參加運(yùn)動，還是觀看比賽？很多人都會選擇后者。不過研究顯示，觀看體育賽事會給心臟帶來很大的壓力，從而引發(fā)中風(fēng)和心臟病發(fā)作。一項(xiàng)德國球迷的研究比較了他們在觀看世界杯比賽時(shí)的心率和血壓，當(dāng)他們支持本國球隊(duì)時(shí)，心率和血壓都因?yàn)槟I上腺素釋放提高了。研究只顯示對男性有顯著的影響，而粉絲與團(tuán)隊(duì)的情感聯(lián)系與心臟病發(fā)作之間沒有相關(guān)性。

加拿大科學(xué)家保羅·凱里對自己的女兒進(jìn)行了研究。她注意到，當(dāng)女兒踢足球時(shí)，她的心在跳動，而坐在場邊的觀眾則更加積極地跳來跳去。但保羅很清楚：“看冰球比賽并不能代替體力活動。它能提高心率（也可能增加血壓），但對心血管健康并沒有像運(yùn)動那樣帶來同樣的好處。”

除了偶爾振臂直呼、上躥下跳，觀眾沒有負(fù)重，沒有實(shí)質(zhì)意義上的運(yùn)動，所以肌肉沒有得到鍛煉。更令人擔(dān)憂的是，觀看體育運(yùn)動會引起情緒壓力，可能觸發(fā)已經(jīng)患有心臟病的人的心臟病發(fā)作。因此，科學(xué)家建議與其在家中觀看一場比賽，不如親自跑到球場上運(yùn)動。