王 毅

(渭南師范學(xué)院體育學(xué)院，陜西渭南714099)

0 引言

隨著我國工業(yè)化、城鎮(zhèn)化步伐的加快，大量的農(nóng)村勞動力進入城市，但由于受到經(jīng)濟等、住房多種因素的制約與限制，大量的未成年兒童滯留農(nóng)村。隨著近年來農(nóng)村留守兒童數(shù)量的增加，作為極度弱勢群體的留守兒童，他們突顯出來的體質(zhì)健康、心理健康和社會交往等方面的問題引起了全社會的廣泛關(guān)注。已有研究證明兒童成長過程中父母的缺失會對兒童心理健康產(chǎn)生孤獨感、焦慮等心理問題［1］。全社會越來越關(guān)注于留守兒童的身心健康，各級機構(gòu)、各類學(xué)校和學(xué)者都在尋找各種各樣的方法與手段來促進留守兒童心理健康。身體自尊是整體自尊的一個重要的次級領(lǐng)域，對于一個人的整體自尊和心理健康具有重要作用。同時，它更是個人積極主動地參與體育運動行為的調(diào)控手段。因此，探究基于體育鍛煉促進農(nóng)村留守兒童身體自尊的手段不僅是促進留守兒童的心理健康，更是從兒童自身出發(fā)，促進其自覺參與體育鍛煉的良好途徑。同時，探索針對農(nóng)村留守兒童體質(zhì)與心理健康問題的控制與干預(yù)方法，對于保證大量農(nóng)村留守兒童的健康成長、促進我國兒童教育的公平、提升國民健康指標(biāo)、全面實現(xiàn)《健康中國2030》國家戰(zhàn)略具有重要的意義。因此，本文在對比分析農(nóng)村留守兒童體育運動行為和身體自尊的基礎(chǔ)上，篩選部分留守兒童進行為期8周的健美操與足球運動項目的實驗干預(yù)，以驗證體育運動對于留守兒童身體自尊的促進效應(yīng)，以期為各級各類學(xué)校和機構(gòu)在進行留守兒童心理健康輔導(dǎo)時提供一定的理論依據(jù)與實踐指導(dǎo)。

自尊是自我意識的重要組成部分，是個體依據(jù)外界評價而進行的一種自我評價，會對自我認(rèn)知、情感和行為產(chǎn)生重要的影響。整體自尊也稱為自我評價和自我價值，是個人對個人價值的總體評價［2－3］。實證研究表明，整體自尊與心理健康的各個維度的關(guān)系也是不盡相同，有些影響是雙向的，而有些卻只是單向的，如較低的整體自尊可以預(yù)測抑郁癥，而抑郁癥卻不能預(yù)測整體自尊［4－5］。而對于焦慮，它和整體自尊的關(guān)系似乎是雙向關(guān)系［5－6］。因此，心理健康的各個維度可以促進整體自尊，從而提高心理健康。自尊與抑郁水平呈現(xiàn)負相關(guān)，提高自尊是減少抑郁癥的一個重要因素。相關(guān)研究認(rèn)為身體活動會影響身體自尊從而影響整體自尊，這是因為身體活動能夠建立起良好的自我成就感，自我能效促進了身體自尊的發(fā)展，身體自尊是整體自尊的次級領(lǐng)域，它和社會自尊、情感自尊、學(xué)業(yè)自尊共同構(gòu)成了整體自尊。身體自尊又稱為身體自我價值，是個體對自我身體的評價，包括身體外觀和身體能力。即對于自我身體的運動技能、身體力量、身體吸引力和身體狀況［7］等具體領(lǐng)域的滿意度。他們通過體育運動建立起來的對于身體力量、運動技能、身體狀況以及身體吸引力的自我身體滿意度，當(dāng)它們提高時，會自下而上地促進身體自尊，進而促進整體自尊的提高。這是因為個體提高了身體的自我效能降低了身體的自我抑制。社會認(rèn)知理論認(rèn)為自我效能信念與自我認(rèn)知目標(biāo)對于自我健康行為具有自我調(diào)控力［8］。因此，身體自尊對身體運動行為以及個體對于自我行為的調(diào)節(jié)有重要作用［9］。

體育鍛煉對人的身體與心理健康有諸多好處，例如它能緩解抑郁和壓力，促進身心健康，提高自尊心。體育活動對于一個人從孩童到老年的體質(zhì)與心理健康都會產(chǎn)生積極的影響，如果一個在童年和青春期就能夠積極參與體育鍛煉的人，是最有可能在他一生中繼續(xù)在體育鍛煉中獲得良好收益的［10］。進行能夠促進心率和呼吸急促的中等強度體育運動項目［11］，可以防止焦慮和抑郁以及自卑的產(chǎn)生［12－13］。

體育活動能促進青少年的自尊［14－15］，自我決定理論認(rèn)為這是因為體育活動可以提高個體的自主性、能力和社會交往［16］。身體活動強度的變化與抑郁癥狀的發(fā)生率之間沒有顯著關(guān)聯(lián)，但身體活動與抑郁癥狀之間關(guān)聯(lián)顯著，所以，每周大約1 h的體力活動會使男孩和女孩的抑郁癥狀概率下降8%［17］。較早地進行身體活動可以減少焦慮和抑郁。每周進行一次課外鍛煉是進行青少年心理健康干預(yù)的重要方法和措施，并且盡可能地從早開始［18］。因此，利用不同項目的體育鍛煉促進留守兒童的身體與心理健康問題成為可能，本研究主要探討和驗證體育運動鍛煉對于留守兒童心理身體自尊的促進效果。

1 研究對象

本研究選取渭北地區(qū)5所農(nóng)村中小學(xué)生當(dāng)面發(fā)放問卷、當(dāng)面填寫、當(dāng)面回收。共發(fā)放問卷400份，回收問卷400份，其中有效問卷394份。229份問卷來自小學(xué)，165份問卷來自中學(xué)，初中一、二、三年級分別為65、52、48份。其中男生201人，女生193人，年齡跨度從12到17周歲，平均年齡12.8周歲，平均身高156.54 cm，標(biāo)準(zhǔn)差 10.29，平均體重 47.02 kg，標(biāo)準(zhǔn)差為 11.37。

2 研究方法

2.1 研究工具

研究所用調(diào)查工具為自行編制的《農(nóng)村兒童基本情況調(diào)查問卷》和《少年兒童身體自尊量表》?！渡倌陜和眢w自尊量表》是在《身體自我描述問卷》(PSDQ)和《身體自我知覺剖面圖》(PSPP)的基礎(chǔ)上，根據(jù)中國兒童的特點進行本土化后而形成的。它主要包括外貌、健康、身體吸引力、運動技能、身體活動、力量、速度、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)、身體自我價值和整體自尊12個維度。《少年兒童身體自尊量表》的適用對象為9.5～14.5周歲，包括78個條目，答卷所用時間20～25 min。使用分量表得分，各分量表的克隆巴赫α介于0.52～0.79之間，具有良好的內(nèi)部一致性，符合測量學(xué)要求［19］。

2.2 實驗程序

采用《少年兒童身體自尊量表》先進行心理健康基本狀況調(diào)查，篩選身體自尊水平較低的留守兒童并進行隨機分組的方法，隨機分成健美操組和足球組，進行每周3次，每次1 h，為期8周的健美操和足球運動干預(yù)。

2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計

問卷采集數(shù)據(jù)采用雙人輸入法進行電腦輸入，采用SPSS軟件進行標(biāo)準(zhǔn)化處理，剔除極值和缺失數(shù)據(jù)，然后進行方差分析和實驗前后成對身體自尊的成對T檢驗進行均值比較。

3 結(jié)果與分析

3.1 農(nóng)村兒童身體自尊的性別差異

男女性別在運動技能方面的差異達到顯著性水平，而身體活動、力量、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)方面存在差異達到了非常顯著性水平。男生的得分值普遍高于女生，這是因為男生認(rèn)為自己具有更高的運動能力，進行了更多的身體活動，在力量、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)這些方面的能力要更高一些，詳見表1。

表1 男女兒童身體自尊的性別間均值差異比較

圖1 身體自尊維度在家庭成員組間的均值圖

在進行家庭成員方面比較分析同樣沒有顯著差異，但從平均值分布折線圖可以看出在健康、運動技能、身體活動和整體自尊等方面都是隨著家庭成員的增加，得分值也隨之升高(見圖1)。

身體自尊在以身體質(zhì)量指數(shù)BMI為指標(biāo)時將身體形態(tài)劃分為偏瘦、正常、超重和肥胖4個等級，并進行身體自尊的方差分析，結(jié)論同樣沒有顯著性的差異水平。但是從均值比較的折線圖可以看出在健康、外貌維度上的得分是隨著體重的增加身體自尊得分降低的。在力量和運動技能兩維度是隨著體重的增加而增加的，見圖2。

圖2 身體自尊維度在不同身體形態(tài)的組間均值圖

3.2 足球運動對于身體自尊的干預(yù)效果

26名同學(xué)共進行為期8周的足球運動干預(yù)，對實驗前后的身體自尊數(shù)據(jù)進行對比分析。除身體吸引力、運動技能、整體自尊3個維度間的提高沒有達到顯著性水平外，其余的健康、外貌、身體活動、力量、速度、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力和身體價值9個維度在實驗后身體自尊的得分均有了顯著性提高(P＜0.05)，見表2。

表2 足球運動項目干預(yù)前后身體自尊均值的配對T檢驗(n=26)

足球運動對抗激烈、團隊合作密切、技術(shù)戰(zhàn)術(shù)豐富多樣，奔跑速度快、時間長，運動量大，反應(yīng)速度敏捷。能夠充分刺激鍛煉心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng)。更主要的是它能夠通過大量的技能動作學(xué)習(xí)提高兒童的認(rèn)知能力，通過激烈的對抗和密切的團隊合作培養(yǎng)和鍛煉兒童的社會交往能力。通過身體的激烈對抗與團隊協(xié)作獲得成功的體驗。因此，從本結(jié)果可以看出，足球運動干預(yù)對于留守兒童身體自尊起到了較好的促進效果。

3.3 健美操運動對于身體自尊的干預(yù)效果

健美操組的26名留守兒童同樣進行為期8周的健美操運動干預(yù)后，在實驗前后的身體自尊的對比分析中看出:實驗干預(yù)前后的速度無顯著性差異，說明健美操運動對于速度一項的干預(yù)是沒有改善作用的。除此以外的健康、身體吸引力、運動技能、外貌、身體活動力量、柔韌、協(xié)調(diào)、耐力、身體價值和整體自尊10項均有顯著性提高，見表3。

表3 健美操運動項目干預(yù)前后身體自尊均值的配對T檢驗(n=26)

健美操運動融合吸收了體操、舞蹈、音樂等多種運動形式和藝術(shù)特點。節(jié)奏明快、音樂歡快、動感新潮。它讓留守兒童跟隨音樂的節(jié)奏，歡樂明快地展示出自我身體，因此，健美操運動能夠很好地調(diào)節(jié)留守兒童孤獨、抑郁、自卑、焦慮等心理問題，促進留守兒童的心理健康。同時它運動強度不大，持續(xù)時間較長，練習(xí)者可以進行中小強度良好的有氧運動鍛煉。

4 討論

4.1 兒童的身體自尊存在性別差異

男生的12個維度上全部是高于女生的得分值，在運動技能、力量、柔韌、耐力、協(xié)調(diào)5個方面，女生是顯著性地低于男生。這一結(jié)論與高文鳳、薛林峰等人的研究結(jié)果一致［20］。Frost和McKelvie在2004年也通過研究發(fā)現(xiàn)女孩在整個發(fā)展過程中自尊心較低［21］。性別的社會意義是依附在性別的生理學(xué)意義上的，個人性別的生理意義不會輕易改變，生理意義影響到個人的心理意義進而影響個人的社會意義。個人的自我知覺、社會認(rèn)知容易受到生理意義的影響，生理意義也更容易解釋社會學(xué)意義。因此，社會的后天獲得性對于生理的先賦性依賴更為強烈［22］，Harte在1997和1999年也指出，身體自我認(rèn)知是一般自尊的唯一最重要的預(yù)測因素［23］。一個人的外貌(即身體自尊)和一般自尊(整體自尊)之間的這種聯(lián)系在女孩中比在男孩中更明顯。也就是說，女性的一般自尊更容易受到身體自尊(即個體對于身體的自我認(rèn)知)的影響。這是因為，對于女性來說社會促進身體吸引力并過多地強調(diào)了面部的容貌和外表(例如:瘦身)。相比之下，對于男性而言，更廣泛的身體屬性來構(gòu)成了身體的吸引力，包括外表、智力、專業(yè)和經(jīng)濟狀況。因此，女性實現(xiàn)身體理想化形象的可能性遠遠低于男性［24］。Bosacki在2001年的研究中同樣指出:雖然性別的影響在青春期逐漸強烈并固定下來，但對于女孩而言，他們更容易受到社會文化的影響。因此，和男孩相比女孩更難實現(xiàn)身體自尊［25］。所以，女孩更容易受到社會文化的影響從而導(dǎo)致身體自尊降低，那么后果可能也就會降低一般自尊，從而影響心理健康［26］。

4.2 身體自尊在家庭成員及生活環(huán)境中的差別

身體自尊的12個維度，非獨生子女的平均值全部高于獨生子女。在進行家庭成員方面比較分析同樣得出在健康、運動技能、身體活動、身體價值和整體自尊等方面都是隨著家庭成員的增加得分值也隨之升高。為什么家庭成員越多，兒童的身體自尊也越高呢?這是因為，家庭環(huán)境在兒童的發(fā)育成長過程中具有重要作用，家庭環(huán)境是兒童身心成長發(fā)育的重要場所，更是兒童最早接觸人際交往，進行社會化過程中的起始環(huán)節(jié)和場所。兒童通過父母及家庭成員來習(xí)得自己的行為、技能、知識和社會交往，通過與父母等家庭成員的合作對話習(xí)得社會化的思維方式。Bronfenbrenner在1979年提出人類發(fā)展的生態(tài)系統(tǒng)理論(Ecological Systems Theory)認(rèn)為兒童個體的發(fā)展是周圍社會環(huán)境相互共同作用影響的。兒童成長的環(huán)境是一個立體的鑲嵌式網(wǎng)格環(huán)境系統(tǒng)，從內(nèi)向外依次是家庭和學(xué)校環(huán)境的微系統(tǒng)、居住和生活環(huán)境的中間系統(tǒng)和鑲嵌在整個環(huán)境中的宏觀環(huán)境系統(tǒng)［27］。

生態(tài)系統(tǒng)理論從宏觀視角來審視家庭與兒童成長的關(guān)系，強調(diào)家庭作為一個微系統(tǒng)對于兒童成長的重要作用。家庭不僅是兒童成長的重要場所，更對兒童的情緒、人格以及行為產(chǎn)生重要的影響，同時兒童的情緒和行為也會對家庭產(chǎn)生一定的影響［28］。

以美國心理學(xué)家阿爾伯特·班杜拉(Albert Bandura)為代表的行為評論心理學(xué)家提出社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為人的行為是受個人的認(rèn)知、周圍環(huán)境以及個人的行為三者共同交互影響而形成的。同時，也會積極地進行信息的加工和行為的思考。因此，社會學(xué)習(xí)理論認(rèn)為觀察、學(xué)習(xí)與模仿是人類學(xué)習(xí)和社會化的主要方式［29］。而家庭系統(tǒng)理論則認(rèn)為家庭成員間都有相互的關(guān)系，每個家庭成員都是家庭系統(tǒng)中的一部分，家庭系統(tǒng)對于兒童的成長具有重要的影響和作用［30］。家庭系統(tǒng)的平衡、穩(wěn)定、和諧與友好對于兒童的健康成長越有正向促進作用［31］。因此，不論是生態(tài)理論還是行為主義提出的社會學(xué)習(xí)理論再到家庭系統(tǒng)理論，都有一點那就是家庭成員對于兒童的成長具有重要的作用。家庭成員越多，家庭關(guān)系越和諧對于兒童的成長越有積極的作用。

4.3 體育運動對于身體自尊的促進作用

Marsh、Jackson［32］，Butcher［33］，F(xiàn)rost、McKelvie［34］都已經(jīng)進行了一系列的研究，表明了體育參與和一般自尊之間存在直接關(guān)系。后來又有研究表明:體育參與增強身體自尊的這種間接聯(lián)系被反過來，即:體育參與反向用來預(yù)示著一般的自尊。Koivula在1999年研究指出:體育參與尤其積極參與和身體形象有關(guān)體育運動項目的群體，通過參與體育運動增強個體的身體自信心，從而間接地增強了一般的自尊［35］。

身體自尊不僅是對自我身體做出的評價，而且包括為改善和維持自我身體而采取的行為［36］。這種改善和維持為目的的身體行為與身體自尊相關(guān)［37］，特別是為提高自我身體滿意度，所采取的體育鍛煉行為。1977年Bandura提出社會認(rèn)知理論，認(rèn)為自我效能信念是一個集合，是行為的動機、情感和行為的重要決定因素。通過動機、認(rèn)知和情感來影響、操縱和調(diào)節(jié)行為［10］。自我效能信念會影響自我?guī)椭蜃晕曳恋K的思維模式。這些認(rèn)知效果有多種形式，人類的許多行為都是通過先前的認(rèn)知目標(biāo)和個人目標(biāo)來調(diào)節(jié)的［9］，能力的自我評價受環(huán)境影響而形成。因此，先前在能力評價下建立起來的自我效能感越強，隨后目標(biāo)就越高，承諾也就越是堅定，行為也就越是積極［38］。同時，體育運動行為也能促進新運動身份的認(rèn)同，激勵新的體育運動行為。因此，身體的自我效能與體育運動行為是雙向促進影響的。先前較高的運動身份認(rèn)同會激勵產(chǎn)生較高體育運動行為，而新的體育運動行為又會促進產(chǎn)生新的運動身份認(rèn)同。因此，如自我身體運動認(rèn)同水平提高，運動參與程度也隨之提高。因此，運動身份認(rèn)同越高，社會認(rèn)知和自我行為調(diào)控能效也就越強，自我調(diào)控策略與體育鍛煉的目標(biāo)也就越趨向一致。從而促進身體自尊、整體自尊和心理健康。

通過體育運動影響和促進身體自尊的研究證明了上述的理論，如同我們的研究一樣，多個研究佐證了體育運動對于身體自尊具有較好的促進效果。因此，對于農(nóng)村留守兒童，體育活動是最好、最便捷，也是最為安全的干預(yù)和預(yù)防的手段與方法。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

(1)留守兒童的身體自尊在性別上存在較大差異，男生身體自尊得分普遍高于女生。(2)農(nóng)村非獨生子女兒童的身體自尊得分高于獨生子女兒童，且隨著家庭成員的增加，身體自尊得分呈增長趨勢。(3)不管是同場對抗類的足球運動還是操舞類的健美操運動都能很好地促進農(nóng)留守兒童的身體自尊。因此體育活動對于農(nóng)村留守兒童來說是一種最為便捷、安全和有效的心理健康干預(yù)與預(yù)防手段。

5.2 建議

(1)農(nóng)村留守兒童中女童的身體自尊得分低于男童，因此，各級機構(gòu)、學(xué)校與老師、家長應(yīng)更多地關(guān)心留意留守女童的心理健康問題，更多地鼓勵留守女童參與到體育活動中去。(2)留守兒童中獨生子女兒童身體自尊得分低于非獨生子女兒童，且隨著家庭成員的增加，身體自尊得分呈增長趨勢。因此，對于家庭成員少，特別是獨自與爺爺、奶奶生活的留守兒童應(yīng)當(dāng)特別關(guān)注。(3)不管是同場技能對抗類的足球運動還是形體展示的操舞類健美操運動，都能很好地促進農(nóng)留守兒童的身體自尊。因此，希望能夠開展活潑多樣的體育活動來促進留守兒童的身心健康。