文 陳維忠 陳好閱

新學(xué)期開始了，小二班來了20多個(gè)小朋友。經(jīng)歷了剛?cè)雸@的哭鬧和不安后，小朋友們慢慢適應(yīng)了幼兒園的生活，但是，他們不愿意午睡的毛病讓郭娟老師非常頭疼。

這些3歲多的小朋友在家沒有養(yǎng)成午睡的好習(xí)慣，他們每天中午進(jìn)入寢室后，不是說話就是嬉鬧，誰也不肯乖乖地午睡。

郭娟老師催促小朋友們上床，他們總是磨磨蹭蹭；命令他們不準(zhǔn)說話，這邊才安靜下來，那邊又發(fā)出聲音，嘰嘰喳喳，亂成一片。她甚至讓幾個(gè)特別調(diào)皮的小朋友站到寢室門口去，可還是沒用。

和小二班相鄰的小一班，每天午睡時(shí)間，寢室里總是安安靜靜的。值班的王蕾老師坐在靠近門口的椅子上看書，她隔一段時(shí)間就抬頭看看寢室里的情況，或站起來巡視一圈，沒發(fā)現(xiàn)什么異常情況，又坐到椅子上看書。

一天放學(xué)后，郭娟老師找到王蕾老師，羨慕地說：“王老師，你們班上的小朋友真聽話，都能自覺地午睡，哪像我們班那群調(diào)皮鬼！”

王蕾老師問：“他們不肯午睡嗎？”

“為了他們午睡的問題，我都快要煩死了！王老師，你是怎么讓你們班的小朋友們午睡的呀？”郭娟老師訴說了自己的煩惱后，急切地向王蕾老師請(qǐng)教。

“這不是一兩句話就能說清楚的，這樣吧，明天中午，你到我們班上來看看我是怎么做的，好嗎？”

能現(xiàn)場(chǎng)學(xué)習(xí)，郭娟老師當(dāng)然求之不得。

第二天午睡時(shí)間，郭娟老師來到王蕾老師班上，和她一起領(lǐng)著小朋友們走進(jìn)寢室。

王蕾老師在幫小朋友們脫衣服、蓋被子的同時(shí)，溫和地對(duì)他們說：“現(xiàn)在，午睡時(shí)間到了，大家比一比，看誰最快睡著，好嗎？”

“好！”小朋友們齊聲回答。

20多個(gè)小朋友很快就睡下了，王蕾老師拉著郭娟老師悄悄地退到寢室門口。

寢室里靜悄悄的，偶爾傳出一兩個(gè)小朋友輕微的鼾聲。

“你不用催促，不用嘮叨，小朋友們就睡著了，你真幸福?。　惫昀蠋熀?jiǎn)直有點(diǎn)妒忌王蕾老師。

“你的問題可能就出在催和說上?！?/p>

“什么？”郭娟老師不解地問。

“小朋友的神經(jīng)系統(tǒng)很容易疲勞，你讓他們安靜地躺在床上，他們很快就會(huì)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，但當(dāng)他們剛有點(diǎn)睡意的時(shí)候，你就去催促、訓(xùn)斥他們，本來快要睡著的小朋友的睡意就被趕跑了，不肯睡覺的小朋友也難以培養(yǎng)睡意，你說，這樣他們還能午睡嗎？”

“可能是的?！惫昀蠋熉犃?，覺得有道理，但還不愿意完全相信。

“你回去試一試吧，實(shí)踐出真知嘛。”

過了一段時(shí)間，郭娟老師再也不向王蕾老師抱怨小朋友們不肯午睡了。

陳維忠：男，1987年畢業(yè)于蘇州醫(yī)學(xué)院醫(yī)學(xué)系，本科學(xué)歷，主任醫(yī)師，從事臨床、兒童保健工作30年，積累了豐富的兒童保健工作經(jīng)驗(yàn)。

陳好閱：女，2017年畢業(yè)于南京醫(yī)科大學(xué)公共衛(wèi)生專業(yè)，現(xiàn)就讀于英國貝爾法斯特女王大學(xué)，碩士研究生學(xué)位。

專 家 提 示 ：

1.幼兒的神經(jīng)系統(tǒng)很容易疲勞，即使睜著眼睛，很快也會(huì)因疲勞而入睡。

2.不要強(qiáng)求幼兒閉上眼睛或很快入睡，這樣反而會(huì)使幼兒感到緊張，難以睡著。

3.只要幼兒覺得舒適，無論采取什么睡姿都可以。

4.在幼兒睡覺前，不宜給幼兒聽新的音樂和故事，這樣容易使幼兒興奮，無法入睡。