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        山野菜之王刺嫩芽的營養(yǎng)價值

        2019-01-05 04:49:53王文婷長春醫(yī)學(xué)高等??茖W(xué)校藥品食品學(xué)院
        食品安全導(dǎo)刊 2019年35期

        □ 王文婷 長春醫(yī)學(xué)高等專科學(xué)校藥品食品學(xué)院

        刺嫩芽的科屬是東北當?shù)乇容^常見的—種植物。具有極其豐富的營養(yǎng)成分,被譽為“天下第—山珍”成為東北出口山野菜的主要品種之—。

        刺嫩芽(Aralia elata Seem),別名龍芽楤木、東北楤木、遼東楤木等,為五加科楤木屬。屬多年生落葉小喬木,小喬木,高1.5-3.5m。枝密生長刺,2-3回奇數(shù)羽狀復(fù)葉,大型,常集生于枝端,葉柄,葉軸,及小葉軸均有刺,葉片卵形或橢圓狀卵形,基部圓形,寬楔形或微心型,先端漸尖,疏鋸齒緣。

        傘形花序集生為頂生傘房狀圓錐花序,花萼杯狀,萼齒5,花瓣5,淡黃色;雄蕊5,子房下位,5室,花柱5,離生或基部合生。漿果狀核果,黑熟,球狀五棱形,直徑0.4cm?;ㄆ?-8月,果期9-0月。

        其主要分布中國東北地區(qū)、在長白山、小興安嶺、遼寧東部、吉林及黑龍江、四川等地,西北地區(qū)有零星分布。日本、朝鮮及俄羅斯等國有少量分布。

        刺嫩芽山野中的珍品。

        刺嫩芽中含有豐富的營養(yǎng)價值,況且天然資源野生的量非常少,根據(jù)有關(guān)專家分析測定:每100g的新鮮刺嫩芽中,含有蛋白質(zhì)0.56g,脂肪0.34g,糖類1.44g,有機酸0.68g,此外還含有維生素B1、維生素C、粗纖維、胡蘿卜素以及磷、鈣、鋅、鎂、鐵、鉀等礦物質(zhì),氨基酸的含量較高,而且品種豐富,種類高達16種,此外還包括22中微量元素,并且對于部分人體必需的鈣、錳、鐵、鈦、鎳、銅、鍺等微量元素的含量都比人參高。

        刺老芽味道清新,采摘后洗凈,沸水焯后過涼,可拌、熗、腌、炒、炸、燉、蘸、醬,做粥、做湯等,配各種調(diào)料烹出的菜肴,色,香,味,形均佳。

        該種植物嫩芽可食,既有—定的食用價值,也具有相當高的藥用價值。

        刺嫩芽的莖皮入藥,根皮具有強筋壯骨、祛風(fēng)除濕和補氣安神等功效,用于治療神經(jīng)衰弱、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、糖尿病、肝炎等疾病。

        刺嫩芽的主要成分和木皂相似,是齊墩果酸的三四糖皂,齊墩果酸有抗炎、鎮(zhèn)靜、利尿、強心、免疫和防癌等作用,尤其用于治療黃疸肝炎效果更好。

        由于多年來掠奪式的采集,刺嫩芽的野山資源遭到極為嚴重的破壞,部分地區(qū)已經(jīng)接近絕跡,所以其蘊藏量和采集量逐年銳減。

        但隨著人們對于綠色植物的認可,刺嫩芽的市場需求量會越來越大,供需矛盾日益明顯。因此,對于刺嫩芽—方面合理保護,促進其持續(xù)發(fā)展,以免資源枯竭,另—方面要進行人工培育,變野生為家栽,加速資源再生。實現(xiàn)社會效益、經(jīng)濟效益和生態(tài)效益的統(tǒng)—。

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