物，甚至是膽固醇含量較高的食物，都可能引發(fā)冠心病。因此，嚴格控制飲食具有一定的現(xiàn)實意義。
冠心病的預防措施
冠心病的臨床表現(xiàn)為心絞痛，不同患者的心絞痛發(fā)作表現(xiàn)不一致，許多人都會出現(xiàn)胸部有壓迫感、憋悶感，有些病人會感覺肩部與背部不適。根據(jù)心絞痛發(fā)作的部位、性質等，可以鑒別心肌梗死與心絞痛。雖然冠心病在中老年人之間的發(fā)病幾率較高，應當采取有效的預防措施，提高患者的生活質量。
1.首先，應當防止患者出現(xiàn)冠狀動脈粥樣硬化的問題，將冠心病消除在萌芽之中。其次，應當提高冠心病的早期檢出率。如果發(fā)現(xiàn)冠心病的癥狀，就要加強質量，為患者病情病變爭取更多的治療時間。最后，要及時控制并發(fā)癥發(fā)生的可能性，延長病人壽命。
2.冠心病患者在日常的生活中一定要少吃油膩的食物，保證不吸煙不喝酒，對于有吸煙習慣的冠心病患者來說，吸煙是造成心肌梗塞、中風的重要因素，應絕對戒煙。少量飲啤酒、黃酒、葡萄酒等低度酒可促進血脈流通，氣血調和。但烈性酒在禁忌之列，也不宜喝濃茶和咖啡。另外，減少習慣食用的肉類，不能吃油煎的肉，少吃雞蛋。
3.從科學的角度進行分析，若冠心病患者長期處于消極的情緒當中，可能會產生炎癥蛋白，其可能會導致患者血管內的細胞損傷，誘導黏附分子，加重患者的病情。而動脈粥樣硬化的初始環(huán)節(jié)就是血內皮損傷，導致病情惡化。許多情緒消極的人身上都有較高的炎癥蛋白含量，涉及到整個心臟系統(tǒng)，對患者的身體產生直接的影響。因此，患者應當保證身心愉悅，為自己減負，減少炎癥蛋白帶來的損傷。
4.冠心病患者的身體在受到寒冷刺激之后，血小板的凝聚速度會升高，加大血管內血液粘稠度，形成血栓，導致心肌梗死。與此同時，患者的血管受寒可能會導致其機體內的交感神經興奮度增加，體內的茶酚胺分泌增加，引發(fā)心絞痛等疾病的發(fā)展概率。因此，對于冠心病患者來說，應當注意保暖，防止血管突發(fā)狀況，避免并發(fā)癥問題發(fā)生。
5.對于冠心病患者來說，合理控制膳食十分重要，其應當多吃清淡的食物，保證每天的營養(yǎng)元素攝入，并且低鹽低脂、高纖維素與高蛋白類食物，多喝牛奶與燕麥，少吃高糖高脂的食物，例如動物內臟及奶油等，多吃燕麥、蕎麥、香菇、木耳、海帶及各種蔬菜等。
6.對于冠心病患者來說，不斷增大人體活動量，定期進行體育活動。據(jù)數(shù)據(jù)研究表明，缺少體育活動的人可能會患上冠心病。因此，國外就有許多人將體育活動作為改善膽固醇水平的秘密武器。但是在運動的過程中，注重對時間的把控，由于早上患者的交感神經比較緊張，患者的血壓比較高，在上午更容易發(fā)生心絞痛的癥狀。運動時應避免穿得太厚，影響散熱，增加心率。心率增快會使心肌耗氧量增加因此，冠心病病人應當選擇在下午進行運動，還要保證食物的攝入量，不能空腹運動。在運動的過程中，患者一定不能情緒激動或是過于緊張，因為緊張的情緒可能會降低其心室顫動，對于病情比較嚴重或是出現(xiàn)過心肌梗死的患者，不能進行劇烈的運動。在運動過后患者不能馬上洗熱水澡，因為熱水會導致患者的血管迅速擴張，減少心臟的供血，容易加大發(fā)病概率?？傊\動肯定是有好處的，但是要采取適當?shù)姆绞剑徑夤谛牟∪说纳眢w壓力與心理壓力，幫助其恢復身體健康。
猜你喜歡
今日農業(yè)(2022年14期)2022-09-15 01:43:28
天津醫(yī)科大學學報(2019年6期)2019-08-13 07:04:24
制造技術與機床(2017年6期)2018-01-19 02:41:10
中西醫(yī)結合心腦血管病雜志(2016年20期)2016-03-01 04:20:48
中國繼續(xù)醫(yī)學教育(2015年3期)2016-01-06 01:36:38
醫(yī)學研究雜志(2015年11期)2015-06-10 06:44:03
中國當代醫(yī)藥(2015年36期)2015-03-11 20:03:29
中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育(2014年22期)2014-03-01 04:32:53
中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育(2014年17期)2014-03-01 04:29:27
中國中醫(yī)藥現(xiàn)代遠程教育(2014年16期)2014-03-01 04:28:34
