經(jīng)常在電視上看到口香糖的廣告，約會(huì)時(shí)、見客戶前嚼一粒口香糖，清新口氣，給對方留下一個(gè)好的印象。小李就喜歡隨身攜帶口香糖，嚼上一粒，感覺不僅能像電視劇男主角一樣酷拽，還能清新口氣。但是，經(jīng)常嚼口香糖是否有危害呢？

卜德艷

云南省中醫(yī)醫(yī)院中醫(yī)藥健康服務(wù)中心副主任醫(yī)師

問：嚼口香糖有哪些益處？

答：除了清新口氣，從醫(yī)學(xué)上來說，適量咀嚼口香糖還能鍛煉面部肌肉和牙齒，促進(jìn)局部血液循環(huán)；接受腹部手術(shù)后的患者嚼口香糖，可有助于腸道功能的恢復(fù)。

從心理學(xué)來說，嚼口香糖能使人集中注意力，提高記憶力，緩解壓力及疲勞。

問：嚼口香糖有什么危害呢？

答：大部分口香糖都有添加劑，咀嚼時(shí)，糖分長時(shí)間停留在口腔內(nèi)，在細(xì)菌的作用下會(huì)形成一種多糖物質(zhì)，黏附于牙齒表面，進(jìn)而形成牙菌斑，同時(shí)又發(fā)酵產(chǎn)酸，導(dǎo)致齲齒。且糖分長時(shí)間在口腔內(nèi)停留，口腔中的致齲菌會(huì)利用蔗糖產(chǎn)生酸性物質(zhì)而導(dǎo)致口渴，醫(yī)生建議，咀嚼口香糖的時(shí)間不要超過15分鐘。

長期嚼口香糖還可能導(dǎo)致下頜關(guān)節(jié)功能紊亂，青少年咬肌過度鍛煉可致外觀呈方形“國字臉”，甚至有可能養(yǎng)成睡夢中磨牙的不良習(xí)慣。

有胃病的患者更不宜過多咀嚼口香糖，它會(huì)反射性地分泌大量胃酸，特別在空腹?fàn)顟B(tài)下，可出現(xiàn)惡心、食欲不振、反酸水等癥狀，長期下去還可能導(dǎo)致胃潰瘍和胃炎等疾病。

問：中醫(yī)是否有能夠清新口氣的辦法？

答：我國古代就有解決口臭的辦法。武則天時(shí)期，其身邊有位文學(xué)侍從，非常有才華，而女皇并不喜歡和他交談，經(jīng)多方打聽才知，女皇嫌棄他口有異味，他后來尋得一劑良方，即每天嚼丁香來除口臭。

古代醫(yī)家還常用桂心、甘草、細(xì)辛、橘皮各等分，研為細(xì)末后以黃酒為藥引，每次服用3克，來去除口中異味；也可用藿香10克，防風(fēng)5克，甘草5克，生石膏3克（先煎），水煎服，日三次。

醫(yī)生認(rèn)為，口臭原因有很多，如心脾積熱，蘊(yùn)積于胃，變?yōu)楦阒畾?，隨氣上出熏發(fā)于口，可導(dǎo)致口臭。若要根治，還應(yīng)找到致病的根本原因。