“我吃飽了，要上班了！”我三口兩口吃完早餐，急匆匆要去上班。換衣服、換鞋、拿包，我的動作就跟快鏡頭一樣。老媽看著我，嗔道：“你呀，整天就沒閑下來的時候，仿佛有個鞭子抽著你往前跑一樣，停不下來，還跑得倍兒快！”是的，我的生活節(jié)奏太快了，而且總停不下來。

中午吃飯的時候，老媽很鄭重地對我說：“現(xiàn)在電視上經(jīng)常說‘慢生活’，慢生活對健康有利。你呢，真的該學(xué)會慢生活了。人不是機器，一定得讓自己慢下來，不然身體會出問題的。再說了，你年紀(jì)也不小了，畢竟不是二三十歲的時候了，該讓自己慢下來了……”這還是老媽第一次用如此鄭重的口吻跟我說話，我明白，她看我總是急匆匆、忙碌碌的樣子心疼。

老媽的生活可謂慢生活，她吃飯慢，走路慢，說話慢，每天都給自己留休閑時間。我真的應(yīng)該跟老媽一起享受慢生活，學(xué)著放慢腳步，過張弛有度的生活。好吧，就從慢慢吃飯開始吧。

老媽吃飯細(xì)嚼慢咽，而我總是狼吞虎咽。我總感覺大快朵頤吃起來飯菜才香，老媽卻說：“細(xì)嚼慢咽才好吃呢！就說這米飯吧，你慢慢嚼，才能吃出里面的香甜味道。這藕片呢，你吃著吃著會覺得里面有種特別的香味。像你那樣馬馬虎虎吃飯，跟豬八戒吃人參果似的，還沒吃出啥味道早到了肚子里?！蔽冶焕蠇尪盒α?，也學(xué)著她的樣子慢慢嚼著藕片，果然，清脆甘甜，回味悠長，這是我以前沒嘗出的味道。跟老媽一起慢慢吃飯，不僅嘗出了飯菜的美味，還品味出了生活的真味道呢！日子要嘗，幸福要品，慢才是人生真諦。

老媽經(jīng)常在晚飯后去小區(qū)散步，她掛在嘴邊的話是，飯后百步走，活到九十九。老媽讓我陪她一起散步，我卻懶得動彈。她說：“你不是跟我說嘛，陪伴是最好的孝。陪我散步是啥難事嗎？”是啊，陪老媽散散步，聊聊天，母女兩個人的距離會更近的，這應(yīng)該是最幸福的事，我答應(yīng)了。老媽散步很悠閑，腳步舒緩，一點也不著急，我走著走著就會把她丟在身后。老媽上前來，拉住我的手，一邊跟我聊天，一邊散步，這樣我們的腳步都慢了下來。我漸漸體會到，散步其實是一種心靈的境界，慢慢行走中，身心得以放松，體驗到一種輕快閑適的自在感。跟老媽一起散步，溫馨彌漫，感覺又放松又幸福。

老媽喜歡曬太陽，每天下午，陽光照進玻璃窗，老媽都會在窗前曬一會兒。她招呼我說：“過來陪我坐會兒，在這兒坐著太舒服了。”我趕緊配合老媽，沏上一壺好茶，說：“媽，咱也喝喝下午茶！”老媽雖然不懂什么下午茶，但她懂人要隨時讓自己放松下來，這也是在善待自己。我跟老媽一起享受慢生活，還真體驗到了生活的另一種滋味。

過了一段時間，我明顯感覺到自己的生活節(jié)奏慢了下來。吃飯細(xì)嚼慢咽，走路閑庭信步，讀書細(xì)品慢讀，這在以前是我不曾體驗過的。我對老媽說：“媽，沒想到你的影響力這么大，我都被你改變了。”老媽笑笑，臉上浮現(xiàn)出成就感和幸福感。跟老媽一起體驗慢生活，不僅品出了生活的真滋味，把日子過得張弛有度，而且母女之間的感情也在關(guān)愛與陪伴中更深更濃了。