我從小害羞，小學(xué)時(shí)我不但一口石家莊話，而且還結(jié)巴，有時(shí)我哥冷不丁地就給我一個(gè)耳光，他們說這能治我的口吃。

我是屬于那種表達(dá)感情有障礙的人，可能越是這樣的人，越是在臺(tái)上格外放得開，我有時(shí)候在上臺(tái)之前，覺得心里挺沒譜的，就會(huì)對(duì)我身邊的人說：“夸夸我?！濒斣サ纫恍┤司驮谖疑磉叴蠛埃骸澳闵w世無雙，你是最好的，最棒的?！卑?，真有用，于是我就覺得能夠鎮(zhèn)定，能夠興奮。

有一次我跟主持人講課時(shí)說：“你們當(dāng)中哪怕有人再內(nèi)向，拙于言談，肯定也會(huì)有那么一次跟人聊天的時(shí)候神采飛揚(yáng)。所有的人都被你吸引，只要有一次就能證明你是有口才的，你不需要去培養(yǎng)這樣的能力，你需要的是如何調(diào)動(dòng)你的這種能力，在需要的時(shí)候把它發(fā)揮出來。”

人要珍惜每一次當(dāng)眾出丑的機(jī)會(huì)。我在初中時(shí)，老師讓我參加演講比賽，寫了演講稿，也倒背如流了，我讓家人說出任何一個(gè)自然段的頭一個(gè)字，我刷刷把下面的就給背出來了。上臺(tái)的時(shí)候，底下黑壓壓的一片，我背了一段，就想第二段開頭的字，背完了第二段，我的大腦一片空白，沖著全校師生沉默了足有一分鐘，嚇得尿褲子了，全校師生就眼睜睜看我跑出校門。后來我回學(xué)校覺得旁邊女生的笑聲都是在笑我。

我們老師對(duì)我說：“雖然你沒有演講完，在學(xué)校沒有名次，但是你朗讀的那兩段挺好的，你不要緊張，能背下來肯定能得第一名，我推薦你去區(qū)里參加比賽?！蔽疫@次答應(yīng)得比上次痛快，好像覺得無所謂了，結(jié)果背下來了，真得了一個(gè)名次，從此之后我就有點(diǎn)變化了，反正已經(jīng)丟臉了，還有什么所謂呢？卸下這個(gè)負(fù)擔(dān)后，我覺得自己還行，也能經(jīng)常在這種場(chǎng)合露露臉。

中國(guó)人傳統(tǒng)上都比較內(nèi)向，大家一起聽你說話的機(jī)會(huì)很難得，要珍惜每一次當(dāng)眾說話、當(dāng)眾表演的機(jī)會(huì)，讓自己積累挫折、積累出丑的經(jīng)驗(yàn)，這樣才能放下自我。所謂的“自我”就是臉面、自尊心、虛榮心諸如此類的東西構(gòu)成的，當(dāng)這些東西全被摧毀的時(shí)候，你突然發(fā)現(xiàn)你就獲得一切了。你今天在10個(gè)人面前出了一個(gè)很小的丑，明天這就能幫你在10萬人面前掙回一個(gè)很大的面子。（摘自半月談微信公眾號(hào)）