文/張美琳

專家指導(dǎo)/遼寧社會(huì)科學(xué)院哲學(xué)研究所所長、研究員張思寧

王阿姨是沈陽人，有兩個(gè)兒子，大兒子在美國，小兒子在深圳。去年，老伴去世，留下她一個(gè)人生活。小兒子擔(dān)心老媽一個(gè)人生活太寂寞，特意回來接王阿姨去深圳養(yǎng)老。到了深圳后，王阿姨開始出現(xiàn)各種不適應(yīng)，買菜語言不通，散步不知道去哪，于是王阿姨就一直待在家中。兒子勸說母親去參加鄰居組織的活動(dòng)，王阿姨也以不熟悉為由拒絕了。王阿姨說，原來在沈陽老家，樓上樓下的鄰居都比較熟悉，平時(shí)沒事嘮嘮嗑可好了，到了深圳，是和兒子近了，但兒子成天忙得不著家，我還不如回老家呢！

看到母親的情緒日漸不佳，王阿姨的小兒子感到非常自責(zé)，但是老家已經(jīng)沒有親人了，將王阿姨送回老家，兒子不放心。如何才能讓王阿姨盡快適應(yīng)新生活呢？

目前，由于子女外出工作、幫助帶孫等原因，很多老人選擇離開故鄉(xiāng)，前往異地，成為如案例中王阿姨一樣的“老年漂”。但因思念故鄉(xiāng)，對(duì)新城市的不適應(yīng)，不少“老年漂”會(huì)出現(xiàn)心理問題，如情緒低落、煩躁等，甚至部分老人還會(huì)抑郁。

遼寧社會(huì)科學(xué)院哲學(xué)研究所所長、研究員張思寧認(rèn)為，任何人對(duì)新環(huán)境都會(huì)有莫名其妙的排斥感，這同年齡毫無關(guān)系。適應(yīng)新環(huán)境需要過程，只有真正適應(yīng)新生活，才能對(duì)新環(huán)境產(chǎn)生依戀。王阿姨的感受，說明她還沒有融入兒子的家庭生活，既然是投奔兒子，就要成為兒子生活的一部分。

如果想要留在子女身邊養(yǎng)老，那么就要接受在新城市的生活，此時(shí)應(yīng)該積極做好心理調(diào)整，也可以通過下面的辦法適應(yīng)新生活。

建立自己的人際關(guān)系：子女們白天肯定要忙著工作，有些人甚至晚上也要加班，所以多數(shù)時(shí)間，老人都要一個(gè)人在家，此時(shí)建立一個(gè)穩(wěn)定的、良好的朋友圈非常重要。兒子可以讓王阿姨做一些力所能及的事情，諸如去買菜，幫辦家里的事情之類的活動(dòng)，這既可以讓王阿姨融入兒子的家庭，也可以讓王阿姨融入社會(huì)，慢慢地就適應(yīng)了新的環(huán)境，也會(huì)建立起自己的人際關(guān)系。

定時(shí)回老家轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)：老人畢竟在舊環(huán)境生活了大半輩子，來到新城市還在惦記著舊環(huán)境。老人可以定時(shí)回到家鄉(xiāng)轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，如孩子放大假的時(shí)候回去一次，與親朋老友見見面、聊聊天，這樣回老家生活幾天，也能排解一下老人對(duì)故鄉(xiāng)的思念。

與子女有足夠的交流：老人適應(yīng)新的城市離不開新城市的人，而老人來到新城市的最大原因就是子女，加深情感交流的核心當(dāng)然也是子女。首先老人要對(duì)子女敞開心扉，心里有啥想法都要和子女說，別憋著。其次，子女也應(yīng)該經(jīng)常與老人交流，帶老人熟悉周圍的環(huán)境，向老人充分表達(dá)對(duì)他們的需求以及歡迎，讓老人找到自己的價(jià)值和定位。雙方經(jīng)常溝通，會(huì)讓親情更濃烈，這樣老人自然更愿意留在新的城市。