劉玉方

伴著深秋的幾場大風，北京的冬天已經(jīng)悄然來臨。面對急速干燥的肌膚，你準備好了應(yīng)對這個冬季了嗎？冬季我們要面臨的肌膚問題有很多，敏感、粗糙、干燥都是肌膚缺水造成的，那么我們應(yīng)該如何補水，使整個冬天變成一個水嫩美人呢？

在外面奔波了一天，不管是帶妝的還是素顏的，都要做好面部的清潔工作。要將殘留在臉上的污垢洗掉，還臉部一個清潔，讓肌膚也干干凈凈，好好睡個覺。肌膚補水也要從清潔開始。池文馨說護理肌膚之前首先要做好清潔。一般的洗面奶，用熱水洗臉后，皮膚雖然得到了有效的清潔，但會感覺干燥緊繃，而使用添加了大量保濕成分和保濕因子的洗面奶，溫水潔面，皮膚既能清潔還不會干燥，反而是滑溜溜的感覺。接下來我們就要涂抹保濕精華。通常狀況下可能會用保濕水來保濕，但在冬季，有條件最好還是增加一步保濕精華，精華的補水效果更好。也許你在夏季、在晴天的秋季還不怎么用保濕乳液/保濕霜，但是在冬季，無論你的皮膚油不油，在洗臉后，補水后，就必須使用保濕乳液來進行及時鎖水來滋潤肌膚，要不然過于干燥的冬季，臉上的水分會快速蒸發(fā)，達不到補水的效果。

對于個別皮膚特別干或者四肢特別干燥的人，池文馨建議在使用的保濕乳（身體乳）中滴幾滴精油，這樣對于皮膚的滋潤效果會更好。除了使用護膚品補水，在其他方面我們也要營造補水的環(huán)境。氣候的干燥是導(dǎo)致肌膚干燥的元兇，所以在冬季可以在房間里擺放加濕器，能極大地改善空氣干燥的現(xiàn)象，皮膚干燥也會緩解很多。

池文馨是個在護膚方面很注重的人，所以除了使用護膚品，睡眠質(zhì)量也是保養(yǎng)肌膚的關(guān)鍵。由于現(xiàn)在很多人都需要第二天早起上班，最完美的美容覺時間是在十點開始，但是很多人都沒有辦法做到這一點，為此盡量在十二點之前睡覺，每天保證6-8個小時的睡眠時間，這樣有助于身體休息，充足的睡眠有助于煥發(fā)肌膚的完美水嫩光澤。

當人體處于睡眠狀態(tài)，很多排毒器官進入排毒狀態(tài)，如果不想第二天起床滿臉水腫，請在睡前兩小時停止進食進水，這樣更讓這些白天工作內(nèi)臟擁有自己的休息時間，好好排排毒，這是睡前美容護膚的第一步。池文馨說特別是女生在過了25歲之后肌膚開始走向衰化，在這個時候可以每天在睡覺之前，做一些臉部運動，用手輕撫臉部肌膚，由下巴至太陽穴，往上刮;眼部也是如此，由鼻翼兩側(cè)向太陽穴向上刮;額頭，是由中間往兩側(cè)刮。以上動作在睡前可以重復(fù)幾次，最好是配以乳液等保濕護膚品，效果更佳。

生活中的池文馨比較安靜，追求養(yǎng)生。沒有工作的時候就是一名宅女。家里打掃一下，做瑜伽，喝花茶寧神養(yǎng)生。如果遇到什么不開心的事池文馨會吃一點甜食。“食物是很好調(diào)節(jié)心情的東西，注意別吃太多哦。”

《時尚北京》：冬季你的皮膚一般會有什么樣的狀況？出現(xiàn)狀況你都會怎樣處理？

池文馨：一到冬季，我的皮膚就會變得特別的干燥，甚至會出現(xiàn)輕微的掉皮情況，通常我會換用一些更加深層的保濕/補水系列的護膚產(chǎn)品，增加敷面膜的次數(shù)。

《時尚北京》：冬季護膚最重要的就是補水，你補水都有哪些有效的方法？

池文馨：選用深層補水的潔面乳和護膚品，更重要的是用甜睡面膜。

《時尚北京》：你覺得是皮膚的紅潤的方法是什么？

池文馨：食用當季的食材和蔬果必不可少。

《時尚北京》：你覺得冬季護膚最重要的是什么？

池文馨：冬季護膚最重要是換用更深層次的保濕/補水產(chǎn)品，可多做按摩后，令肌膚有效吸收。最后謹記，使用甜睡面膜會令你有意想不到的效果喔。

《時尚北京》：你在冬季的時候護膚會有什么變化嗎？

池文馨：主要體現(xiàn)產(chǎn)品的選擇上，重點在清潔后用的面霜和面膜。

《時尚北京》：除了面部的護理，冬季我們還需要一個全方位的護理？

池文馨：全方位的護理一般有以下兩項，第一，唇部會出現(xiàn)干裂的狀況，白天用潤唇膏是不可或缺的，晚上堅持用唇膜，減少脫皮，甚至流血的現(xiàn)象;第二，在家平時有做身體磨砂的，可選用滲透肌膚深層，滋養(yǎng)潤澤一點，帶維生素E的產(chǎn)品，令肌膚在冬日也不受外界環(huán)境侵蝕，促進新城代謝。

《時尚北京》：一般都會選擇哪些彩妝？

池文馨：我比較喜歡MAC海洋亮白氣墊霜，讓冬日里的自己閃亮透光。

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