肥胖水腫：維生素B

維生素B1、B2、B12可減輕激素引起的各種新陳代謝反應(yīng)失常；也可減輕激素引發(fā)的副作用，如滿月臉、向心性肥胖、痤瘡、多毛癥、水腫、高血脂、高血壓、糖尿病、肌萎縮、骨質(zhì)疏松等。

皮下出血：維生素C

長(zhǎng)期口服氫化可的松、地塞米松等激素藥物，可導(dǎo)致皮下組織疏松，毛細(xì)血管周圍膠原組織減少，引發(fā)皮下出血。激素若與維生素C合用，可促進(jìn)細(xì)胞間質(zhì)合成，則可避免和減輕出血傾向。

停藥反跳：維生素E

氫化可的松、強(qiáng)的松等激素藥物治療風(fēng)濕、類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎時(shí)，維生素E既可助激素一臂之力，增強(qiáng)療效，又可防止和減少激素撤停時(shí)疾病“反跳現(xiàn)象”的發(fā)生。

脫鈣抽搐：維生素D

長(zhǎng)期應(yīng)用醋酸可的松等激素藥物，可發(fā)生鈣、鐵吸收不良，造成體內(nèi)鈣、鐵缺乏，發(fā)生抽搐。若與維生素D和鈣劑合用，則可預(yù)防脫鈣和抽搐。

激素與維生素搭配應(yīng)用好處多多，但也不能盲目應(yīng)用維生素。如醋酸可的松等就不宜與維生素A搭配，否則，激素的抗炎作用將受到遏制。因維生素A能使細(xì)胞中溶酶體脂蛋白的通透性增強(qiáng)，溶酶體膜穩(wěn)定性下降，溶酶體中的蛋白水解酶釋出增加，致使炎性物質(zhì)產(chǎn)生的過(guò)程加速，促進(jìn)炎癥加重、發(fā)展，故兩者不能搭配應(yīng)用。

（摘自《長(zhǎng)壽養(yǎng)生報(bào)》）