風濕病經(jīng)常會困擾大家，現(xiàn)在介紹兩種調理風濕病的有效方法。

第一種是沙袋循經(jīng)拍打療法。據(jù)史料記載，當年慈禧太后因勞累而患上頑疾，不僅腸胃受損，脾氣暴躁，還常發(fā)風濕骨痛。名醫(yī)王清新便用此法將慈禧的病治好，從此，沙袋療法成為清宮秘法。

具體方法：準備兩個小沙袋，裝入中藥（可選藿香、白芷、艾葉、雄黃、香草、佩蘭）和熬過的細沙或綠豆，放置于患處經(jīng)絡之上。沙袋拍打的頻率為每秒鐘3～4下，沙袋每拍打一次，皮膚肌肉就會反彈一次。堅持拍打能促進血液循環(huán)，對肌肉痙攣僵硬、骨關節(jié)痛以及失眠等問題有很好的緩解作用。

第二種方法是巧用生姜皮。將生姜皮曬干研末，裝入瓶內儲存?zhèn)溆?。每次取姜皮末半茶匙沖酒（低度白酒）飲服，可緩解癥狀。

（綜合《南京晨報》《生命時報》）