文/張彪

張勝利演示

一、預(yù)備式

立正姿勢，雙腳并齊，周身放松，舌頂上腭，氣沉丹田。（圖1）

二、懷中抱月

拇指內(nèi)扣，雙掌從大腿兩側(cè)自下向上分開，與肩平行，然后小臂內(nèi)收，十指相對，抱于胸前。（圖2）

三、二郎擔(dān)山

小臂迅速打開，以掌外沿為力點向兩側(cè)砍擊。（圖3）

四、雙抄

雙手向下向內(nèi)再向上交叉，同時變?nèi)嫌谛厍?，然后兩小臂向上、向兩?cè)格擋，兩拳輪相對。（圖4）

五、滾捶

兩拳由上向下、向內(nèi)，然后以小臂為力點向身體兩側(cè)格擋。（圖5）

六、挽打

提左腳，雙拳由身體兩側(cè)上舉以小臂為軸向上、向內(nèi)、向下挽手至胸前，拳面相對。然后左腳向前上步成左弓步，左拳前沖與左腳方向一致，右拳后擺，雙拳拳心向下，力達拳面，雙臂與肩成一條直線。（圖6）

七、提捶

右腳上前一步成右弓步，右拳由后向下向前、向上提拳，力達拳背，與左拳平行，雙拳相距一寸。（圖7）

八、后斬一捶

提右腿，后退一步，左腳尖內(nèi)扣，成右弓步，右拳拳背向后前方擊打。（圖8、圖8附圖）

九、挽打

身體左轉(zhuǎn)，提左腿，右腳尖內(nèi)扣，收左拳至胸前，向下挽手，然后左腳落地上步成左弓步，左拳向前沖出，拳心向下。（圖9）

十、繞手

以腕關(guān)節(jié)為軸，左拳變掌，大拇指朝下，由前向下向內(nèi)、向上纏繞，掌心朝向左后方。（圖10）

十一、一劈一推

右手自上而下朝左手外側(cè)掄劈至身后，左腳收回前腳掌著地，變虛步。然后左腳上步成左弓步，同時左手變掌向前推出，力達掌外沿。（圖11）

十二、一扒一挎

左腳收回，兩腳并齊，左掌變?nèi)厥罩劣倚厍?，然后身體下蹲，同時左拳向左下方劈出。身體上起，右手自下而上掤，略高于頭。（圖12—1、圖 12—2）

十三、進步磕打

右腿向右前方上步，右手自然后擺，然后身體左轉(zhuǎn)，右小臂自右向左側(cè)格擋。身體右轉(zhuǎn)，以拳背為力點向右上方打出。（圖13-1、圖13-2）

十四、收步一抄

右腳收回，雙腳并攏，右拳向下、向內(nèi)，再向上、向外順時針格擋。左手臂展開，拳眼朝上。（圖14）

十五、下步一劈

右腳后退一步，同時右拳以拳背為力點由上向下、向后劈出。（圖15）

十六、提膝挽打

右腳提起收回，同時收回右拳至胸前，拳心朝里。然后右腳上步震腳，右拳逆時針向下，朝右下方打出，以拳面為力點，同時提左腳收于右膝內(nèi)側(cè)，左手立掌于右胸前。（圖16）

十七、槍架

左腳落地，身體左轉(zhuǎn)變左弓步，左掌變?nèi)某?，順勢左肘向左?cè)擊打。右手變?nèi)?，拳眼朝上，雙臂平行。（圖17）

十八、打出去

左掌變?nèi)笊戏接萌炒虺?，右拳收回腰間。（圖18）

十九、劈下來

左手收回胸前，繼以拳背朝左下方橫向擊打。（圖19）

（待續(xù)）