楊雨是中國(guó)泳壇名將，她的短池200米自由泳最好成績(jī)是1分54秒90（世界紀(jì)錄），她的短池200米蝶泳最好成績(jī)是2分 04秒 04（世界紀(jì)錄）,她和隊(duì)友的4×200米自由泳接力最好成績(jī)是7分42秒08（世界紀(jì)錄）。她退役已快十年了，這十年，她過(guò)得怎么樣？

時(shí)間過(guò)得真快，一轉(zhuǎn)眼，楊雨退役都快十年了。她現(xiàn)在過(guò)得怎么樣？

當(dāng)運(yùn)動(dòng)員，不斷刷新紀(jì)錄

楊雨是中國(guó)泳壇名將，她是2000年短池世錦賽女子200米自由泳冠軍，2003年世錦賽女子4×100米混合泳接力冠軍，2006年短池世錦賽女子200米自由泳冠軍，2009年羅馬世錦賽女子4×200米自由泳接力冠軍……

此外，她還在2003年短池世界杯柏林站上，以1分54秒90的成績(jī)創(chuàng)女子200米自由泳世界紀(jì)錄，2004年世界杯短池賽柏林站以2分04秒04的成績(jī)創(chuàng)女子200米蝶泳世界紀(jì)錄，2009年羅馬世錦賽和隊(duì)友一起以7分42秒08的成績(jī)打破女子4×200米自由泳接力世界紀(jì)錄。

2003年，楊雨打破了短池女子200米自由泳世界紀(jì)錄，但在雅典奧運(yùn)會(huì)之前，她卻陷入了低谷。身體長(zhǎng)胖了，成績(jī)也下降了。雅典奧運(yùn)會(huì)，她沒(méi)能進(jìn)入200米自由泳的決賽，只是和隊(duì)友們一起收獲了一枚接力銀牌。此后，那個(gè)曾經(jīng)可愛(ài)率真的楊雨，就漸漸遠(yuǎn)離了人們的視線，甚至已不停傳出她要退役的消息。

現(xiàn)在想起當(dāng)初的那些謠言，楊雨還是有點(diǎn)生氣：“我也不知道這些傳言是從哪里來(lái)的，事實(shí)上，我一直為2008年北京奧運(yùn)會(huì)在做準(zhǔn)備，沒(méi)想過(guò)退役?！?/p>

2005年的蒙特利爾世錦賽，楊雨終于“復(fù)活”了，她以1分59秒08的成績(jī)拿下了一塊寶貴的銅牌。這雖然和她巔峰時(shí)期的成績(jī)沒(méi)法相比，但是卻發(fā)出了一個(gè)強(qiáng)烈的信號(hào)：楊雨，回來(lái)了!果然，在2005年的全運(yùn)會(huì)上，楊雨游出了1分57秒86，順利奪金，當(dāng)她摘下泳帽，看到這個(gè)成績(jī)，自己都驚呆了。

兩屆全運(yùn)會(huì)，楊雨已經(jīng)拿了五塊銀牌，這是她的第一塊全運(yùn)會(huì)金牌?！百惽?，我就是沖著這塊金牌來(lái)的，我想改掉自己所謂‘千年老二’的稱呼?！碑?dāng)時(shí)她說(shuō)。但隨后，她卻又一次陷入了低谷，2008年北京奧運(yùn)會(huì)，是楊雨的最后一次爆發(fā)，她和隊(duì)友朱倩蔚、劉京、龐佳穎組成的女子4×200米自由泳接力隊(duì)，雖然最后只獲得了銀牌，但也打破了之前由澳大利亞隊(duì)保持的世界紀(jì)錄。

退役后仍離不開游泳

2009年，楊雨退役了，懷著對(duì)運(yùn)動(dòng)隊(duì)的深深眷戀和對(duì)未來(lái)的美好憧憬，她走進(jìn)北京體育大學(xué)傳媒專業(yè)“冠軍班”。這個(gè)班是面向世界冠軍、奧運(yùn)冠軍開設(shè)的，課業(yè)負(fù)擔(dān)、學(xué)習(xí)難度相對(duì)較小，再加上運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練等專業(yè)課程，她在做運(yùn)動(dòng)員時(shí)期就接觸過(guò)，因此整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程還是比較輕松的。

退役9年來(lái)，楊雨嘗試過(guò)很多其他領(lǐng)域的工作，但她發(fā)現(xiàn)自己還是在水中更能施展特長(zhǎng)。最后，她選擇了到杭州市的陳經(jīng)綸體校執(zhí)教游泳隊(duì)。也就是從那時(shí)起，每天下午3點(diǎn)半，楊雨都會(huì)雷打不動(dòng)地出現(xiàn)在陳經(jīng)綸體校游泳館，指導(dǎo)小運(yùn)動(dòng)員訓(xùn)練，希望能通過(guò)自己的手，培養(yǎng)出更多的“楊雨”。作為一名基層教練，楊雨一直在為選到好苗子而四處奔走。體校的運(yùn)動(dòng)員年紀(jì)都不大，在訓(xùn)練中遇到困難，往往會(huì)打退堂鼓，很難堅(jiān)持。為此，楊雨就用自己和其他一些優(yōu)秀運(yùn)動(dòng)員的故事激勵(lì)他們。同時(shí)，她還覺(jué)得和家長(zhǎng)溝通很重要，很多家長(zhǎng)急于求成，剛經(jīng)過(guò)一年訓(xùn)練，就急切地詢問(wèn)楊雨，自己的孩子能否達(dá)到一定水平，能否出成績(jī)。這時(shí)，楊雨就會(huì)耐心地告訴他們：“訓(xùn)練要有目標(biāo)，但不能只看重結(jié)果，也要注重過(guò)程。孩子成長(zhǎng)會(huì)受很多因素的影響。”她還打比方說(shuō)，對(duì)剛?cè)雽W(xué)的小學(xué)生，老師也不能保證誰(shuí)今后就能進(jìn)入清華北大，“我們只有抓住孩子的閃光點(diǎn)加以培養(yǎng)、鼓勵(lì)，才能讓他們養(yǎng)成運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣，堅(jiān)持訓(xùn)練”。

楊雨是在泳池里長(zhǎng)大的孩子，對(duì)水有著深厚的感情。即便離開賽場(chǎng)多年，她仍一直在盡自己最大的力量，宣傳和推廣游泳賽事。今年12月，杭州將舉行世界短池游泳錦標(biāo)賽，屆時(shí)，泳壇精英們會(huì)都到杭州來(lái)，上演精彩的對(duì)決。楊雨雖然沒(méi)有直接參與賽事的籌備工作，但她還是參與了開賽倒計(jì)時(shí)200天啟動(dòng)儀式和去了一些高校為大學(xué)生普及世界短池游泳錦標(biāo)賽的常識(shí)。她還寄語(yǔ)大學(xué)生志愿者們要體現(xiàn)出當(dāng)代中國(guó)大學(xué)生的素質(zhì)，代表杭州人民給國(guó)際友人留下良好的印象。

另值得一提的是：2013年，楊雨曾應(yīng)央視體育頻道邀請(qǐng)，為巴塞羅那游泳世界錦標(biāo)賽做了現(xiàn)場(chǎng)解說(shuō)。當(dāng)時(shí)，她從未做過(guò)解說(shuō)，擔(dān)心經(jīng)驗(yàn)不足和普通話水平不高，開始顯得有些緊張。但在幾位主持人的幫助下，她的緊張情緒很快就消除了。隨后的幾場(chǎng)解說(shuō)，都得到了觀眾的好評(píng)。

杭州市體育界的黨代表

2016年，為了讓大山里的孩子深刻體會(huì)“更高、更快、更強(qiáng)”的奧林匹克精神，杭州市婦聯(lián)在淳安縣石林鎮(zhèn)中心小學(xué)，舉辦了一場(chǎng)針對(duì)農(nóng)村留守兒童的“六一”特別關(guān)愛(ài)活動(dòng)。身為杭州市體育界黨代表的楊雨也參加了。那些大山里的孩子都是第一次看到世界冠軍，非常激動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，楊雨就像是一個(gè)鄰家大姐姐一樣，扮演起不同角色，一會(huì)兒當(dāng)體育教師教學(xué)生打羽毛球，一會(huì)兒又成為一名嚴(yán)肅的裁判，給參加跑步比賽的學(xué)生計(jì)時(shí)，為獲獎(jiǎng)學(xué)生頒發(fā)獎(jiǎng)品，為他們合影和簽名?？吹缴絽^(qū)的孩子對(duì)體育的熱情，楊雨鼓勵(lì)他們：“只要有興趣，就要堅(jiān)持不懈，才會(huì)取得好成績(jī)。在比賽和生活中要自信、自立、自強(qiáng)，贏得自尊?！?/p>

作為杭州市體育界的黨代表，楊雨深感壓力與榮譽(yù)同在。她對(duì)體育應(yīng)如何把杭州建設(shè)成為一座世界名城的進(jìn)程中發(fā)揮作用，有一些想法?！昂贾菡跍?zhǔn)備舉辦世界短池游泳錦標(biāo)賽和亞運(yùn)會(huì)，這是讓外界了解杭州的一個(gè)絕好的機(jī)會(huì)。我認(rèn)為，杭州應(yīng)該舉辦更多、更高級(jí)別的體育賽事，也要讓全民健身深入人心?！?/p>

如今的楊雨走在杭州的街頭，沒(méi)有人能認(rèn)出她。她的性格簡(jiǎn)單而率真，喜歡開玩笑。緊張工作之余，她不忘放松，同時(shí)也給自己充充電。她喜歡閱讀，尤其喜歡推理類的小說(shuō)。當(dāng)然，她也會(huì)閱讀許多其他書刊，開闊視野。楊雨的文筆不錯(cuò)。在世錦賽、奧運(yùn)會(huì)期間，她還為報(bào)社寫過(guò)多篇評(píng)論。因?yàn)樗凶鲞\(yùn)動(dòng)員的親身經(jīng)歷，領(lǐng)先時(shí)的優(yōu)越感和落后時(shí)追趕對(duì)手的焦慮感，都是一般人感受不到的。因此，她的評(píng)論與一般記者和觀眾寫的評(píng)論不同，更具有貼近性和靈動(dòng)性，因而吸引了不少讀者。