陸勇強

父親心里不裝東西，不記仇，凡事看得開。前段時間，被一輛電動三輪車撞倒，額部豁開了一個口子。接到電話時，我正在去省城開會的高速公路上，十分著急。73歲的年紀，哪經(jīng)得起這樣撞?。〈蛩阏鄯?，但父親又一個電話來了：“車主態(tài)度蠻好的，我現(xiàn)在人是清醒的，沒事的，你忙你的吧。”事后，我找車主談了初步的賠償意見，結(jié)果父親站在一邊反而打起了圓場，車主感動地直說“遇到好人了”。

父親的心很輕，就是那種被稱為“沒心沒肺”的人。我年輕的時候有些看不起父親，覺得父親太沒血性。但母親告訴我，要是你父親換個性格，他也許走不到今天。父親身世坎坷，年輕時候承受了太多他不該承受的東西。他之所以能活下來，如果是一個心里裝事的人，是盼不到這一天的，唯有性格豁達的人才能做到。

古埃及有個傳說，人死后要稱人心，如果生前是和善快樂的，他的心就是輕的，可以上天堂。如果生前沉積了許多仇恨、煩惱，那么他的心就是重的，就只能下地獄。這個傳說非常有意思，之所謂“胸闊千愁似粟粒，心輕萬事如鴻毛”，唯有心輕，才能挺過嚴冬，盼來春天。

美術(shù)家韓美林曾因莫須有的罪名，被下獄長達4年多，妻離子散，他還被打折了腿。出獄后，得不到平反，過著生不如死的生活。但韓美林仍然樂觀堅強地活著。他說：“生活中確有一些人想用苦難毀掉你，但艱難的人生不等于悲慘的一生，更不等于黯淡的一生?！鄙钪杏邢才?，那就選一個樂。心態(tài)好才是真的好，心輕方能看破當下，看透人生，否極泰來。

這個初秋，我造訪杭州虎跑，覓得弘一大師的一些遺跡和掌故，甚為感慨。弘一大師之所以皈依佛門，虎跑是一個重要節(jié)點。1916年，李叔同還在浙江師范教書，前程一片光明。但其受喪母以及人生苦痛，已覺心累。就在那一年，他利用寒假到虎跑寺試驗斷食，總共進行了3周，第一周減食，第二周只飲水，第三周慢慢恢復(fù)食量。斷食期間，李叔同感受到自己沒有了人生痛苦，身心輕快，并且有一種飄飄欲仙的感覺。也許就是從這次斷食，讓他品嘗到了“心輕”的美妙感受，讓他放下身邊的俗世，去追隨“心輕”的世界。

我等俗世之人，也許學(xué)不來大師的“行”，但可以學(xué)大師的“心”。只有修煉自己的心靈，放下俗世中的重量，心才可以輕下來。

新加坡前總理吳作棟有自己的養(yǎng)生之道，一遇到壓力和痛苦的時候，他的辦法就是找一個安靜的地方，強迫自己躺下來，閉起雙眼，讓床承受自己的身體，消除所有的思想，只想一個“1”字，讓自己的心進入無我無人的狀態(tài)，慢慢的，身上的壓力就會減輕，整個身心就會輕松起來。

紅塵俗世，誰身上沒有壓力。要做到怎么讓自己沒有壓力？首先要明白壓力之源到底在哪里？壓力之源就是你的心靈，讓你的心靈不負重量，即便千金買你心靈一克的重量也不行，那么“心輕萬事如鴻毛”的境界自然也在你的面前，你輕輕走一步，就進入那個美妙的世界了。

（編輯/張金余）