郭旭光│文

山東萊州市慢性病防治院，261400

蜂蜜是烏發(fā)秀發(fā)的良藥，無論是內(nèi)服，還是用蜂蜜洗發(fā)、護(hù)發(fā)均能有效地控制頭皮脫落，使頭發(fā)光亮而富有彈性，并能保持頭發(fā)自然有型。更重要的是，蜂蜜還能使損傷的頭發(fā)再生。這里介紹幾則行之有效的蜂蜜烏發(fā)秀發(fā)驗方，供參考選用。

一、蜂蜜洗發(fā)液

配方：蜂蜜10g，鮮牛奶15ml。

用法：將蜂蜜與鮮牛奶混合，調(diào)勻。洗發(fā)后將蜂蜜混合液灑在頭發(fā)上，用手輕輕摩擦頭發(fā)和頭皮，10分鐘后用清水洗去，3天1次。

功效：養(yǎng)發(fā)、秀發(fā)，可使頭發(fā)變得秀麗光亮。

二、蜂蜜烏發(fā)丸

配方：蜂蜜250g，桑葉400g，黑芝麻100g。

用法：將桑葉與黑芝麻分別烘干，研制成細(xì)末，混合后兌入蜂蜜，煉至80℃成膏，搓制成丸，每丸10g。早晚空腹各服2丸，溫開水沖服。

功效：養(yǎng)精、烏發(fā)、止癢，適用于脂溢性脫發(fā)和因精血不足引起的頭發(fā)早白、頭暈眼花等癥。

三、蜂蜜丁香汁

配方：蜂蜜20g，丁香汁20g。

用法：將蜂蜜與丁香汁調(diào)勻即成。拔除白發(fā)，在拔除部位涂上蜂蜜、丁香混合液，生出的新發(fā)是黑色的。

功效：營養(yǎng)皮膚、促生黑發(fā)，適用于零星白發(fā)者。

四、蜂蜜核桃仁

配方：蜂蜜300g，人參15g，核桃仁50g。

用法：將人參以溫水浸潤，切碎；將核桃仁炒香搗碎，與人參一同放鍋內(nèi)加水適量以文火熬煮至稠，除渣后加入蜂蜜調(diào)勻，繼續(xù)熬成濃膏，即成。每日早晚空腹服用，每次10~15g。

功效：適用于體弱、色黃、形瘦，須發(fā)早白、視力衰退者。

五、蜂蜜桑椹膏

配方：蜂蜜300g，桑椹300g。

用法：榨取桑椹汁，文火熬成膏，加蜂蜜調(diào)勻。每日1次，每次30~40ml。

功效：補中理氣、養(yǎng)血安神、烏發(fā)養(yǎng)顏，適用于須發(fā)早白者。

六、蜂蜜梧桐子汁

配方：蜂蜜、梧桐子各適量。

用法：將梧桐子榨汁，與蜂蜜調(diào)勻。將白發(fā)拔去，用以上混合劑涂抹發(fā)根部及頭皮，輕輕按摩頭部效果會更好。

功效：適用于白發(fā)和頭發(fā)稀少者。

七、蜂蜜橄欖油

配方：蜂蜜100g，橄欖油60g。

用法：將蜂蜜與橄欖油調(diào)和均勻，即成。洗頭前取少許混合液抹擦到頭發(fā)上，保持30分鐘，用清水洗頭，每3~5日1次。

功效：可使頭發(fā)柔軟、潤澤，有助黃發(fā)、白發(fā)變黑。

八、蜂蜜茯苓膏

配方：蜂蜜50g，菊花50g，黑芝麻50g，茯苓50g。

用法：將菊花、黑芝麻、茯苓焙干，研成細(xì)末，兌入蜂蜜調(diào)制成膏。每日飯前各服1次，每次10~20g，連服45天。

功效：適用于少白頭及過早白發(fā)者。

九、蜂蜜生發(fā)丸

配方：蜂蜜60g，黑芝麻30g，何首烏30g，枸杞子30g。

用法：將黑芝麻、何首烏、枸杞子焙干，研成細(xì)末，混合，兌入蜂蜜攪勻，煉至80℃成膏，搓制成丸，每丸10g。每天2次，每次2丸，早晚空腹服用。

功效：滋陰補血、烏發(fā)長發(fā)，適用于頭發(fā)早白及脫發(fā)者。

十、蜂蜜烏發(fā)膏

配方：蜂蜜80g，干紅棗30g，龍眼肉30g，枸杞子30g，桑椹30g。

用法：將后四味用水泡發(fā)，放入不銹鋼鍋中加水適量煎煮30分鐘，再加入蜂蜜，文火煎汁至稠即可。每日早晚空腹服用，每次20g。

功效：養(yǎng)顏健體、烏發(fā)生發(fā)，適用于頭發(fā)黃白及脫發(fā)者。

十一、蜂蜜生發(fā)液

配方：蜂蜜60g，椿樹嫩枝150g。

用法：將椿樹嫩枝搗爛，榨取其汁，兌入蜂蜜中調(diào)勻。用時涂于脫發(fā)、禿發(fā)處，每日2次。

功效：殺蟲生發(fā)，適用于發(fā)根蠕蟲病患者，可促使頭發(fā)再生。

十二、蜂蜜黃瓜

配方：蜂蜜100g，黃瓜300g。

用法：將黃瓜洗凈切片，浸入蜂蜜中，一日后分2次食用，每日1劑，堅持服用1個月以上。

功效：可防止頭發(fā)脫落，并有美容保健之功效。

十三、蜂蜜斑禿搽劑

配方：蜂蜜100g，蜂膠酊75ml，洋蔥100g。

用法：將洋蔥洗凈搗爛擠壓取汁，兌入蜂蜜和蜂膠酊中，調(diào)勻。在頭發(fā)脫落部位的頭皮上揉擦搽劑，用劑以遍布均勻為宜，每天2次，每次揉擦30分鐘。

功效：可促使脫發(fā)再生，用于治療斑禿。

十四、蜂蜜芝麻粥

配方：蜂蜜50g，黑芝麻25g，粳米100g。

用法：將黑芝麻炒香，加粳米、水適量煮粥，熟后兌入蜂蜜，做粥服用，每日1劑，常服見效。

功效：烏發(fā)、生發(fā)，適用于黃白發(fā)及脫發(fā)者。

十五、蜂蜜龍眼肉

配方：蜂蜜50g，龍眼肉400g。

用法：將龍眼肉加適量水燉熟，兌入蜂蜜即成。每日早晚分2次服下，每日1劑。

功效：防止和治療斑禿，適用于脫發(fā)及斑禿者。

十六、蜂蜜芝麻糊

配方：蜂蜜50g，白芝麻100g。

用法：將白芝麻炒熟焙干，研成細(xì)末，加蜂蜜調(diào)成糊狀，即成。用時將此糊涂抹脫發(fā)處頭皮，以遍布均勻為宜，并輕輕按摩一會兒，每日2~3次。

功效：養(yǎng)發(fā)生發(fā)，適用于脫發(fā)再生。

十七、蜂蜜益發(fā)丸

配方：蜂蜜50g，桑椹30g，黑芝麻30g，何首烏30g。

用法：將桑椹、黑芝麻、何首烏分別搗爛，混合后兌入蜂蜜攪勻，制成丸，每丸5g。每日早晚各服1次，每次2丸，可常服。

功效：適用于脂溢性脫發(fā)和頭發(fā)淡黃變白者。

十八、蜂蜜洋蔥生發(fā)膏

配方：蜂蜜50g，洋蔥200g。

用法：將洋蔥洗凈搗爛，擠濾其汁液，與蜂蜜調(diào)和均勻，即成。將藥膏涂抹到脫發(fā)處頭皮上，輕輕搓揉一會兒，30分鐘后洗去，每3日1次。

功效：適用于脫發(fā)后再生者。

十九、蜂蜜潤發(fā)膏

配方：蜂蜜100g，黑芝麻250g，海帶粉150g。

用法：分別將黑芝麻、海帶（煮熟）焙干，研制成粉，混合后兌入蜂蜜，調(diào)勻成膏。每日睡前服，每次30g，30天為1個療程。

功效：潤發(fā)、烏發(fā)、護(hù)發(fā)，適合頭發(fā)裂開、易斷的中年婦女服用。

二十、蜂蜜養(yǎng)發(fā)粥

配方：蜂蜜30g，酥油15g，粳米80g。

用法：將粳米加水煮粥，水開后加入酥油和蜂蜜，粥好后，溫服，每日1劑。

功效：養(yǎng)發(fā)、生發(fā)，適用于斑禿患者。

二十一、蜂蜜烏發(fā)酒

配方：蜂蜜100g，小紅棗、核桃仁各120g，酥油60g，杏仁30g，白酒 1500ml。

用法：將杏仁用水浸泡，去皮尖，加水煮沸，晾干。再將杏仁、紅棗、核桃仁一并搗碎，放入白酒中浸泡。蜂蜜、酥油溶化后兌入酒中攪勻，密封浸泡10天，即可開封飲用。每日2次，每次50ml，空腹飲用。

功效：益脾補肺腎、潤膚美容、烏發(fā)亮發(fā)。

二十二、蜂蜜烏發(fā)糖

配方：蜂蜜500g，核桃仁250g，黑芝麻250g。

用法：將蜂蜜放入不銹鋼鍋內(nèi)，加水適量，文火煎至稠厚時，加炒香的黑芝麻、核桃仁，攪拌均勻停火。將原料倒入涂有熟菜油的搪瓷盤中攤平，晾涼，用刀劃成小塊，每塊約10g，裝糖盒內(nèi)。早晚各食3塊。

功效：健腦補腎，烏發(fā)生發(fā)，適用于頭昏耳嗚、健忘。脫發(fā)、頭發(fā)早白等癥，久服有預(yù)防早衰作用。

二十三、蜂蜜養(yǎng)血烏發(fā)湯

配方：蜂蜜50g，何首烏20g，牛肉、黑豆各100g，生姜15g，紅棗10枚（去核）。

用法：先將黑豆在水中浸上一夜，然后用少許水將黑豆煮一會兒，去水，再加水將切成塊的牛肉及幾片生姜在鍋內(nèi)同煮，水沸時去肥油及泡沫，略煮一會兒便可以加入何首烏、紅棗等，煮熟時調(diào)入蜂蜜食用，每日1劑。

功效：保肝、益腎，養(yǎng)血、烏發(fā)。