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        咳個不停,食療就能搞定

        2017-12-18 03:14:50本期教官李海霞湖南省兒童醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師中醫(yī)兒科學博士
        父母必讀 2017年11期
        關(guān)鍵詞:川貝散寒橘皮

        本期教官┃李海霞 (湖南省兒童醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師、中醫(yī)兒科學博士)

        咳個不停,食療就能搞定

        本期教官┃李海霞 (湖南省兒童醫(yī)院中西醫(yī)結(jié)合科主治醫(yī)師、中醫(yī)兒科學博士)

        冬季氣溫低,寶貝很容易感冒,咳嗽常常隨之而來,都說食療可以治咳嗽,是真的嗎?

        食療治咳嗽,有效嗎?

        牛牛感冒一個星期了,雖然體溫已經(jīng)恢復正常,但咳嗽還是沒見好。媽媽也不敢給他過多用藥,朋友建議用食療,網(wǎng)上一搜,偏方還挺多:川貝燉梨、烤橘子、紅糖姜棗茶……媽媽疑惑了:這些食療方哪個管用???

        醫(yī)生教官現(xiàn)場指導

        不同食療方法有不同功效

        孩子感冒基本好了,剩余一點咳嗽總不好,要分清孩子現(xiàn)在的狀態(tài)是寒還是熱,不同的狀態(tài)采取不同的措施,不能用一個方法處理一切情況。

        川貝燉梨:適用于干咳少痰的孩子

        川貝性涼,味甘、平,入肺經(jīng)、胃經(jīng),有清熱潤肺、止咳化痰、散結(jié)等功能,用于熱咳嗽、咯痰帶血、虛勞咳嗽等,是一種治療久咳痰喘的良藥;而梨有“百果之宗”的美譽,具有生津、潤燥、清熱、化痰之功,民間對梨有“生者清六腑之熱,熟者滋五腑之陰”的說法。

        燉梨可以滋陰潤肺、止咳祛痰,同時對嗓子有良好的潤澤保護作用。加入川貝,具有明顯緩解咳嗽的作用。因此,此法適用于夏末初秋天氣燥熱或熱咳日久傷陰等引起的肺熱陰傷、干咳少痰、痰黏色黃口干的孩子。

        桔梗白菊湯:適用于風熱感冒伴咳嗽的孩子

        桔梗味苦、辛,性平,是常用的止咳平喘藥,可宣肺、利咽、祛痰、排膿。杭白菊味甘、苦,性微寒,有疏風清熱、明目解毒的功效,因此,此方適用于風熱感冒伴咳嗽的孩子,尤其是陰虛或?qū)崯狍w質(zhì),伴眼睛干澀的孩子適用。因為這個食療方偏寒性,所以平時怕冷、手腳發(fā)涼、脾胃虛弱等虛寒體質(zhì)的孩子最好與它保持一定距離。

        烤橘子:適用于咳嗽有白痰的孩子

        橘子味甘酸,性溫,入肺,具有開胃、止咳潤肺的功效,主要治胸膈結(jié)氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中干渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。橘皮放置一年以上為陳皮,以陳久者為佳,有潤燥化痰的作用。

        橘皮通過火烤,燥烈之性消除而藥性仍存,也就是鮮橘皮在火的作用下短時間變成了陳皮,由于鮮橘子水分較大,火烤橘子就等于單味陳皮水煎,陳皮煎劑能治療咳嗽氣喘。

        橘子的果肉含有豐富的維生素C,而陳皮煎劑與維生素C并用,能增強抗炎作用。橘皮內(nèi)的橘絡則能通絡﹑化痰﹑理氣﹑消滯,對痰滯經(jīng)絡引起的咳嗽有止咳化痰的作用。此法適用于秋冬季節(jié)感受寒邪出現(xiàn)的咳嗽有白痰的孩子。

        芫荽飴糖湯:適用于風寒感冒之后的咳嗽

        傳統(tǒng)中醫(yī)認為,芫荽(香菜)性溫味甘,能解表、透疹、健胃、祛風,可用于麻疹、消化不良、感冒風寒、流感、發(fā)熱頭痛等癥。飴糖味甘,性微溫,入脾、胃、肺經(jīng),具有補中緩急、潤肺止咳之功效。因此,此法適用于風寒感冒之后咳嗽伴寒證,尤其是脾胃有寒如納食差、大便稀溏的孩子,但芫荽多食或者久食,會耗氣、損精神,進而引發(fā)氣虛,導致免疫力下降,因此體虛的寶寶不宜久服。

        紅糖姜棗湯:治傷風咳嗽有良效

        生姜性味辛溫,具有解表散寒,溫中止嘔,行水解毒,化痰止咳之功效,中醫(yī)稱為“嘔家之圣藥”。大棗可緩和藥性,補脾益肺,可治脾虛咳嗽。紅糖性溫有益氣補血、散寒活血、化瘀生津、暖胃健脾的功效。因此,此法有祛風散寒功效,對外感風邪、脾胃虛寒、腹中虛寒有一定療效,尤其是治傷風咳嗽有良效。

        醫(yī)生教官提醒您:以食代藥別盲目,飲食要合理

        1.孩子感冒后咳嗽,首先要準確判斷病情,對癥合理用藥食。中醫(yī)有藥食同源、寓醫(yī)于食的說法,許多食物本身就是中藥,但食療與藥物療法又有所區(qū)別,應根據(jù)孩子的病情辯證應用,不可盲目以食代藥,如果癥狀加重,有發(fā)熱、氣促的表現(xiàn),一定要醫(yī)院就診。

        2.孩子感冒后咳嗽要注意飲食清淡,選擇一些既有營養(yǎng)又易消化吸收的食物,減輕胃腸負擔。多補充水分、維生素及適量的蛋白質(zhì)。

        3.不要吃過咸和過甜的食物,如巧克力、碳酸飲料,不吃刺激性食物如辛辣、油炸、冷食、冷飲及致敏性海產(chǎn)品。

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