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        讓“低頭族”抬起頭來

        2018-11-17 14:54:10張震宇
        民主 2018年5期
        關(guān)鍵詞:低頭族依賴癥書香

        □張震宇

        (作者系全國政協(xié)委員、民進(jìn)河南省委會主委)

        隨著手機(jī)普及率的提高及其聊天、視頻、游戲、購物、導(dǎo)航等功能的日趨強(qiáng)大和多樣化,手機(jī)幾乎變成一個(gè)無所不能的終端。它在為人們的生產(chǎn)生活、學(xué)習(xí)交流提供便利的同時(shí),手機(jī)依賴癥逐漸侵入我們的生活且愈演愈烈。

        調(diào)查顯示,中國人均每天使用移動互聯(lián)網(wǎng)236.8分鐘,摸手機(jī)150次,除去睡覺的8個(gè)小時(shí),差不多6分鐘就要看手機(jī)一次,有的甚至更多?!叭藱C(jī)關(guān)系”本末倒置,滿街皆是“低頭族”,遍地可見“手機(jī)控”,人人都是“拇指奴”。新時(shí)代呼喚新生活,我們呼喚“低頭族”抬起頭來,為此建議:

        重視示范引導(dǎo),強(qiáng)化正向帶動。一是政府出臺相關(guān)政策,進(jìn)一步建設(shè)完善文化體育基礎(chǔ)設(shè)施,鼓勵(lì)人民群眾積極參與全民健身運(yùn)動和健康的文化娛樂活動。二是政府機(jī)關(guān)和國有企事業(yè)單位要率先垂范,制定制度,上班時(shí)間不使用手機(jī)做與工作無關(guān)的事情;開會和討論工作,非必須倡導(dǎo)盡量不攜帶手機(jī);同時(shí),業(yè)余時(shí)間積極開展豐富多彩的文化體育活動,讓同志們放下手機(jī),參與其中。三是基層組織包括城鄉(xiāng)社區(qū)組織、村級組織要加強(qiáng)宣傳引導(dǎo),倡導(dǎo)健康的生活方式,組織大家走出家門參加豐富多彩的公益活動、集體活動、文化娛樂活動。

        進(jìn)一步加強(qiáng)對網(wǎng)絡(luò)運(yùn)營商、網(wǎng)絡(luò)代理商以及相關(guān)網(wǎng)絡(luò)管理部門的法律規(guī)范,對云盤、網(wǎng)絡(luò)直播平臺、微領(lǐng)域、新聞客戶端、不雅視頻和文字內(nèi)容等重點(diǎn)領(lǐng)域進(jìn)行集中整治,對網(wǎng)游進(jìn)行審查和分級,切實(shí)凈化網(wǎng)絡(luò)空間,防止人們特別是青少年學(xué)生深陷其中。

        注重價(jià)值引導(dǎo),創(chuàng)造良好氛圍。媒體要通過公益廣告、節(jié)目訪談、專家講座、主題活動等形式,宣傳科學(xué)使用手機(jī)理念,引導(dǎo)人們多在現(xiàn)實(shí)生活中挖掘興趣愛好,多讀書、多看報(bào),多參加社區(qū)公益或愛心活動,積極運(yùn)動健身,使自己的生活有規(guī)律、有意義,摒棄手機(jī)依賴癥。

        加強(qiáng)教育關(guān)懷,建設(shè)書香校園。學(xué)校要對學(xué)生科學(xué)使用手機(jī)進(jìn)行教育和引導(dǎo),以增強(qiáng)他們的辨別力、自制力;倡導(dǎo)校園讀書生活,培養(yǎng)孩子的閱讀習(xí)慣,建設(shè)書香校園;多開展選修課、知識講座、文體活動等,充實(shí)學(xué)生校園生活,擠壓學(xué)生依賴手機(jī)的時(shí)間和空間。家長也要鼓勵(lì)孩子多讀書、讀好書,要做好孩子的表率,和孩子多溝通、多交流,助推孩子健康成長。

        倡導(dǎo)人人自律,追求健康生活。全社會要倡導(dǎo)人們加強(qiáng)自我約束,樹立和養(yǎng)成正確使用手機(jī)的觀念和習(xí)慣,讓人支配手機(jī),而不是人被手機(jī)綁架和奴役。盡量將生活的重心從手機(jī)上轉(zhuǎn)移,逐漸減少不必要使用手機(jī)的次數(shù)和無效無良軟件的應(yīng)用,讓手機(jī)更好地服務(wù)學(xué)習(xí)和生活。

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